日一姗
文丨悠悠
怀孕后的身体和之前不再一样了，孕妈在有些动作上不注意，很容易影响胎儿的健康。下面这5个动作，孕妈看看你有在做吗，中了的要尽早改正过来。
1、跷二郎腿
孕妈们，你有没有翘二郎的习惯？若是经常有这个动作，要尽早改正过来。翘二郎腿不利于身体健康，孕妇翘二郎腿更是影响自身和胎儿的健康。
孕妇翘二郎腿时，下肢神经受压迫，容易出现腿麻，再起身时容易出现站不稳的状况，这可是有风险的。孕妇长时间翘二郎腿，容易导致骨盆变形，以后顺产分娩可能也会受影响。孕妇翘二郎腿后，下肢血液循环不畅，身体的血液循环受影响，供给胎儿的血液含氧量下降，胎儿容易出现缺氧，营养不良等症状。
2、捧腹大笑
孕妈们，怀孕后笑这个动作也不能再像单身时一样毫无顾忌了，不要经常的捧腹大笑。孕妇大笑时情绪变化大，不利于自身和胎儿的健康是一方面。孕妈大笑时腹压会增加，很容易引起腹部不适，若因剧烈大笑，引发宫缩，胎儿也会跟着多受罪。
爱做大笑这个动作的孕妈还要多注意了，如果孕妈实在憋不住的想大笑时，还要用手轻轻抚着点腹部。
