这个世界上的一切完整事物要过渡成完美事物，都必须经历天时、地利、人和，如果某一个方面条件不具备，这个事物就不能称作完美。

爱情也是这样，只有在对的地点、对的时间遇上对的那个人才能叫做完美的爱情，只要有一个条件出现错误，爱情就有可能衰败下去，但是请别灰心，因为这段爱情的失败是为了让你遇到下一段堪称完美的爱情而失败，那如何消除失恋阴影，静静等待下一段恋情呢？

找一个时间安慰自己。爱情需要对的时间，所以你也需要找一个时间告别这段错爱，也就是进行自我安慰，这个世界上本身不存在任何好坏的对立面，让你高兴或是难过都是你的心理在做祟。

不要让情绪主宰了你的思想，要学会自己做情绪的主人，谁说失恋了就成为了世界上最惨的那个人？想一想还没开始恋爱就失恋的人，想一想喜欢了七八年的人喜欢的对象不是自己的人，想一想辛苦追求却总是被拒绝的人……

曾经拥有过的错爱，注定是没有结局的，学了那么多经验，你还不满足？如果你放不下过去，你就永远到不了未来，未来那个一直在等你的人，你却一直不肯去到她的时间里，你忍心辜负那段真爱？

给自己做足心理暗示，你会发现失恋并不痛苦，塞翁失马焉知非福，你又怎么知道自己最爱的是她呢？以后遇到了真爱，回过头去看，你还是得谢谢自己曾经放弃了不对的人。

找一个对象倾诉衷肠。人的心理处于一个相对平衡的状态，所有的激素分泌也就相对平稳，当人的心理突然受到重大事情的创伤，激素分泌就会受到影响，轻者会心烦气躁，重者会焦虑抑郁，不管是哪种消极情绪，对人的身心健康都是有害的。

那就不要憋着，一个人的快乐分享给另外一个人，快乐会变得更多，可是一个人的难过倾诉给另外一个人，难过反而会减少，所以，找一个合适的对象倾诉衷肠吧！

毕竟失恋不是一件好事，没必要闹得全世界都知道，失恋也不是一件坏事，没必要自己一个人憋在心里憋出内伤来。找一个值得信赖并且在感情上有些经验、自己又有些见解的人交流一下你的内心，当你把心中的难过都吐露出来，你会发现自己格外轻松，而对方的安慰或开导，甚至可以使你茅塞顿开，重新振作。

这就像遇到了难题自己解不开要寻求别人帮忙一样，或许别人无法直接告诉你正确的答案，但有时候他的点拨正好使你来了灵感，让你幡然醒悟。

找一个地点发泄散心。失恋已经成为了很平常的事情，不同的人有不同的解决办法，如果你心里一直拘束着，不防学学大众放松的办法。找一个好去处让自己散散心吧，游乐场其实是个很好的地方，你可以玩那种高空、旋转类的游戏，在刺激中喊出来，在喊出来的时候你的心情也就不再那么沉重了。

当然，你还可以玩射击、碰撞等破坏类的游戏，把游戏设备当作你的发泄对象，狠狠地教训他一顿，等你发泄完了，你会发现自己莫名地感到开心，就好像解气了一般。

消除失恋的阴影办法有很多，除此之外，还可以找一件事物转移注意，还可以找一份忙碌忘记烦恼……其实一天二十四小时都有阳光，只是夜晚的时候太阳被云挡住了，所以才变成了黑夜，但是不要多久，阳光终究会从云层里投射出来。

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