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文|秘籍君
朋友小莹说她女儿4个月大的时候，她婆婆老是用勺子给她喂菜水，说咸咸的孩子爱吃，而且还说：“多吃咸饭，孩子长得壮实，少生病。”后来，她婆婆还把自己碗里的面条汤给孩子弄水瓶里喝。在女儿快6个月的时候，小莹的婆婆还用馒头泡菜水给孩子吃。小莹早就听其他宝妈说过宝宝不能太早吃盐，但是又不知道该怎么跟婆婆讲清楚。
小莹的烦恼，相信很多宝妈都遇到过。婆婆们似乎都热衷于让孩子早吃饭，尤其是吃咸饭。我家孩子小的时候，我婆婆也是动不动就把自己碗里的咸饭喂给孩子，每次我阻止她还满不在乎地说：“这有什么，你们小时候不都是这么吃的嘛，多吃咸饭好。”其实，这只是婆婆们一厢情愿的老观点，一点也不科学。而且，孩子吃盐太早，尤其是1岁前吃不吃盐、吃多少，都是很有讲究的。如果宝宝过早摄入太多盐，还容易伤肾，宝妈千万可别听婆婆那一套。
宝宝过早吃盐的坏处
几个月大的宝宝对盐特别敏感，我们觉得不咸的东西，他们吃一点就会觉得很有味道。当宝宝长期吃盐，口味就会变得非常重，对咸味的需求会更大。这样一来就会破坏他对食物的感觉，长大后可能只喜欢吃口味重的咸食。更重要的是，1岁前的小宝宝对盐的需求量很少。而且他们的肾脏功能和消化系统都没有完全发育，如果摄入盐分太多，会加重宝宝肾脏的负荷，从而更易导致其上呼吸道感染。而且，那些从小适应吃咸味重的食物的孩子，若不及时纠正，长大之后还容易引起高血压等疾病。
