段爷002
孕期的女人是特别，这种特别不仅体现在家庭地位上，也体现在孕期的生活细节上。孕期是女人比较脆弱的一个阶段，任何错误的生活方式都有可能给肚子里的胎儿产生影响。
孕期必须要选择健康的蔬菜、今天我们就来讨论一种家中常见的蔬菜—卷心菜，也叫洋白菜。洋白菜已经有了600多年的种植历史，人们普遍认为卷心菜能够医治很多疾病。
那么孕妇吃洋白菜安全吗？
只要孕期食物制作方法正确，孕妇可以放心大胆的吃洋白菜。不过吃洋白菜也有一种担忧，就是这种蔬菜生长过程中很容患虫病，农药使用频繁，建议选购时选择杀虫子使用较少的蔬菜，烹饪前要清洗彻底一些。
孕期吃洋白菜有哪些好处？
洋白菜富含多种营养素，烹饪手法多种多样，关键是好吃不贵。洋白菜中含有维生素K、C、B6、B1、B3，叶酸、钙、镁、铁、磷、钾、优质蛋白。
洋白菜对于孕妇有哪些好处？
