孩子能不能长高个儿, 多和这些因素有关, 家长要提前知道

文|文儿

当了父母之后，很多人都会有这样的担忧，不知道自己的孩子以后会不会长个大高个？特别是父母有一方个子不高的，更会担忧，害怕孩子随了自己，因为自己已经有了身高这个“硬伤”，也体会了其中的痛楚，就希望自己的孩子长高一点。

决定孩子身高的因素当中，我们知道，遗传占了很大的比例。大部分的父母个子高，他们的孩子长大了个子也不会太低，当然也有个例，有的父母不高，但孩子却很高，或者父母很高，但孩子身高却一般的。涉及到遗传学的知识就很深奥了，但不得不承认的是，遗传对身高的影响确实很大。

除了先天的遗传因素影响，后天影响孩子身高的因素主要有这些：

孩子的营养是否均衡

在孩子长个子的关键时期，父母一定要注意给孩子提供足够的营养，可以多给孩子食用一些蛋类、奶类食品，一日三餐也要及时，决不能一顿饥一顿饱的，这样很容易造成孩子营养不均衡。平时在饮食上，家长要注意给孩子食用的蔬菜、水果和主食，种类要多样，这样孩子就会从食物里获取足够的营养来长身体。家里有挑食的孩子，家长也要注意，挑食的孩子很容易会营养缺乏，尽量不要让孩子挑食，如果孩子实在是不吃哪些食物，家长也最好找到其它营养差不多的食物来替代。