文丨悠悠
十月怀胎,马上就盼来分娩了。下面7件事孕妈若能做好了,对促进顺利分娩好处多,还要早记心中。
1、避免过度劳累
临近分娩了,孕妈要多注意休息,过度劳累容易诱发早产。若出现早产状况,对孕妇和胎儿都不利,孕妇要多遭罪,胎儿也跟着受苦。
孕妈们,进入孕期最后一个月了,产检要坚持按时做,及时了解自身和胎儿的健康情况,保持充分的休息不是娇气,还不要太好强勉强着干体力活哦。
2、分娩信号要心中有数
分娩到来之前会有一些信号暗示的,孕妈们对分娩信号早做了解,应对起来更轻松,也避免了因对分娩信号不了解而耽误了分娩的情况。
有规律的宫缩暗示着快要分娩了,孕妇需要尽快做待产准备。见红后预示着未来1到2天胎儿即将娩出,破水是临产前的危险信号,以免胎儿缺氧发生危险,孕妇要尽快入院就医。
3、不再出远门