梅Ren杏
我们人的一天是有生理黄金时间的，你是否知道你自己的生理黄金时间呢？如果把这些时间段的工作效力来量化，你知道他们的数值能达到多少吗？
现代的文化强迫我们养成每日工作8小时的习惯，但这8小时的产出其实并不相同。我们要晓得世上有许多重要的工作，并不是按时间的多寡来定成功的。
所谓效力最大，便是你能在最适当的时候做出最好的工作，而且在适当环境之下，计划出一定工作的程序，能使在一天的工作上，将精力用得适宜而舒服。
对于大多说人来说，
一天的最高效时段及相应工作效力如下：
以100为标准，从上午八点钟到九点钟的结果，工作效力高到104.3；十点钟时达到效力的高峰为106.6，然后在十一点钟时稍许降低为105.6。但是在下午一点钟，工作在吃饭之后重新起始，这是一天之中效率最低的时候，为98.7。在两点钟稍许升高为100.6(和在上午八点钟时差不多)；在三点钟时达到下午工作效力的高峰105.1；四点钟时就有104.2；但是在五点钟时却又退落到100.4了，这表示你在这个时候工作效力还是很好的，但是不及你开始工作时那样新鲜。
这段描述里没有写晚上的时间，但对于一部分人来说，晚上也还会有2-3个小时属于黄金时间，工作效力和注意力也很集中，这段时间也可以利用好。
我们不可在坏的环境之下做一种劣等工作，因为恐怕反而以后要重做一遍。如果你对自己的工作和人生负责，那就请在最好的情形之下，做最优良的工作。
时不我与，浪费什么都没有浪费黄金时间来得可惜，且用且珍惜。
END
双手合十，每日小感恩
越感恩，越幸运。
越感恩，越幸福！
