二郎22861586
绝大多数的宝宝都喜欢白天睡，晚上醒，而父母白天辛苦了一天，晚上想好好睡一觉，可是家里的小魔王却开始闹腾了，这个问题搅得大人好心烦。我们的后台就有不少妈妈咨询这个问题，想知道到底该如何纠正宝宝昼夜颠倒的毛病，今天就给大家详细的介绍下。
要想纠正这个毛病，我们首先要了解下，为什么宝宝会出现昼夜颠倒睡觉？
这个和宝宝的生长发育有关系，宝宝在1岁之前，他的神经系统发育的还不是很完善，感知能力比较差，所以他对白天黑夜没那么敏感，于是睡觉就比较任性。还有一个原因是，宝宝在妈妈肚子里的时候，就是处在一篇漆黑当中，所以他根本不知道白天是什么，对白天没有任何概念。
知道了原因，那究竟该如何解决这个问题呢？
白天不要让宝宝吃的太饱
孩子小的时候，吃饭、睡觉在他的生活中占据重要的地位，宝宝通常是吃完就睡觉。要想纠正孩子晨昏颠倒的习惯就不能要他白天睡的太多，所以建议妈妈白天不要给宝宝吃的太饱，每餐8分饱就可以了，这样孩子就不会那么困了。
白天不要营造睡觉的氛围
现在很多家庭白天还拉着窗帘，这样光线就照不进室内，屋里比较暗，给人一种想睡觉的感觉。大人在这样的氛围都想窝在床上不起来，何况是宝宝呢。所以你要是想纠正宝宝的习惯，就要让他有白天和黑夜的意识，白天把窗帘全部拉开，让光照进来，这样整个屋子亮堂堂的，宝宝就不容易睡觉了。
