较劲_麻黄素
文|文儿
家长们都知道睡眠对孩子的学习尤其重要，睡眠质量的好坏直接影响到孩子的成长。但是，鲜有家长将睡前这段时间当成教育孩子的重要时间。对于一些工作比较忙的家长，不是等孩子睡了才有自己的时间，就是在孩子写完作业之前就已经睡了，根本没时间在孩子睡前教育孩子。但是，如果能够将孩子睡前这段时间充分利用的话，对孩子的记忆力和情商都会有所帮助。
我同学的姐姐家境比较好，不需要出去工作，因此就有了更多的时间来照顾孩子。同学说，她的姐姐几乎每天晚上都会陪着孩子入睡，不仅给孩子讲故事，还会和孩子聊天、谈心。不仅增进了亲子关系，对孩子的记忆力和情商提升也有很大帮助。
那么，家长在孩子睡前都可以做些什么事情，来帮助孩子提升情商和记忆力呢？
帮助孩子总结今天和计划明天
善于总结和计划的孩子会变得越来越优秀。总结可以让孩子发现自己的闪光点和不足，在下一次做同样的事情时能够做的更好。而计划好明天的事可以让孩子成为一个做事情有准备的人，提前计划好，才能够养成从容和淡定的性格，提升自身能力。
