自从看了段子
民间俗称“一孕傻三年”女性怀孕后，记忆力会衰退，常常会丢三落四，通常叫此为“孕傻”或“婴儿脑”状态。
不少准妈妈反应怀孕后发现自己的记忆力严重不如以前，好多发票、收据前几天收好的，再找就完全忘记在哪了。那么怀孕真的会影响记忆力吗？下面随小编往下了解了解吧！
如今这个情况被澳大利亚的研究员证实了，这种俗称为“孕傻”的婴儿脑（Baby Brain）现象确实存在，在孕妇怀孕的第3期，也就是24至38周，这种影响尤其明显。
那有什么改善的方法呢？
1充足睡眠
婴儿成长不仅需要充足的能量，还要有充足的睡眠，充足的睡眠可以帮助你恢复记忆力，每天精神上保持清醒，当然和理和理炼也是一样的。
2、伴侣帮助
让你的伴侣、家人或朋友来做家务、跑腿和照顾孩子。减轻负荷意味着更少的压力，这会影响你记住事情的能力。
3、多吃一些健脑食物
平时孕妈可以吃一些能够健脑的食物，像核桃、杏仁、花生等坚果类和鱼类等有助于提高记忆力的食物，不仅能高提高孕妈的记忆力，也能增强胎儿的脑部发育，一举两得。
