孕腹宝妈妈课堂：产后抑郁这么产生的原因是什么？

产后忧郁症越来越困惑宝妈，想快速解决问题，还要先从形成原因来说，孕腹宝给大家总结了那6个方面，看看你是否也有这些困惑？

孕腹宝妈妈课堂：产后抑郁这么产生的原因是什么？ 1、先天因素，假如家族含有患抑郁症史或精神病史，那么自己患病的可能性很大。 2、生理因素，孕妇体内激素水平在分娩后会出现猛烈的转变，特别是在分娩后第一周内。一般产后1~2周心态才能恢复过来，这段时间假如遭受不良刺激很容易患上产后抑郁。 3、心理障碍，女性在生产后容易出现紧张、焦虑、恐惧等心理问题，这也容易患上产后抑郁。 4、社会因素，假如家庭氛围不和睦、夫妻感情不和睦等状况都会导致产妇的情绪波动，严重时很可能出现产后忧郁症。 5、社会支持系统较差，产妇在生产后欠缺家人的关心和照顾，也没朋友能够倾诉心里的烦闷之情。假如孕妇身边有可以聆听自己的人，那对她们来说无疑是极大的宽慰。 6、个人性格特点：有些女性性格比较内向、敏感、爱钻牛角尖，也容易患上产后忧郁症。孕腹宝美腹中心提议，预防产后抑郁要学会缓解压力、自我调节情绪、多和家人朋友交流互动、避免长时间待在密闭空间。