怀孕后常做这3件事, 能让宝宝出生后更聪明, 你做了几件?

很多女人怀孕后，为了让胎宝宝发育更好，都一心只想着补充营养，吃各种补品，营养品来促进胎宝宝的发育，但是，从科学的角度来讲，孕妈仅仅吃好的，喝好的补充营养还不够，想要让胎宝宝的身体和智力都发育更好，除饮食之外，这几件事同样也很重要，也需要孕妈做好。

一、饭后散步

现在白天天气比较热，外边太阳比较大，不适宜外出，如果孕妈一天到晚都呆在家里面，不仅身体对食物的消化比较慢，而且也容易让孕妈心情感到憋闷，烦躁。每天晚饭过后，太阳落山，也变得凉快一些了，孕妈可以和老公一起在外边散散步，呼吸一下新鲜空气，新鲜的氧气更有利于胎宝宝的的大脑发育，能对胎宝起到很好的益智作用，能让宝宝将来更聪明。

另外，孕妈散步这种运动，子宫里羊水的轻微晃动也会让胎宝宝感觉得到，有助于促进其感知力的发育，能让宝宝出生后更聪明。