让宝宝睡好觉是一个让宝妈们很头疼的事,宝宝需要的睡眠时间和成人是不同的,成人只要睡够到7到8个小时,就能保证一天的精力,但是宝宝却不一样,宝宝需要更多的睡眠时间,一般需要14-17小时。而且睡眠对宝宝的健康发育也很重要,睡眠不足的话会影响宝宝的发育!但是有时候宝宝一到到晚上就特别兴奋,根本睡不着,那怎么办呢?这个时候妈妈要注意了,婴幼儿3个睡眠误区,真的不是宝宝不想睡,你中了几个?
误区一:午觉时间太长了
很多妈妈都会让宝宝睡午觉,这是一个很好的做法,但是妈妈们要注意了,宝宝睡午觉的时间不能太长了,一般1到2个小时就差不多了,如果宝宝中午睡觉时间太长,那将会直接影响晚上的睡眠,宝宝晚上不睡,睡眠不足会影响宝宝大脑发育!
误区二:咬着母乳睡
让宝宝咬着母乳睡觉,妈妈基本上都做过吧,有时因为宝宝哭,就用母乳安抚,宝宝吸着吸着就自己睡着了,这对宝妈来说省去了好多麻烦,因为这样就不要哄孩子睡觉了,但是,宝妈要注意了,长期以往的话,宝宝就会养成一定要咬着母乳睡觉的坏习惯,而且长期咬着母乳睡觉会导致宝宝口腔和牙齿的发育受到严重影响,更有甚者,还会影响到宝宝的呼吸,造成呼吸的不顺畅。
误区三:让宝宝跟爸妈同睡