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文|秘籍君
水是生命之源，无论是植物、动物还是我们人类都离不开它。水占儿童体重的80%以上，水对孩子的健康和发育尤其重要，不同月龄、不同年龄的孩子，每天喝水量都是不同的，喝水看似简单，但是对于很多家长来说，却是一件麻烦事。
孩子每天要喝多少水？
0-6个月的宝宝
无论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，两者的水分都在80%以上，因此，只要保证每天奶量充足就好。（如果宝宝每天能尿湿6片以上尿不湿，颜色呈透明或浅黄色，证明宝宝体内水分充足。）
6月龄-1岁
每天水分总需求为900ml左右，其中多半来自母乳/配方奶粉，剩余水分来自于辅食中的水。
1岁-3岁
每天水分总需要量为1300ml左右，除母乳/配方奶粉和辅食外，有大约300ml-400ml需要通过喝水获得。
4岁-7岁
每天饮水量应该在900-1000ml，家长要根据孩子的食量、出汗量，尿量、等情况进行增减饮水量。
孩子喝什么水最健康？
无论是给低龄宝宝进行奶粉冲泡，还是让孩子自主喝水，水质都是很重要的。很多妈妈对纯净水、白开水、矿泉水了解的不够清楚。之前带孩子到医院看病时，问到孩子喝哪种水最健康，儿科医生是这么回答的：
