谁说孕期可以做运动? 有这些症状的准妈妈懒一点才健康

中国的传统的思想观念认为，女性在怀孕之后尽量不要做运动，需要躺在床上静养，有的孕妈妈体质比较弱，躺在床上多休息，能够避免胎儿发生危险。随着人的观念逐渐解放，越来越多的人认为孕妇应该运动，运动不仅可以强身健体，还可以预防孕期妊娠类疾病。其实准妈妈适量的运动，确实能够增加体质，但并不适合所有的情况，有这些症状的女性，孕期最好少运动。

1、曾流产过或有流产先兆的准妈妈

子宫是女性最重要的部位，同时也是最脆弱的器官，女性流产无疑会对身体造成莫大的伤害，因为流产会对子宫造成损伤，使内膜壁变得越来越薄，再次怀孕时，可能会阻碍子宫内的血液流通，容易出现胎儿缺氧或早产的现象。

2、怀双胞胎的妈妈

怀双胞胎的妈妈身体承受的风险要比换怀一个胎儿的准妈妈的风险要大，尤其是到孕晚期，怀双胞胎的妈妈行动会很不方便，有的时候上厕所还需要准爸爸的搀扶。因此，这种情况的准妈妈平时最好多休息，减少运动量，让身体保持舒缓的状态。