?约有75%的孕妈遭受过孕期水肿的困扰，孕期水肿不但影响孕妈的形象对健康也不利，孕妈们别傻傻的硬撑着，这6种缓解方法要早知道，孕妈们可以试试。
疾病引起水肿别大意
有些孕期水肿，是由于孕妈身体疾病造成的，这种情况粗心大意不得，要尽早就医。比如孕妈患有肾病，心脏病，肝胆疾病等易出现病态水肿。病态水肿表现，孕妈的全身及面部都可能会浮肿，在浮肿部位用手指用力按下去，皮肤处留有指痕且长时间不易退去，按压处的皮肤呈暗蓝色。
疾病引起的水肿不但会影响孕妈的健康，对胎儿也会造成不良的影响，孕妈们别傻傻忍着。另外，多数孕妈遭遇的水肿受怀孕影响，孕妈们不粗心大意的同时也别过于担心，一些缓解水肿的办法要早知道。
1、常按摩腿部
孕妈常按摩腿部和脚部，有助于促进下肢血液循环，对缓解疲劳减轻浮肿有帮助。
2、坐时脚下适当垫高
