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有一位妈妈最近给我抱怨，说自己儿子体重和身高发育都很好，唯一让她头疼的是晚上睡觉的问题，睡觉前总是又哭又闹，不折腾一个小时决不罢休。好不容易睡着了，半夜总是醒来，妈妈睡不好，白天还要上班，已经到了崩溃边缘。
很多妈妈认为孩子睡眠质量差，半夜总是醒，肯定是缺钙。缺钙确实会引起宝宝睡眠不好，但是不是睡眠不好一定缺钙。今天我们就来数数影响孩子睡眠5大原因。
1、喂养不当
宝宝睡眠不好，可能是自己喂养上出问题了，你肯定想不到吧。当你发现宝宝喜欢趴着睡、撅着屁屁睡觉，或者睡觉总是翻来翻去的时候，说明宝宝喂养方式有问题。建议晚餐不要吃得太晚，食物不要太丰富。
2、睡觉温度不合适
有种爱，叫妈妈爱，有种冷，叫妈妈冷。我们总是担心孩子会着凉，孩子睡觉时盖了一层又一层，结果孩子的头发都被汗水浸湿了。有时候妈妈还说，我家娃睡觉总是蹬被子，说明盖多了，要是宝宝睡眠温度合适，肯定不蹬被子。
