你的乳房滑过我的钢枪
文|好孕姐
前天，我表妹生完宝宝刚满月，终于可以出来透口气了。表妹对我说：“你跟我姐都坐了30天的月子，你们一个腰疼，到现在都站不了多久。一个月子里熬夜，现在眼睛还看不清。我可不能像你们，我坐42天月子，肯定恢复特别好。”
坐月子30天还是42天，到底哪个准确一点？我见过许多坐了42天月子的人，身体不仅没恢复好，而且还落下了很多月子病。所以，坐月子30、42天都不准，只有身体达到以下这些标准才算恢复，宝妈别大意。
气色好精神足
我一个朋友，生孩子前就很瘦，孕期因为胃口差，又孕吐严重，整个人看起来面黄肌瘦，病怏怏的。但是，前段时间她出了月子，我见她身体胖了，还红光满面，看着非常健康。她说：“我现在感觉浑身充满活力，干啥都精力充沛，没想到坐月子竟把我养健康了。”
据说，她是坐了30天的月子，期间婆婆专门给她做的营养月子餐。她婆婆对女人坐月子很重视，专门去跟医生和营养师请教了一下，把月子餐做得荤素搭配、营养均衡，新鲜的水果和蔬菜更是天天有。比起传统月子餐的各种禁忌和让人天天喝得腻味的下奶汤，我这个朋友的月子餐相当科学营养了。因为这份营养，她气色好精神足，身体恢复得相当不错。
