冰冰这两天很是苦恼,因为他家宝宝最近一直都没有好好吃饭,眼看着瘦了好多。这是因为现在天气太热,大人们有时候还没有胃口不想吃东西,更何况是宝宝。但是宝宝现在正处于生长发育的关键期,只有吃得多、吃得好,才能长得快,那么各位宝妈到底应该怎么做呢?下面这5招,妈妈们可要认真记笔记了。
1、夏季的辅食添加,口味一定要清淡,因为高温高油的食物只会让宝宝的胃口变差以及口味变重。妈妈们在给宝宝选择辅食时,建议给宝宝选择易消化吸收,并且营养成分含量高的。另外,给宝宝吃的辅食最好是不添加食盐,才能更好的呵护宝宝的肾脏。
2、妈妈们也可以自己制作,蔬菜、水果和肉类一定要合理搭配,这样才能让宝宝补充到足够的营养,同时又能调理宝宝的脾胃。但是在制作的时候,一定要确保食物是新鲜的,因为夏季高温的天气容易导致食物滋生细菌和变质,所以妈妈们最好选择当天的食材,当天制作给宝宝吃。还有一点要注意的就是食材要干净卫生,才能防止病从口入。