人生有“运动、图书、平和、乐观、做人、做事、吃苦、吃亏”八宝，内涵深刻，相辅相成，相得益彰，颇有教益，值得身体力行。

　　运动。“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强抵抗疾病的能力。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。运动是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，有竞争性。运动具守恒性，方式因人而异，科学、合理而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果，比如跑步等有氧运动、瑜伽等低强度运动；运动使人敏捷，“脑筋在于开动”，人要适时锻炼大脑中枢，使血液从情绪中心流泻出来，会变得更理性，更能接受新思想；运动应谨记“过犹不及”的道理。运动适度，并持之以恒，才能有效提高人体新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。真正体味“流水不腐，户枢不蠹”至理名言。

　　图书。“书籍是人类进步的阶梯”。图书是人类用来纪录一切成就的主要工具，也是人类交融感情，取得知识，传承经验的重要媒介，对人类文明的开展贡献至钜。“知识改变命运”。读书能活跃思维，聪颖智慧，可陶冶情操，自信从容，能经世致用，修身养性，能激励人生，奋发有为；读书能提高语言表达和写作能力，也能增强认识问题、解决问题的能力，进而提升生活品质。书要择读。经典书，终生读；专业书，为工作而读；时髦书、休闲书，闲暇时少量读。读书品而至味，方能品出书香、书韵、书魂来，才能享受读书，妙不可言。“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”。成功永远属于勤奋好学，勇于攀登的人们。

　　平和。“心平气和才能言”。平和是一种相对较为稳定的心态。表现在人的言语上。人有良好的心态，有助于正确分析和处理日常的纷杂矛盾。心态平和，不躁不怒，既是一种修养，也是身体健康的基础。“不如意事常八九，可与语人无二三。”人生在世，遇事着急上火发脾气，既于事无补，又显得无能，还会使别人遭殃，自己受害。人有了平和的心态，烦恼就会减少，幸福就会增多，生活质量自然提高。拥有平和的心态，就要做到付出和奉献，不计回报；就要用平和的心态来看待一切、对待一切，我们的心就会更宽广，幸福感就会油然而生。凡事想得开，不以物喜，不以己悲，不论对事业、生活、友谊和健康都百益而无害。

　　乐观。“乐观本身就是一种成功”。乐观是一种抱着阳光、积极向上的心态去面对生活的态度。当身处巨大困难时，人们总能从反面的困难中找出任何一点点值得高兴的事物。“人生是由一串串小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着数完这串念珠的”。生活中，每个人都有自己的烦恼和琐事，都有悲伤之时，应保持乐观的心境，摆正自己的位置，带着微笑看待人生的美与丑、愉快和烦恼、如意和不如意、幸福与不幸。对生活中的酸甜苦辣，悲欢离合不必太在意，太苛求，更不可怨天尤人。要不断培养积极乐观的心态，找准自己的理想，努力去追寻实现目标。快乐不仅使自己受益，还能感染别人，营造出和谐的工作、生活环境。

　　做人。“自信人生二百年，会当击水三千里”。做人是每个人都需要思考的问题，人品的好坏决定他的人际关系的好坏，同时也决定着当事人心情的好坏。“人不能像动物一样，生活的目的就是为了享受”。做人要讲原则、有信念、知羞耻。不能为了追求私利不择手段，这样的人或许“成功”了，但由于过分追求享乐，最终锒铛入狱，不仅失去了党性原则，也失去了做人的基本品格。因此，要做一个有志向、有教养、乐观、宽容、善良的人，要诚信待人，切忌浮夸，切忌忘形，切勿争强好胜，要节俭有律，少管闲事，平静看事，以礼待人，要做一个“爱国、敬业、诚信、友善”的人，要做符合社会基本道德、奉公守法的人。

　　做事。“做事是每个正常人不可避免的义务”。指从事某项工作或者处理某件事情。无论做什么事，有的人态度认真、仔细、执着，有的人无所谓、马虎、不负责任。做事要通观全局，不执一而论；要追求目标，持之以恒；要善做小事，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”；要认真做易事，“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细”；要恶事不恶，把厌恶的事当成喜好的事来做；还要是事关己，要把利国利人的事当成关乎自己切身利益的事来做。不要幻想不劳而获，真无事可做其实是一种痛苦；也不要心高妄想，那将一事无成；更不要投机取巧，会丢失自己的人格，失去别人的尊重，为人所不齿。人生将何其悲哀。

　　吃苦。“苦难是人生的老师”。吃苦是一种折磨，也是一种资本，更是一种精神。“吃得苦中苦，方知甜中甜。”一个人要想有所作为，就必须具备能吃苦的精神。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”。吃苦要经过身心、意志等多重锻炼，从苦中找到努力拼搏的勇气和力量。“贫而懒惰乃真贫，贱而无志乃真贱”。要实现大目标，就要不辞劳苦，先实现一个个的小目标。人生的目标越高，需要的吃苦精神也越强。人们并不缺乏志向，往往缺乏实现志向所要付出的吃苦精神。吃不了苦而造成的贫穷、落后不值得同情。唯有养成勤劳、坚韧的习惯，才能走向成功。

　　吃亏。“吃亏是福”。吃亏指受到损失；受到伤害。语出唐杜牧《隋苑》“却笑喫亏隋炀帝，破家亡国为谁人？”与人相处，不要斤斤计较，“宁让人，勿使人让我，宁容人，勿使人容我，宁吃人之亏，勿使人吃我之亏”。不能吃亏，最终得吃大亏。相反，能吃亏就收获了“忍辱负重，能屈能伸”的性格，就沉淀了“厚积薄发”的资本。就会有一个宽松和谐的人际环境，对事业、生活有益。舍去的是宽容、大度，得到的是成功、快乐。“舍得，舍得，就是先舍而后得”。如果处处舍不得，凡事不让人，得理不饶人，只能使自己的人生之路越走越窄，本想得到更多，结果却失去更多。大事清楚，小事糊涂，才是最佳处事之道。

　　人生短暂，若能与“运动、图书”做朋友，请来“平和、乐观”做医生，认真“做人”，踏实“做事”，时常“吃点苦”，甘愿“吃点亏”，人生就一定很幸福。