每天都换用户名
究竟该何时开始吃辅食？怎样才能让孩子爱上辅食？而容易过敏的食物何时让孩子尝试？说法众说纷纭，就让营养师来帮爸爸妈妈们解答！
宝宝4个月开始吃辅食
我家有两个孩子，大宝与二宝相差6岁，关辅食的观念相差甚远，第一胎时，孩子从6个月大才要开始吃辅食，但近年来广为宣导，4个月大开始就能让宝宝吃辅食。建议家长可以从不同方面来观察，首先观察宝宝发展情况，脖子是否已经可以硬挺？身体是否可以依靠婴儿座椅就能坐起来？有没有厌奶的情况？看父母吃东西是否表达出兴趣？流口水的频率越来越频繁？体重是否达到出生体重两倍以上？因为添加辅食后，宝宝奶量可能会减少，担心宝宝若不吃辅食又加上厌奶，会营养不均衡，导致体重会降低。
易致敏食物不需延后吃
以往多半建议6个月后才开始添加辅食，尤其是有过敏体质家族史的孩子，甚至还会被建议鸡蛋及海鲜待1岁后再吃，许多长辈都有这种根深蒂固的观念。孩子4至6个月大时，就可以开始吃鸡蛋或海鲜，不用将这些易致敏食物特别往后延，建议辅食仍以少量多样性为原则，即使给鸡蛋、虾泥或鱼泥都可以，但给予宝宝尝试后，家长应观察食用后是否有过敏症状，每个宝宝状况不一，过敏的表现可能有红屁屁、起疹子或眼睛水肿等，所以家长务必多加注意。
