值得反复品味的12条心理学名言,一个想法,假如你把它当成“是真的”,这个想法就会在你身上发挥效用。据此,NLP提出以下重要的前提假设,12条假设打破你思维的墙。
什么是NLP?
N(Neuro)指神经系统,意译为身心。
L是指语言,指我们沟通中所用的字眼、短句和音调及一切身体动作.
P是程序。在前面,我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样,他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程,NLP称之为程序。
(一)没有两个人是一样的
1、没有两个人对同一件事的看法能够完全一致;
2、因此一个人会做的事,另一个人不一定会做;
3、人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵;
4、同样地,自己与别人的看法不同,也是正常的事;
5、尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。
(二)一个人不能改变另一个人
1、一个人不能改变另一个人,因此不能操控另一个人;
2、你不愿被人操控,其他人也一样;
3、每个人只能改变自己;
4、你不能推动另一个人,每个人只被本人的价值观所推动;
5、因此一个人不能教导另一个人,而只能引导他自己去学习。
(三)人生只有三类事:本人、别人及老天的事
1、本人的事必须自己负责照顾,如本人的成功快乐;
2、别人的事我们只能提建议,并且尊重他的选择;
3、老天的事无从抗拒,只得顺从、臣服;
4、很多人该管本人的事不管,硬要去管别人的事;
5、顺着老天运作的方向设计自己的人生路,就是智慧。
(四)凡事照顾了三赢,不会有后遗症
1、三赢是:我好、你好、世界好;
2、三赢的底线:不伤害自己,不伤害对方,不伤害其他人;
3、双赢要不得,贪污、卖国都是双赢;
4、凡事先考虑三赢,会有更妥善的效果;
5、三赢及有效果,是任何事情的选择标准。
(五)效果比道理更重要
1、光强调道理正确而做不出效果,是自欺欺人;
2、没有两个人的“道理”是一样的;
3、道理就是对错,应该穿越对错看效果;
4、道理往往把焦点放在过去,而效果只把焦点放在未来;
5、没有效果的道理没有意义。
(六)我们用主观认知塑造自己的世界,而不是用感官经验
1、我们用感官摄入资料,因为不能捕捉所有资料,总是主观地选择部分资料摄入;
2、摄入的资料经由我们的信念系统过滤而决定其意义,凭所产生的情绪感觉而停留脑里;
3、感官主观、信念系统亦是主观,所以,我们无法客观;
4、每个人的世界在他的脑里,像自制一幅地图,凭它去处理每一件事情;
5、改变一个人脑里的世界,这个人对生活里事物的态度便会改变。
(七)凡事必有至少三个解决方法
1、只有一个方法是困境,只有两个方法是左右两难,进退维谷;
2、方法多就是选择多,也就是能力大;
3、没有办法,只是说已知的办法不管用,还有新而未知的办法;
4、至今不成功,只是说用过的方法没有效果,还有未用过的新方法;
5、有选择比没选择好。
(八)每个人都做了当下他能做的最好
1、每个人脑里有一个自动选择最好的机制;
2、不懂、忘了及不愿意做,都不会做;
3、既然做了,就是当时可以做的最好的;
4、重新来过你不会做得更好,因此,你需要完全地接受自己;
5、每个人都不完美,同时每天都可以做得更好。
(九)动机和情绪不会错,只是行为没效果而已
1、动机在潜意识里,总是为了让这个人得到更多更好;
2、每份情绪都有其意义,不是提供力量就是指引方向;
3、当我们学到该学的,情绪就会消失;
4、接受一个人的动机和情绪,他就愿意让你引导他作出改变;
5、一次行为不等于整个人或整个人生。
(十)假如没有从中学到,失败只会是失败之母
1、重复失败的做法,只会重复失败的结果;
2、坚持无效或错误的方式,只会累死,不会成功;
3、成功80%决定于如何选择,只有20%决定于怎样做;
4、失败就是需要改变的讯号;
5、灵活比坚持多一百倍成功的机会。
(十一)值得去做的事都值得去做得好;值得做好的事都值得做得开心
1、在任何时候,你都有很多选择,你的潜意识总是在众多选择中挑选最好的事去做,就是最值得去做的事;
2、每件事既然选择去做,就是你想做成功的事;
3、所有选择去做的事,都应该开心地去做,而不是只有成功时才开心;
4、只有成功时才有开心的感觉,人生就会乐少苦多;有不快乐的成功,没有不成功的快 乐。
5、在快乐感觉中,脑里有最多的成功荷尔蒙。
(十二)每一个人拥有让自己人生成功快乐的权利与责任
1、接受生命是为了家族系统发展和壮大,此为人生第一目的;
2、人生第二目的是有成功快乐人生,这是为了支持第一目的;
3、生命的传承因此赋予了我们成功快乐人生的权利与责任;
4、接受自己、欣赏自己、爱自己,是让自己人生成功快乐的先决条件;
5、我们亦已拥有成功快乐人生所需的一切资源,它们来自每个人背后的无数代父母。