肚子胖得像“怀孕”, 每天吃这些负卡路里食物, 腰围悄悄小2圈!
??想要减肥的爱美女性，不仅仅要控制饮食这么简单，日常减肥饮食搭配也是很重要的。你应该要知道的是哪些食物对减肥有所帮助。肚子胖得像“怀孕”，每天吃这些负卡路里食物，腰围悄悄小2圈！
身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，玉米须祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/08d9cc9f1a28b256092323b3023c0922x500x499x31.jpeg"a
这种调和油广州也有？你敢吃吗？
现在食用油的种类有很多，花生油、茶籽油、橄榄油等等，还有一种油——调和油，它是通过科学调配的一种食用油，以其特有的营养搭配理念，受到越来越多消费者的青睐。
不过近日，央视爆出食用调和油的内幕，结果令人大吃一惊，到底这种调和油里面，究竟“调”了什么东西呢？马上来看报道。
有媒体记者通过长达半年的深入调查，发现一些食用调和油名目繁多，实际上有不少生产厂家偷工减料。
几个动作瑜伽助你赶走失眠，增强体质，提升免疫力，练过的都说好
对于现代人来说，失眠是一种疾病，患病人口多达总人口百分之70，很多人并不是身体失眠，而是自己被失眠，你是否也出现过以下几点情况导致失眠？
1.晚上九点以后吃了过多的食品，导致失眠。
2.吃太多冰、吹太多空调造成湿气寒邪入侵。
3.久坐不动，比如整天盯着电脑和手机。
4.压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你出现以上的集中情况，说明身体开始抗议，已经不再是健康的体魄了，需要加强锻炼哦~
1、站士一式
a.保持站立姿势，双腿并拢，膝盖保持挺直状态，脚掌紧贴地面看，上半身躯干缓慢往前倾直至腹部与地面保持平行；
b.双手紧握向前伸展放置在头部两侧，左腿向后伸展与地面保持平行状态，膝盖挺直；
c.保
35年大厨：炒肉时，万万不可直接下锅炒，学会这招，肉鲜香嫩滑
考验你是否会烧菜，就看你炒肉的水平如何了，因为炒肉涉及的烹饪技巧很多。基本上很多菜都会涉及到炒肉，所以如果想练好厨艺，炒肉是必学的基本课。今天很荣幸能请到有35年烹饪经验的大厨与大家分享。
接下来就拿猪肉为例，为大家讲解关于炒肉的几个诀窍，首先炒好的肉片必须保证，鲜香嫩滑，不柴不硬没有腥味，此外很重要的一点就是不要太油腻，吃一口就不想吃第二口了。只有满足了这几点才是炒肉最成功的表现。要想满足这几点要求，可不是一个简单的事情，需要我们掌握好足够的技巧和实践练习，这里大厨提醒大家，炒肉时，万万不可直接下锅炒，学会这招，肉鲜香嫩滑还不柴
食材：猪肉、胡椒粉、料酒、鸡蛋、生抽、盐
做法：
1.首先把鲜猪肉切成肉片放入大碗中，剩少许肥点的肉另外放待用
三国三大最巅峰的名将，都死于无名鼠辈手上，死的实在太“窝囊”
在三国乱世这个舞台上，不少名将基本阵亡，湮没在历史的长河之中，或许，他们在战场之上，技不如人临阵被斩；或许，他们中了敌方谋臣的阴谋诡计，被擒，劝降不成，被杀，下面小编盘点了三位，三国死的最可惜的绝世名将，他们本来都不应该死，却最终都死在了无名鼠辈手上!只要其中一个不死历史都将改写！
一、典韦
典韦在三国演义中他的武功非常的高，更是传言说他比吕布的武艺还要高超，而且他还在曹操的身边担任保镖，不过最后却因为
和珅救灾时在粥里放沙子，乾隆大为赞赏，数百年后被世界肯定
说到和珅，大家首先想到的就是一个字——贪，他的贪污不仅仅是有清一代无人能及，就连整个封建社会的官场都挑不出能够与之匹敌的人来，可就是这么一个人，却深得乾隆皇帝的信任，终其一生都没有为难过他，直到1799年临终之际，还一再叮嘱儿子嘉庆要留着和珅！乾隆驾崩之后，和珅的好运也算是走到了头，刚上台的嘉庆老早就看和珅不顺眼了，也不管老爹的临终嘱托，直接就把和珅给抄家问罪，令他狱中自尽。
说到这儿，很多人都纳闷了：这乾隆皇帝是亘古少见的明君，怎么会连一个大贪污犯都认不出来，任由和珅胡作非为呢？
说到这儿，小编就不得不打断一下，这是咱们对乾隆皇帝的误解，和珅虽贪，却相当有才，他不但善于处理常规的行政事务，对于其他大臣们唯恐避之不及的蛮夷戎狄更是收拾得服服帖帖，就连对付那些拿法律不当回事儿的
西汉董汉夫妇墓青铜玉器文物选赏：詹啸分享宁镇扬三地考古成果展
扬州西汉董汉夫妇墓葬文物选赏
詹啸分享宁镇扬三地考古成果展
宁镇扬三座城市比邻而居，文化同根、民俗同源、发展同脉，独特的地理交通条件以及深厚的历史文化积淀，孕育了宁镇扬地区深厚的文化底蕴。
多年来，三地考古工作者紧握手铲这一最基本的考古专业工具，栉风沐雨，跋涉于田野城市之间，寻觅着与祖先对话的契机，努力解读着如天书般的古代文化遗存，并取得丰硕成果。展览展出文物总数达200余件，包含了石器、玉器、青铜器、铁器、漆木器、陶瓷器等，多属文物精华。
在此次展览中，扬州市文物考古研究所精选了76件文物参展，以汉唐文物为主，向参展者讲述扬州历史上在汉代和唐代的繁盛景象。此次参展的文物主要来自西湖镇经圩村蚕桑砖瓦厂内董汉夫妇合葬墓、西湖镇中心村高南组发掘的汉墓，以及
圆明园遗迹的背后，有哪些历史要铭记在心？
说起圆明园，我们大家的第一个印象就是上初中时，法国大文豪雨果写的文章，具体就讲圆明园被毁，是两个强盗所为，一个是法兰西；另一个是英吉利。可这位文豪只活到了1885年，没有目睹接下来发生在圆明园的故事，要是他知道圆明园以后会被毁的就剩几块大石头，估计气的会从棺材里跳出来，那为何会变成那个样子呢，这背后发生了哪些事呢？
先把时间定到1860年，目光转向八里桥，这时英法联军领先清军一个时代，僧格林沁率领的清军精锐，被打的是丢盔弃甲、七零八落，英法联军损失甚微。在京城的咸丰皇帝听到清军惨败的消息，仓皇从圆明园出逃，英法联军就这样以微小的代价攻进了北京城。接下来，英法联军直扑圆明园，开始抢劫并放火焚烧。而这时的京城百姓再干什么呢？可谓是丑态百出，漠不关心来形容。有的中国人还主动为侵略者当向导，助纣
为求学而吞金，成中国最年轻女校长，与蔡元培齐名：女子当自强
和蔡元培齐名的女子，到底是何种风华？
或许，无论在什么时代，都有那些觉醒的女性，她们深信男女平等，也认为自己从来不输给男子，同时付出坚定的努力，最终到达人生的光辉定点。
女子当自强，这句话从来都不是一句口号，而是一个个前辈，用她们自己的人生，为后人谱写的一手战歌。
一、为求学而吞金，终于得偿所愿
读书是否无用，从古自今都只有一个答案。这个答案不分男女，因为读书可以给寒门学子一条出路，也因为读书，如今女性的地位已经远远高过男性。若非书中自有黄金屋，或许我们还在深山老林中过着茹毛饮血的生活。
1893年，这是一个封建王朝逐渐走向灭亡的时代，可几千年的封建思想在平常人家依然根深蒂固。可即便如此，社会上依然存在异类。吴家的子女
处在衰落时期的周朝，听信谗言烹杀齐国国君的周夷王
姬燮（xiè），周夷王，姬姓，名燮，西周第九代国王。
周夷王三年，纪国国君纪炀侯向周夷王进谗言，陷害齐国国君齐哀公，周夷王于是烹杀（古代一种酷刑，施刑者将犯人衣服脱光，推入一个如成人般高的大锅中，放在柴火上烹煮。犯人大多因灼伤而死，有些甚至全身烧焦）齐哀公，并改立齐哀公之弟吕静为君，是为齐胡公。
周夷王七年，周夷王派遣虢国国君率领六军之师攻打不服王命、常来侵扰的太原之戎，一直打到俞泉，获得一千匹马。
当时，周王室处于衰落阶段，一些异姓诸侯国，乘国家衰落之际，便不来朝见进贡，甚至进攻周王室，起兵叛逆，态度十分嚣张，楚国国君熊渠便是其中的代表。熊渠僭越制度，仿效周天子，将其三子分封为王。
周夷王十五年，周夷王患病，使他不能治理国事。同姓诸侯十分忧虑，祈求
女人不跟你回家? 坏男人告诉你把女人带回家的六个套路!
男人经常会感叹，把女人约出来虽然容易，但是把女人领回家难上加难，话又说回来，不是难，而是你不会，倘若你精通，你就可以达到轻车熟路的效果，为了助你早日稳操胜算，以下坏男人告诉你把女人带回家的六个套路还望你能铭记于心，到时对号入座就可以得心应手。
一、你和女人约会，你们正在发愁吃什么，你让
婚姻里，这三种女人反而活得最累，是你吗？
人生不能太美满，过得好的人，有时候活得累，男人靠不住，女人就得强起来了。下面这三种女人，在婚姻里，往往活得很累。
女人太能干，反而活得累
女人能干是好事，但是能力大，责任大。男人应该做的事情，有时候也会落得女人的身上。
能干的女人，家里要操心，柴米油盐事事都抓，家外也要操心，不仅靠男人养家，也许男人还没你挣得多呢。
能干的女人，家事会交给你，认为你行，工作上的事情也会交给你
怎么才能够拯救自己的婚姻
在这里离婚率居高不下的时代，离婚已经不是什么很见怪的事情了。所以在婚姻中，沟通就显得尤为重要，如果你不知道我想什么，你也不知道我想什么，两人就互相猜测，埋在心里，最后爆发出来，最终只能换来一纸离婚证，沟通就是为了找到症结所在，然后去解决问题。
做一个愿意付出的人。
在婚姻中，不是说对方付出多少我就付出多少，婚姻是不计得失的，如果总是去计较他付出的没有我多，那样是长久不下去的，不用去管自己付出了多少，你做了什么，付出了多少，是个傻子他也会明白，放在心里不说罢了，对方仍然很感激你为他做的这么多，潜移默化的会对你产生更好的依赖。
冷战不是一种明智的选择。
牙齿还会咬到舌头，在生活中难免会有一些碰撞，争吵，切勿一争吵，然后就不说话，不说话就表示你开始猜测，猜测对方，对方是不是不爱你了，是不是在外面有人了。
冷暴力是恐怖的，当一方用不说话试图去解决问题的时候，这个问题永远是解决不掉的，生气也好，争吵也好，是情绪的宣泄，是为了解决问题而生气，而不是为了情绪而生气，争吵完平和的聊一聊，很可能对你们的生活带来不一样的变化。
宝宝现在眼睛小, 以后还能变大吗? 听“大眼娃”的妈妈怎么说
文|秘籍君
在宝宝刚刚出生时，家长就会很在意宝宝是不是和自己一样是个双眼皮。如果丝毫没有看出宝宝有发展成为，双眼皮、大眼睛的潜力，家长就会很失落：娃的眼睛怎么这么小？将来还能变成大眼睛、双眼皮吗？现实生活中就有很多娃生下来是单眼皮，但后来又变成了双眼皮、大眼睛，听听这些成功逆袭成为“大眼娃”的妈妈怎么说吧。
出生三个月后，宝宝眼睛变双
一位顺产的妈妈说：当医生把我家孩子抱到我身边时，我真的被他丑哭了，孩子的爸爸是双眼皮，没想到孩子生下来，眼睛基本就是在闭着，眼皮之间就只有一条小小的缝。我当时就哭了。家里人还问我是不是生孩子太疼了，我说不是，是孩子真的是太丑了。当时真的只想再重新生一个......不过
46岁产妇已有三个女儿, 为凑好字拼三胎, 孩子出生后, 全家其乐融融
46岁的杨大姐已有三个女儿，大女儿刚结婚，二女儿和小女儿是对双胞胎，也都已经上大二了。眼看着这三朵金花，长大成人，最终要嫁做人妇，有一个属于自己的小家，杨大姐内心总是泛起波澜。每每想到这里的时候，她特别渴望自己可以有一个儿子，这样就算女儿嫁出去了，好歹还有儿子儿媳陪伴。
突然有一天，她家一个远方亲戚说马上要办剃头酒，她还特意问了一句：“你儿子刚结婚怎么就生了？上次肚子不是说还没有？”哪知亲戚笑着告诉她，孩子不是儿子的，是自己的！杨大姐听后觉得太不可思议了，那么大年纪了真的还能生吗？抱着这个疑虑，她和老公再三考虑后，决定备孕三胎。很快，肚子里就传来了好消息！
当三个女儿得知杨大姐怀孕后，大女儿什么也没说，反正自己嫁出去了管不着，双胞胎女儿可就闹翻天了，说要是敢生，她们就敢掐死宝宝！可杨大姐一心想要个儿子，哪里还顾得了那么多，只能尽量避免不让女儿们回家时看到她。
孕检的时候，医生告诉她怀的是三胞胎，老公特别高兴，说要是三
假日带宝宝去游乐场的3大健康隐患, 注意这3个小细节, 开心又健康
游乐园里面不仅有很多好玩的设施和玩具，而且还有很多差不多年龄的小朋友，所以孩子们都喜欢去游乐园玩。只是，游乐园毕竟是公共场所，里面不仅有小孩子，还有照顾孩子的大人，所以带孩子去游乐园玩，这几个潜在隐患父母一定要知道。隐患1：孩子光着脚丫在里面玩
孩子们都喜欢光着小脚丫玩，但是，游乐场里面不仅有光着脚丫的小孩子，还有光着脚丫的大人，地板上面可谓说到处都是脚气。如果孩子光着小脚丫在里面玩的话，是很容易被这些细菌和脚气感染的。
解决方法：随身携带一些棉质的袜子，不仅可以隔开这些细菌，而且即使孩子的脚丫子出汗了，也不容易滑倒。<pstyle="tex
这3种变化, 生过孩子后就会出现, 变不回去了
文|好孕姐
爱美是女人的天性，就算是成为妈妈之后也不会放弃这个原则，所以现在才有越来越多的辣妈出现。经历过孕期内发胖，生下宝宝后不少妈妈就想快点调理身体，让自己恢复到生孩子之前的状态。
但是毕竟是经历过生产这样一个重大的时刻，身体总是会发生一些改变，不论产后如何运动保养，这几个方面是很难和以前一样。
胯骨变宽
有很多人以为胯骨变宽主要是因为顺产造成的，其实这种观念是错误的，不论是顺产还是剖腹产，都会出现胯骨变宽这个表现。这是因为怀孕后，身体为了达到生产条件，会分泌一种激素，让骨盆的关节和肌肉变得松弛，尤其在快要分娩时，胎儿会入盆，为了迎接宝宝的出生，这时候胯骨会变更大。
虽然产后妈妈们可以
民国时期，20万白俄难民跑到中国，30块就能买一个金发女郎！
“十月革命”一声炮响，不仅给中国送来了马列主义，也带来了不少俄国难民，即中国白俄。俄国建立苏维埃政权之后，大量平民、旧贵族、地主、哥萨克、商人、沙俄官员等等，大约200万人纷纷离开俄国，其中20万人就到了中国。
苏俄在1921年废除了流亡者的国籍，意味着这些人全都是无国籍者，身上唯一的证件，就是国联为难民颁发的南森护照。在这些人中，99.9%的白俄难民都是平民，他们没有钱，不会说英语、汉语，而且本来就不擅长体力劳动，卖苦力都竞争不过中国人。更关键的是，这些人没有国籍，自然也就没有其他外国人在中国那样的特权，可以说是人人都能欺负。
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吵架了, 能有这5个表现的男人, 才是真的爱你!
不管是情侣还是夫妻，在一起的时候难免会吵架，有的人可以越吵越恩爱，但是有的人却越吵越容不下对方，最后感情走到了尽头，婚姻也散了。
究其原因，就在于夫妻之间到底有没有爱。两个人之间如果没有爱，就算是不吵不闹，也感受不到生活的幸福；但是心中有爱的两个人，就算是吵吵闹闹，也会让感情升温，变得更加爱对方。
吵架的时候，是两个人情绪最激动的时候，也是最容易失去理智的时候。如果一个人在情绪失控的时候，还能把你放在最重要的位置，把握住自己不做出伤害你的事情，那你在他心里占据着非常重要的位置，让你伤心是他最不愿意看到的事情。
当一个男人在吵架的时候，还能有这5个表现，他对你的爱不是说说而已，而是真正把你放在了心里最重要的位置，来看看他有没有这样的表现：<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/3e4d6a5040baaa7a09d0c81240af2fbex585x424x31.jpeg"alt="吵架了,能有这5个表现的男
男朋友感动女朋友的话，哄女朋友开心的句子
1、一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。
2、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！睡个好觉！被爱是很幸福的，但我愿你幸福一生。
3、一句挂念，带来唯美的笑颜；一声问候，带来真诚的诺言，一份纯真，带来收获的喜悦；一条短信，带来沁人的香甜。夏夜，愿我的短信带给你深深的祝愿，晚安！
4、寂灭狼魂夜深人静，风清气爽，美好的世界缠绵着梦想，道生晚安，挂念不断，愿温柔的臂弯守候在你的身边，短信声声，祝福连连，愿你今夜开心入眠，晚安！
5、星星眨着眼睛，伴你静静入眠，温柔将你包围，美梦即将来临，朋友真情温馨，美觉睡到天明。不管距离有多远，好朋友都在真诚祝福，祝你天天快乐，晚安！
6、星星在银河眨眼，为你巡逻整夜不眠；月儿在夜空高悬，为你平安日日清减；我在相同城市的另一边，为你的梦境祝愿：乖宝贝，晚安！
7、有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一
