关于客户至上的名言
以顾客的需要为中心，不但考虑大顾客的基本需求，还要考虑他们的精神需求。总之一切在符合一定原则的前提下最大限度的满足顾客。
虽说客户是衣食父母，但他们提的什么无理要求真的是够了，干嘛不把我们当人看啊最起码的尊重都没有，还有至上的理由吗？
在不伤及尊严，以及客户的要求是合理的情况下把客户的需要作为中心，不管是基本需求还是精神需求都要做到全面的了解，并最大限度的满足客户
沃尔玛的顾客至上具体体现在三个方面：
1、日落原则。公司创始人山姆·沃尔顿有句名言：“如果你今天能够完成的工作，为什么要把它拖到明天呢?”根据这一观念，沃尔玛创造了“日落原则”。也就是说，要在日落之前结束当天该
写给热恋中女友的情书
一个男人，跟自己的女友在热恋之中，于是给女友一封情书，表达自己的一颗真心，诉说对女友的一份真情，请看写给热恋中女友的情书。亲爱的小芬你好！爱你的心，如涛涛江水，连绵不断；对你的情，是那么的真挚，是那么的真实；我的...
关于行动力的名言警句
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增
益其所不能。
——孟轲，战国思想家、教育家
天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
——袁枚，清朝诗人
艺术家的一切自由和轻快的东西，都是用极大的压迫而得到的，也就是伟大的努力的结果。
——果戈理，俄国作家
向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
——歌德，德国诗人
取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
——拉罗什夫科，法国作家
忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
——奥维德，古罗马诗人
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无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
-----爱迪生
泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
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有教育意义幽默故事
1.由于遗弃或收缴来的自行车无人认领，警察决定将它们拍卖。第一辆自行车开始竟投了，站在最前面的，一位大约10岁的小男孩说：“5块钱。”叫价持续了下去，那位男孩没有加价。跟着几辆自行车出售了，那小男孩每次总是出价5元，...
女人美不美，先看胸后看腿！3个方法教你塑形练出美腿
听说大部分男生看女生的一眼是看胸，第二眼是看腿。不知道你们是怎么看？反正我是先看腿。拥有一双浑圆结实、修长纤细的双腿应该是每个人都曾想象过的。瘦腿的方法和偏方千千万万，但是并不是每一种都有效，有的也许会弄巧...
谚语歇后语幽默故事古今笑话
某曰，龟爸、龟妈及龟儿子一家决定去郊游，他们带了一个山东大饼和两罐海底鸡，便出发到阳明山去了。苦爬十年，终于到了！他们席地而坐，卸下装备准备吃饭。结果，却发现没带开罐器！龟儿子：“……那我回去拿好了。」龟爸：“乖儿子！...
等一个空位置真不容易
公共汽车上很拥挤，一个瘦子和一个胖子并排站着。
瘦子说：“等一个空位置真不容易。”
胖子说：“你还好些！像我，得等到两个空位才行呢！”
新冠肺炎疫情时期 怎样在家运动减肥？
很多热爱运动的朋友都会经常出入健身房，无论是下班之后还是假期，健身房运动是他们必不可少的生活一部分，但最近新冠肺炎疫情比较严重，专家呼吁大家尽量留在家里，那么，在家又想运动减肥，增强抵抗力，该怎么做呢？有几种...
男生变心了还能回心转意吗 为什么男人的心无法挽回
在爱情关系中，其实变心这个事情还是比较常见的，谁也不能保证谁会爱对方一辈子，那么，男生一旦变心了之后，还有可能回心转意吗？男生变心了还能回心转意吗男生变心了还能回心转意的是极少数部分人，大多数男生变心了并不...
恋爱的犀牛高校
从台词的角度来评析〈〈恋爱的犀牛〉〉，等同于抛弃一切视觉和听觉上的元素，从文学的角度切入.在中国从《恋爱的犀牛》开始，先锋戏剧开始广为人知，广为人看。他们非常重视演员的台词功夫。整抬话剧，充分的流露出了先锋派独有...
对音乐的赞美的名言
答：关于音乐的名言警句
1、音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清流；首先，是陶冶性情的熔炉。——冼星海
2、音乐表达的是无法用语言描述，却又不可能对其保持沉默的东西。——维克多·雨果
3、音乐不只是表达的艺术，它还是能引起激动的艺术。——费提斯
4、音乐常使死亡迟延。——伊索
5、音乐歌颂人们的生活，引导人们走向光明的未来。——普罗科菲耶夫
6、音乐家必须不断地反身自省，培养自己最内在的东西，以便使它转向外界。——歌德
7、音乐家的艺术不在于直接描绘形象，而在于把心灵置于这些对象能够在心灵里创造的情绪中去。——卢梭
8、音乐教育并不是音乐家的教育，而首先是人的教育。——苏霍姆林斯基
9、音乐教育——不是培养音乐家，首先是培养人。——苏霍姆林斯基
10、音乐教育除了非常注重道德和社会目的外，必须把美的东西作为自己的目的来探求，把人教育成美和善的。——柏拉图
11、音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常
形体瑜伽都要哪些动作 4式瑜伽减肥瘦身塑体型
练习瑜伽的人都知道，瑜伽不仅仅能帮助人们减肥，更重要的是还能帮助人练出形体美，塑型体，还能保证身体健康，那么还在等什么，赶紧看看下面练习形体瑜伽的动作。
床上瘦臂式
step1手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在床上，自然抬头挺胸，脊柱要注意伸直，两手放在脚踝上。双手向两侧平举，到减半的高度，掌心要向下，保持均匀的呼吸。一只手向上扭转，掌心向上，这样的动作交替相反方向扭转双臂重复15次。
Step2手臂交叉握拳上伸展双腿交叉盘坐在床上，保持腰背挺直，两手向前交叠，扭转并手指交扣，握拳。慢慢将手臂向上伸展，越过头顶至脑后，并感觉脊柱到指尖往上延伸的感觉，尽可能地抬起你的头，保持缓慢地呼吸，重复三次。
Step3俯卧在床上，双脚分开与肩部同宽，脚板勾起，脚尖点地，将两手屈肘放在胸部两侧，下巴点地。四肢用力，尽量收紧腹部，将身体向上抬起，保持从头到脚在一个人平面上，注意不要翘屁股。停住10-15秒后，重复三次。
功效：有效帮助你消褪手臂赘肉，舒缓手臂酸痛，减少疲劳感。</
清体瑜伽6式 排出毒素无困扰
在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿势，早上进行时最好。
将腿张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将手放在大腿的位置，右腿的脚尖往外侧张开并笔直站立。
从鼻子开始吐气并将右手往侧面伸直。接下来一边吐气一边将身体往右下方倒下。相
瑜伽减肥经典视频教程
一、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。
二、吸气，同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线。眼望前方，垂下肩膊，保持颈椎与脊椎连成一直线，不要过分把头抬高。
三、呼气，同时慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，视线望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感觉。 配合呼吸，重复以上动作6至10次。 动作变化 完成步骤3后，再一次挺直腰背，同时抬起你的右脚向后蹬直至与背部成水平位置，脚掌蹬直，左手向前方伸展。抬起头，眼望前方，伸展背部。伸直的手和脚与地面保持平行。
益处:充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性。
普拉提和瑜伽哪个减肥效果好
瑜伽和普拉提同样具备减肥作用。瑜伽包括了很多的体位，不同的体位对身体的各个部位进行锻炼，增加了身体热量消耗，不仅可以减少皮下脂肪，而且可以按摩身体各个腺体，促进代谢。而相比瑜伽，普拉提结合了更多的伸展运动，运动频率更快，练习时需要抵抗更多的身体阻力，普拉提式的运动比主流的哈达瑜伽燃烧更多热量。做30分钟的普拉提，燃烧的热量高达300卡路里。
想减少赘肉，并且塑造完美身形的话，请选择普拉提！普拉提是一种结合了瑜伽以及伸展运动的运动，因为其以伸展运动为主的动作比较多，而且运动性的动作比较多，所以有着超好的减肥效果特征！不少体验者体验之后，明显感受到，冥想的同时集中力提升，由于运动的动作相对于瑜伽来说属偏快类型，所以肌肉感明显提升，不间断的动作运动虽然真的很累，但也确实使得身体得到身上，身体全身肌肉得到了锻炼，所以坚持锻炼普拉提的话，减轻体重，减少脂肪的感觉会越发的明显，如果比起文静的动作更喜欢有运动感的动作，并且想减肥的同时又可以锻炼肌肉的话，普拉提是个更好的选择！
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减肥晚上几点运动最好
在饭后。晚上运动能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内。但是，无论强度大或小的运动，都会使神经系统处于兴奋状态，所以，运动后过1小时再睡觉。如果是单纯的运动，最佳时间是在午后。在我们传统观念里，吃过午饭应该...
和漂亮妹妹搭灿高招
路遇一漂亮妹妹，想和她搭灿，还没有想好切口，美女就走了，情急大喊道：前面那个美女，你的胸罩掉了！
人是新的
甲：“您男人穿上新西服后，看上去挺潇洒的！”
乙：“这衣服是旧的，人是新的。”
