那晚越女说我?
文|好孕姐
表妹怀孕8个多月了，前几天一起吃饭时，她偷偷问我，说最近总是小便失禁，严重的时候都不敢笑，因为不知道什么时候就把衣服弄湿了，因为是夏天，穿的衣服又少，特别是在外面的时候会感觉特别尴尬。其实，孕后期会出现小便失禁的现象，这很正常，很多孕妈在怀孕后期都有过这种经历。
孕妈正确的做法是，什么时候有了尿意，就及时去卫生间，不要想着刚去过或者忍一会儿，如果这样很可能没一会儿你就小便失禁了。此外，有时候孕妈在大笑、咳嗽、或者打喷嚏时也会出现小便失禁，这些情况孕妈也不用太过担忧，这些现象在生产之后就会慢慢改善的。
只是为了减少像表妹那样，外出时可能会出现的尴尬，孕后期，孕妈出门的时候可要注意，要做好这几件事，不然出去后等待你的将会处处都是尴尬。
出门前最后一件事最好是去趟卫生间
出门前，孕妈要做的最后一件事最好是去趟卫生间，孕妈别嫌麻烦，出门前先去一趟卫生间排尿，这样你不至于在出门没多远就又有了尿意，有经验的孕妈除了会在出门前去趟洗手间之外，外出时也会时刻留意哪里有卫生间，因为孕晚期对孕妈来说真的是个“非常时期”，每隔三五分钟可能就会有想去卫生间的冲动，而且万一有了想去的冲动还是一刻也不能忍的那种，所以时刻准备着最好。
