好好好,我连一个半月多了,感觉好得不得了啊,呵呵 其实也没那么夸张啦 就是觉得真的不错
玉珠贤的减肥瑜伽视频好吗热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。还是学下【蒙蒙减肥日记】,瘦了不反弹,我按里面的方法瘦了18斤。如果还有什么问题的话可以加我企鹅q:279.176.45,验证说是咨询减肥,我是蒙蒙,减肥达人,已近帮助数千人成功减肥,加我会有惊喜哦!dzfdbotgmo6405143654
这个教程我练了3个月减肥效果不会太明显但是有塑形作用,如果想要减肥的话就需要坚持练下去!
我在跟着做她的减肥瑜伽,跟健身房老师比起来差一点。不过这套动作编排的还不错,对塑身有好处。地址:土豆网,玉珠铉减肥瑜伽中文配音。
感觉不错哦
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