二胎想备孕个男宝宝, 应该吃什么好

现在二胎政策放开以后，之前很多头胎是女宝宝的夫妻都抓紧备孕个男宝宝，今天我们小编就给大家说一下备孕男宝宝应该吃什么好。

二胎生男孩，准妈妈吃什么

二胎想生男孩的夫妻应该从计划怀孕前一年开始调整饮食。二胎想生男孩吃什么?为了增加生男孩的几率，女性可以适量多吃蔬菜、水果等碱性食物，男性则多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类等酸性食物。需要注意的是，备孕饮食不仅要营养丰富，更要均衡全面，切忌单一饮食。

弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中度碱性食物：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

二胎生男孩，准爸爸吃什么

与女性相比，二胎想生男孩的男性应该适当多吃一些酸性食物，比如：

弱酸性食物：巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

中度酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。