江爷16053379
怀孕、分娩会对女性的身体带来不小的影响、伤害，为了恢复身体，在产后，宝妈们通常会坐一个月的月子。虽然坐月子确实有不少好处，但是宝妈们也不要过于迷信坐月子的功效，因为很多孕产带来的影响会持续很久，宝妈的恢复期也远远不止月子的一个月，如果不注意，宝妈就会遇到很多尴尬事。
一．漏尿
产后漏尿是很多宝妈都会遇到的问题，出现的原因主要是宝妈的盆地肌功能出现了问题，不能自主约束小便，导致尿液不受控制的流出。虽然坐月子能够很好的恢复宝妈们的盆底肌功能，但要想盆底肌彻底恢复，没有一年的工作恐怕是不行的。所以即便宝妈出了月子，对于漏尿问题也不要小觑，最好准备足够的成人纸尿裤，不然外出出现漏尿就尴尬了。
二．溢乳
在哺乳期，乳房出现溢乳是比较常见的问题，出现的原因绝不是母乳量过多，事实上，产后出现溢乳多方面的，乳头位置较低、条件反射、产后气虚、心情郁结等等都可能引起宝妈出现溢乳。想要解决溢乳带来的尴尬，宝妈们除了对症下药，解决出现溢乳的病因外，还要准备一些溢乳垫，只有这些都做好，宝妈才能有效避免溢乳带来的尴尬。
