晓风残月4489286
我们常说，父母是孩子最好的老师。而在怀孕期间，如果准妈妈没有一个好的习惯，那么也将可能影响到宝宝以后的发展。那么，通过胎教，父母希望让胎儿能得到孕妇言行的感化。所以，在孕期时你的坏习惯一定要改掉了。
准妈妈是夜猫子，宝宝作息也不正常
很多妈妈反应，自家宝宝白天睡得好，晚上精神大，睡觉反了，饮食也跟着乱了，让家长们彻夜难眠。这类家长在羡慕别家孩子作息规律，早睡早起，吃饭也正常的时候，其实，可以适当的反省自己。
研究表明，怀孕期间，如果准妈妈早睡早起，那么宝宝也会受准妈妈的影响，出生后作息正常。相反，如果准妈妈喜欢熬夜、睡懒觉，那么宝宝出生后也会有晚睡的习惯，甚至睡眠彻底反了。
建议准妈妈们可以保证睡眠时间，每日不少于8小时，中午休息1小时。最好可以在10左右睡眠，睡前不要玩电子产品，如果觉得无聊，可以选择睡前阅读。准妈妈自己养好睡眠习惯，才能给宝宝好的影响。
不要挑食，小心宝宝和你学
怀孕之后口味也许会发生改变，对某些食物特别喜爱，对某些食物特别厌恶，很多准妈妈感觉这是孕期正常反应，就不予理会，甚至还会任其发展，形成挑食、偏食的习惯。还有些准妈妈胃口大开后，经常吃零食，还有把零食当正餐的习惯。
这些不起眼的小问题，会延续到宝宝身上。宝宝出生后，也许也会出现挑食偏食，不喜欢正餐，饮食不规律等等问题。
