宝宝消化不良, 这七种食物可缓解, 宝妈们记好了

宝宝年幼，消化系统还没有发育完善，很容易出现消化不良，若宝妈不能及时注意并给予调理，很可能因此导致宝宝生病多受罪。下面这7种食物，对缓解消化不良帮助大，宝妈们要记好了。

?1、苹果

宝宝出现消化不良时，宝妈们可以将苹果蒸熟了给宝宝吃（红蛇果更佳），或者将苹果和适量冰糖一起煮水，具有健脾和胃，调肠胃的功效，对缓解宝宝消化不良益处多。

2、山楂

山楂有健脾胃，增进食欲，促进消化等功效，宝宝消化不良时可以适当吃些山楂。由于山楂偏酸性，又太酸，小些的宝宝可能吃不消。宝妈们给宝宝吃山楂时不宜多吃，以免伤到宝宝的肠胃。用山楂煮水，熬粥时加入山楂，把山楂煮熟了来吃用这些方式代替直接吃更好。

3、酸牛奶

酸牛奶要比纯牛奶易消化，宝宝消化不良时不宜喝纯奶，可以适量喝酸奶。酸奶中的益生菌，对宝宝肠胃好，有助于促进宝宝肠胃菌群平衡，让宝宝肠道更健康。