冬天孕妇上火怎么办?

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天气冷容易上火，不知道这样的说法几个人能理解。但是这样的说法却是真实存在的一个现象。上火本来就是一个烦恼的事情，但是更恼人的就是孕妇上火。今天妈咪育婴就来说说孕妇上火怎么办？

首先先来说说为什么冬天人们容易上火，这是因为一方面大家穿的比较多，比较厚，另一方面大家吃得比较温补，能量不易消耗。时间一久，体内的积热变多了，没有地方去了，就会出现上火的症状，这个时候脸上冒个痘什么之类的就很正常了。上火就是这样来的。

上火，有的人认为是小事，实则不然，比如会出现口干舌燥，牙痛、咽喉肿痛等，真是苦不堪言，如果是孕妇的话，那就更麻烦了，因为不能用药，更关键的是上火去医院还真没有什么特别的效果。

那么上火怎么办？孕妇冬季上火怎么办？

可以喝白开水，研究发现体内水分不足会造成血液黏稠、上火等疾病。这个时候大家可以喝些白开水，就会有效缓解上火的症状，而且白开水百利无一害，对孕妇来说，冬天喝些白开水是非常好的选择。此外，也可以喝点豆浆，一个宝妈跟妈咪育婴君说，她每天坚持一杯豆浆，补充营养的同时还可以保持肠道顺畅。另外一个朋友说过，怀孕期间她一天一杯豆浆，之前有便秘的困惑，自从喝了豆浆一点也不便秘。其实，豆浆富含蛋白质,如果家中自备豆浆机,时不时的制一点豆浆喝,对身体再好不过了。怀孕的女人,喝豆浆也是很有益的,所以不要管是不是上火，孕妇每天喝点豆浆无疑是很好的一个选择。