任何一种运动,只要锻炼就会有效果.身体肥胖,肯定是付出能量小于摄入能量,这样身体就逐渐变胖.最好能搭配一下其他有氧运动,跑跑步.
加重。甲状腺功能一般正常,如进食过多时T3可高,反T2可偏低,基础代谢率偏低。血中皮质醇及24小时尿17—羟可增高,但昼夜节律正常及地塞米松抑制试验正常。饥饿时或低血糖症中生长激素
两年啦一直在家跟着碟片练,不花钱而且空气好。
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