美少女壮士M
文|好孕姐
眼看天气越来越热，朋友圈里现在怀孕的孕妈们都在盼望自己坐月子的时候天气不要那么热，害怕自己不能这样不能那样的，到时候得多难受啊！但是老天爷岂是自己能左右的呀，这可愁苦了新妈妈们。
在这里给新妈妈们支5个招，消除你心头的愁思。
合理开空调
夏天天气太炎热，老一辈的人都说坐月子不能见风，不能吹空调，天啊，那不得把人热死啊。其实天气炎热的时候，可以适当开空调，温度只要不要太低，风力不要太大，不对着吹就好，一般保持室内温度26度，如果客厅里有空调是最好的了，这样打开新妈妈和宝宝的房门就好了。吹空调时，新妈妈也要注意多补充水分，多喝水。室内也要勤通风，屋内也可以在地上洒一些水，不要捂着新妈妈，否则容易造成中暑。
搞好个人卫生
夏天随便动一动就要出汗，新妈妈的口腔、头发、皮肤护理都要做好，按时刷牙洗头，顺产产后前三天每天用温水擦洗身子，三天后就可以淋浴了，不要洗凉水澡，时间尽量在10分钟以内。剖宫产的新妈妈要等伤口好了才可以。一定要搞好个人卫生，因为新妈妈要给宝宝哺乳，乳房卫生也一定要做好。
