二胎的开放后,很多人都在准备二胎的到来,当然也有不少的新婚夫妻期待着宝宝的降临,但是很多人想要快速怀上宝宝,却往往事与愿违。这让自己感到忧心不已,其实想要怀孕可以尝试一下这些方法,这样可以提高怀孕的几率,现在就一起来看看吧!
孕前的检查很重要
很多女性在备孕前都会去医院进行检查,看看自己的身体指标是不是适合准备怀孕,因为孕期是十分辛苦的事情,需要孕妈们身体健康才能孕育健康的宝宝
精子质量的检查
在备孕前带老公去医院检查他的精子质量。在检查之后不要认为万事大吉,老公平常的运动与饮食还是要注意的。多吃富含维生素E的食物,平时多运动,备孕期间别吸烟喝酒,这样精子才会处在有活力的状态下。
生理周期的观察
有些女性生理周期都处在不稳定的状态下,所以比较着急,以为自己有什么问题。其实每个人的生理期都不太相同。
弄清自己的排卵期
排卵期可以使用排卵试纸或是医院卵泡监测来进行的,通过监测的方式知道自己的强阳期对怀孕很有帮助,在强阳转弱阳表示已经排卵,同房更能让怀孕几率提高很多。
平常多泡泡脚
有时候多泡脚也能增加受孕机率,如果你的经期一直都比较长,那么建议你试试用艾草或是生姜泡泡脚。注意泡脚时间也要因人而异才行,毕竟每个人的体质不同,承受泡脚时间也大不相同。