孕期这几种经验, 不能听过来人的话, 当心掉进坑里

文|好孕姐

最近，朋友向我说了她怀了孕之后的烦恼。自从她把自己怀孕的消息告知亲朋好友之后，凡是生过孩子的亲朋好友，都争着向她分享孕期经验。朋友知道她们也是好心，不过听得多了，反倒是不知道哪些经验值得借鉴，哪些经验不值得借鉴了，所以很苦恼。孕期接受过来人的经验需谨慎，不是什么经验都要当真，当心掉进坑里。

怀孕吃燕窝宝宝就会很白

近两年，突然出现了这样一种说法：孕期吃燕窝，生出来的宝宝皮肤更加白皙。吃燕窝生出来的宝宝更白，这种说法好像被很多人认同。我的朋友在怀孕的时候，也打算买些燕窝，据她说，她在电视上看见有明星分享孕期经验时说，自己生了两个孩子，一个肤色白，一个肤色黑，想必是和怀他俩的时候吃燕窝的多少有关系。

怀孕吃燕窝胎儿肤色会变白，其实是没有经过科学验证的。虽然燕窝的营养价值高，但是医师张薏都说：“我从来没有听说过吃燕窝能改变胎儿肤色。”胎儿的肤色其实是受多种因素影响，只靠燕窝就想改变胎儿肤色，并不理智。所以用燕窝进补，准妈妈还是要理性对待，不要对燕窝抱有太大的幻想。