文|秘籍君
做父母的最发愁的莫过于孩子生病时,又到了换季的时间,随着立秋的到来,天气变得凉爽且干燥,我们知道每当换季时小孩子就很容易生病,尤其是那些免疫力低,又有一些不合理饮食及作息习惯的孩子。这就需要父母在平时照看孩子时多用点心,让孩子远离高感冒、消化不良等疾病。
照看孩子时,家长做不到这几点,就别埋怨孩子总生病。
让孩子少吃或不吃各种生冷寒凉性食物
我们知道,夏天的时候,很多小孩子都喜欢吃一些生冷寒凉性食物,如冰淇淋、西瓜等,这些食物在夏季适量的食用可以起到一定的降温解暑作用。但随着秋季来临,这些食物父母就要禁止孩子再食用,原本经过一个夏天的“累积”,小孩子的肠胃负担已经变的很沉重,到了换季时父母不注意,很可能孩子就会出现腹泻、积食等问题,严重的还会引起孩子发烧。不想让孩子被疾病折磨,家长就要在孩子的饮食上慎重一些。
严格控制好孩子吃甜食的量
小孩子都爱吃糖,有的父母在孩子哭闹时还会主动拿出来一颗糖果哄孩子。但是立秋之后,父母就要注意,要严格控制孩子吃糖果等甜食的量,不能总是由着孩子性子,孩子要吃父母就给,这对孩子的健康很不好。过多的糖分会加重孩子肠胃的负担,很容易出现便秘、胃难受等不适。