欣欣妈妈已经怀孕7个月了，最近总是腰酸腿疼，晚上睡觉的时候小腿还总抽筋。本来晚上就睡不好，好不容易睡着了，腿一抽筋就醒了，然后再也睡不着了。
这是典型的孕后期缺钙的表现。我们首先来看看孕期缺钙都有哪些明显特征。
1、关节疼
孕后期身体缺钙，关节（膝盖、手指关节、腰部）会出现疼痛。孕后期由于孕激素的影响，钙类会大量释放出来。另外宝宝生长也会吸收妈妈体内大量的钙，所以不及时补钙的话，很容易引起缺钙。
2、牙齿松动
我们的牙齿和骨骼主要成分就是钙，一旦孕妈妈体内钙质缺乏，牙齿就会出现异常，比如牙齿松动，牙根松动。
