文|秘籍君
春天来了,万物复苏,放眼望去,一切都像刚睡醒的样子。地上的老人和小孩都多了起来,大人们舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,各做各的一份事儿去。
小孩子们奔跑着,嬉闹着,带着希望的力量向前而去。一年之计在于春,对孩子来说,春天也是一个“春补”好时机,抓住这个黄金季节,妈妈做好这4点,让孩子长的高,身体壮。
1、补充营养
营养是孩子身体发育,长个头的基础。而且春天更是孩子长个头的黄金季节,因为春天孩子的消化吸收能力比较强,进食量增加,身体会迅速生长。所以,入春后,孩子对各种营养素的需求大大增加,妈妈要抓住这个好时机,给孩子进行科学合理的春补。
生活中很多1—2岁的孩子已经断奶了,但是奶制品仍是不可或缺的。而奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种孩子生长发育所必需的元素,不仅可以增强孩子抵抗力,抵抗春季各种疾病,而且还可以让孩子长个头。
2、衣服不要脱的太快
到了温暖明媚的春天,人们都纷纷脱去了厚重的棉衣,穿上了单薄的衣衫,去踏春,去郊游。但是对孩子来说,春捂还是很有必要的,天气回暖别急着给孩子脱衣。
给孩子穿衣的时候,摸摸孩子的锁骨,如果锁骨是温热的,说明穿的刚刚好,如果后背出汗了,甚至衣服有潮湿感,说明衣服穿多了。孩子运动量比成人大,身体代谢比成人快,所以增添的衣服要比成人偏少,而不是偏多。如果孩子喜欢动,也要少穿衣。