知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？
前几天，看到知乎上有个问题，有没有坚持做了3年以上的事情？
我也和朋友讨论了，有的朋友说，自己坚持每天走一万步；还有的朋友说，从孩子出生的这3年来，每天坚持写育儿记录。
其实再小的事情，别说是坚持3年，哪怕是坚持1年，都会让自己生活的冰层下面，发生悄然的变动，生长出足够撬动冰层的力量。
今天，就和大家分享一下我认为坚持下去可能会对生活带来改变的事情吧，希望能对大家有所帮助。
定期复盘
定期复盘是生活中一个很重要的事情，但是我们很多读者看到这几个字的时候都一头雾水，不知道该怎么做。
就我的经验，不妨试试从下面几个维度复盘生活：
1.工作：
大家可以从以下几个角度，做一下工作的反思：
一个女人对你是真心还是假意, 亲吻一次就知道!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
一个女人是不是真的爱一个男人，身体反应是最明显的。因为女人是感性的触觉动物，对于爱和不爱的男人，身体反应差别很大。
而亲吻是女人觉得最甜蜜的事情，所以一个女人对你是真心还是假意，亲吻一次就知道！
为了钱或者其他方面和你亲吻的女人，你会感觉到那种吻很没有热情，就像一杯白水淡而无味。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/cfe7eb69c750901db9c52adde23635e3x51
侄子给姑姑养老送终，遗产给儿子，只给他一袋垃圾，回家打开傻住
在我很小的时候，父母去很远的地方工作，把我寄养在姑姑家。姑姑还有一个儿子，和我差不多大。但是姑姑不偏心，待我如亲生儿子。
姑姑的儿子从小就很调皮，也不爱学习。上初中的时候，开始和一些社会青年混在一起。有一次跟一群人去偷东西被姑姑知道了，姑姑打了他，没想到他竟然离家出走，后来因为没钱还是回了家。从那以后表哥变了，只会给家里伸手要钱，学也不上，活也不干。
因为我的好成绩，上大学后很少回家看望姑姑。我想姑姑有她儿子照顾她，应该没问题。没想到寒假回来，发现姑姑病得很重，表哥却也不见踪影。我给他电话，说:“姑姑病了，你回来照顾照顾吧。”但是表哥的回答使我吃惊，他说:“她生病怎么了?我有很多事情要做，别再烦我。”然后就挂断了电话。
姑姑的病越来越严重，我原本打算大学毕业后在城里工
你人生中的创意画, 出现在几岁?
从宝贝出生到会爬的第一次，孩子就会用手指勾勒图形，这就是与社会感知结合第一步，开始创作绘画啦，例如他第一次看到前面有一摊水渍，他马上就会伸出手去拍打或者用一个手指勾勒线条，随意的推动，这就是孩子人生中的第一幅创意画。
人类的大脑比我们想象的要强大的多，爱因斯坦被誉为这个世界上最聪明的人，他的大脑才被开发了11%。他画画很好看哦！这跟我们左右脑被开发了多少有关系。左脑是意识脑，负责语言、推理、数学、逻辑等，右脑是本能脑、潜意识脑，负责图像化机能，如创造力、色彩、灵感。负责与宇宙共振共鸣机能，如第六感等。负责超高速大量记忆功能如速读、记忆力。
最简单有效的方式就是通过绘画开发右
哪些因素会导致新生儿听力损失? 家长们必须知晓
新生儿听力损失高危因素
1.NICU住院超过5天。
2.儿童期永久性听力障碍家族史。
3.巨细胞病毒、风疹病毒、疱疹病毒、梅毒或毒浆体原虫（弓形体）病等引起的宫内感染。
4.颅面形态畸形，包括耳廓和耳道畸形等。
5.出生体重低于1500g。
6.高胆红素血症达到换血要求。
7.病毒性或细菌性脑膜炎。
8.新生儿窒息（Apgar评分1分钟0?4分或5分钟0?6分）。
9.早产儿呼吸窘迫综合征。
10.体外膜氧。
11.机械通气超过48小时。
12.母亲孕期曾使用过耳毒性药物或袢利尿剂，或滥用药物和酒精。
13.临床上存在或怀疑有与听力障碍有关的综合征或遗传病。
具有听力损失高危因素的新生儿，即使通过听力筛查，仍应在3岁前每年至少进行1次听力随访（筛查机构
请不要再“填鸭式”喂养孩子了!
现在的孩子都是宝，捧在手上怕摔了，含在口里怕化了，怕孩子冷了，怕孩子饿了。
我认识一朋友，一对年轻的小夫妻，生了个儿子，那是非常的高兴。他儿子的饭量从小到大都比一般孩子多一倍，并不是因为孩子真的饭量大，而是父母怕饿着孩子，长辈总说够了够了，不能一下喂那么多，小心孩子的胃。
这就是填鸭式喂养，请不要这样。家长总是担心孩子吃不饱，不停地喂，更容易出现各种各样的问题，如导致便秘、腹泻等。吃太饱，超出了自身的消化能力，还导致消化不良，出现腹胀、便秘、腹泻等问题，久而久之变成厌食；吃太饱还会导致吐奶喷奶等。吃太饱，胃容量超过最大负荷，容易出现呕吐的情况；喂太饱，会阻止饥饿状态生长激素分泌刺激骨骼生长，影响身高。
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人工破水医生不会告诉你的4个小秘密
在孕期，准妈妈们每天都在盼望着宝宝的出生。不过总有几个胎宝宝比较调皮，即使是过了预产期，他们还是不肯“露面”，这可吓坏了不少孕妈。其实，孕妈们的这种担心非常多余，因为有了医生的帮助，胎儿的降生会非常顺利。一般来说，人工破水是产科医生们最常用的助产手段，快要临产的孕妈们快来学习下吧。
人工破水对准妈妈会产生疼痛吗
关于破水是否疼痛，先介绍一下破水的过程，常见的是准妈妈平躺，全身放松的在手术台上，有的会在头下跌小枕头，这里主要取决于医生的对妈妈判断所定。一般来说人工破水的方法会有轻微的疼痛。随之疼痛就会慢慢消失。
破水后，胎儿的显露部位和抬头会紧挨着宫颈，这个时候准妈妈会感觉到宫缩逐渐变的强烈了，如果这个时候感觉到疼痛，可以向医生
天冷宝宝洗澡怕生病? 妈妈们牢记这组数字, 以后能少跑医院
文|秘籍君
自从入冬后，我就收到了很多妈妈的留言询问，说是最近给宝宝洗澡成了问题。因为天气寒冷，很多家庭洗浴间里保暖设施不够健全，宝宝年纪小免疫力差，妈妈们就很担心洗澡时让宝宝受凉。何况现在给小宝宝洗澡讲究多，一个不注意就可能让宝宝着凉，感冒发烧很容易演变成严重的问题。于是，每次到了洗澡的时候，妈妈们都会感到头痛不已。其实天冷了以后，给宝宝洗澡是有诀窍的，今天就来说一下，天冷宝宝洗澡怕生病？妈妈们牢记这组数字，以后能少跑医院。
洗浴室的温度保持在28℃上下
“28”度就是妈妈们要记住的第一个数字，意思是在给宝宝洗澡前，要把洗浴室的温度调整在28度上下，一两度的浮动也属正常，但不能过低，因为过低会让宝宝感到寒冷，与宝宝的体温差别
孩子身体出现这几种情况, 多半是缺钙了, 家长可要记得给孩子补钙
“补钙”怕是中国的父母最为熟悉的词语了，特别是为人父母的，最害怕自己的孩子缺钙了，一旦缺钙不但会影响到孩子的成长发育，还会严重的影响到孩子的身高，但是身为父母也知道，给孩子补钙也不能胡乱补，孩子的补钙和女性的补钙以及老年人的补钙都是不一样的，现实中虽然很多父母很重视孩子的补钙，但是很多孩子依然是非常的缺钙的。
一、孩子个子高就代表不缺钙吗？
不少家长给孩子补钙的目的是为了让孩子长高，有些孩子个子本身长得比较高看，家长就会觉得孩子可能是不会缺钙，实际上，高个子的孩子依然是有可能缺钙的，特别是处于青春期的孩子，正处在生长发育的关键时期，很容易出现缺钙的情况的，不仅如此，还会伴随着生长痛的情况，不过，家长也不用太过
有这7个表现，说明你的“烟瘾”犯了，3招教你缓解！
很多烟民都尝试过戒烟，不得不说这是一个艰苦而考验人性的过程，尤其是对那些老烟枪们来说，突然戒烟会导致身体各种不适，那些不适症状叫“戒断反应综合征”，是说明你的“烟瘾”犯了。
同时也说明你的身体再往“好的”发现发展。
“戒断反应”的人都有什么表现？
1，强烈吸烟的念头
尤其是刚戒烟的时候，烟瘾很强烈，要想戒烟更成功，一定扔掉一切与烟有关的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小！
2，咳嗽
长年累月吸烟后，肺会产生大
其实到了大学才发现最好的时光和最好的朋友就是在高中
真正想要离开的人，是不会说再见的！而当一个人真正决定要走了，那么她一定是攒够了所有的失望，和你的不在乎吧，其实真的很疼！
有时，自己也不明白为什么要"折腾"，疲惫不堪，放弃太多，还好这让我明白，别人给的安全感远不如自己给的牢固……
愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你被这个世界温柔以待，如果没有，请别忘了，我爱你。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/253820b0164826285590c60bfb512b3bx690x49
多面杨伟东：被调查的优酷原总裁
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11月29日，时任阿里文娱大优酷总裁、阿里音乐CEO杨伟东出席了第六届中国网络视听大会。而在5天后，他就以另一种形式成为了新闻人物：根据举报，优酷原总裁杨伟东因经济问题，正在配合警方调查。
在网络视听大会上，杨伟东还为今年优酷推出的《这就是街舞》《这就是灌篮》等节目站台，称节目出发点是为了引导年轻人阳光正面、积极上进的精神。令人唏嘘的是，据《财经》报道，杨伟东此次涉嫌贪腐的项目恰恰就集中在优酷于2018年推出的“这就是”系列综艺，主要是关于综艺项目的收支问题。
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▲杨伟东图据中国企业家杂志
杨伟东并不是第一个出事的优酷高管。2016年2月，前优酷土豆集团副总裁卢梵溪因贪腐被抓，成了当年互联网反腐第一案。
对于杨伟东被调查一事，阿里大文娱方面回应红星新闻记者，“我们也在等警方那边的进展”、“一切以警方的调查和披露为准”
幼儿园老师做微商, 一家长提出建议, 热闹的家长群安静了
孩子刚上幼儿园，家长最担心的就是孩子在学校过得好不好，毕竟一个班只有2个老师。于是有的家长就会千方百计去讨好老师，希望能让自己的孩子得到更多的照顾。
小刘的女儿今年3岁多，刚上幼儿园，老师为了方便和家长沟通就建了一个家长群，把班里所有的家长都拉进去了，老师每天都会把作业在群里通知一遍，就是怕有的是小朋友记不住。但是林子大了什么鸟都有，群每个家长群里都难免会出现几个拍马屁之人，小刘对此也是非常反感。
上个星期，老师把一条卖蜂蜜的信息发到了朋友圈，虽然很快就删除了，但是还是被一位眼尖的家长发现，并在家长群提出了一个建议，让群里的家长每人买几斤，帮衬一下老师。
原本当时
宝宝的名字万万不可乱取, 名字对孩子的影响也是终身性的
虽说一个好的名字是会伴随着一个人一生的，但往往有的父母在给孩子取名字这件事上面却显得十分马虎。与此同时更有做父母的再给孩子取名字的时候完全是按照自己的喜好给孩子取名字，但是这些做父母的却不知道名字是会伴随着孩子一生的，如若说名字取得不好将会影响到孩子的一生，不知道大家认同小璐的说法吗？
再者咱们的古人还说过：赐子千金，不如教子一门手艺；教子一艺，不如赐子一个好名字！再者现如今我们现实生活中还会经常听到人家说“人如其名”了，想想一个好的名字对于一个人来说得有多么的重要啊！与此同时，对于那些心细的人还可以通过名字去判断一个家庭是不是有内涵，因此作为父母在给自己的孩子取名字的时候千万不要太过于随便了，同时也不要随自己的性子来给孩子取名字。不管怎么说给孩子乱取或者不负责任的取名字的家长是非常可恨的。
今天小璐经过访问收集一些过来人的看法和名字总结了以下几条，希望可以帮助到大家，同时切忌下面这几条不要去侵犯了。
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甭管啥咳嗽, 拍碎了锅里煮, 一家老小感冒好的飞快~
有的宝宝啊，一变天就开始咳嗽，大晚上也能咳醒的那种！白天更是不停止啊！作为一位育儿师呢，我深深知道，打针吃药对于宝宝身体伤害有多大，所以，我几乎不会第一时间给宝宝吃药，都是用一些简单的食疗方子给宝宝护理！我呢，告诉家长一个非常好的食疗方子，宝宝吃了两次，就好了，也没有再咳嗽！做法很简单！
感冒咳嗽再也不用吃药
配料：大蒜瓣：2颗冰糖：
大块点的1粒；小点的2颗水：小碗的多半碗做法：
1、成人取大蒜7～10瓣，小儿取2～5瓣，放案板上拍碎，或者切成片都可以；
2、放入小碗，加冰糖，加入约小碗高度三分之二的水，放入蒸锅；
3、找个小碟
孕晚期孕妈做这些事情, 就是在拿自己和胎宝宝的安全开玩笑
如果怀孕是一场辛苦的战役，那么孕晚期就是胜利前的最后一关，所以孕妈一定要稳住，保持良好的心态，宝宝一定会顺利出生。另外，孕晚期时，孕妈少做这些事情，可以让宝宝更顺利的出生哦。
一、暴饮暴食
孕晚期时，宝宝发育的速度依然很快，很多妈妈为了让宝宝发育的更好，每天吃大量的食物。殊不知这样很容易让胎宝宝营养过剩，发育成巨大儿，给分娩带来困难。孕晚期的时候，孕妈最好吃一些好消化、高营养的食物，不用大鱼大肉的补。另外，孕期的时候，孕妈一定要注意控制自己的体重，只有增重得当，生产的时候才会更顺利。
二、频繁的抚摸肚子
很多孕妈在空闲的时候，总是爱摸一摸自己的肚子，想和肚子里面的宝宝沟通交流一下，其实这样很不
缺乏维生素K! 女婴颅内出血, 医生说是妈妈坐月时, 青菜没吃够!
东莞的刘女士
刚刚满月的女儿，
险些因为缺乏维生素
导致无可挽回的后果。
几天前，她的孩子突然出现呕吐抽搐、甚至昏迷，最后连瞳孔都散大了。孩子头颅CT显示其左侧额颞顶出现亚急性硬膜下血肿，颅内压急剧增高而形成了脑疝，随时有生命危险。
而导致孩子出血的罪魁祸首竟然是缺乏维生素K。得知结果的刘女士怎么也不相信，这竟然还和自己坐月子的饮食习惯有关。
婴儿维生素K缺乏症
近20年来，全球各地相继报道了许多有关婴儿维生素K缺乏出血及相关研究进展，认为维生素K缺乏症是世界婴儿出血和死亡的重
有这几个特征的婚姻, 不是一般的幸福, 窃喜吧
文|文儿
俗话说，家家有本难念的经。每个人的婚姻都不可能是十全十美的，就算是嫁给自己当初最喜欢的人，结婚之后也总会出现一些磕磕绊绊。女人都是比较感性的动物，大部分想法都有可能被自己的情感所左右，有时候上一秒还觉得自己是一个最幸福的人，下一秒就开始怀疑自己是不是嫁错了人。
其实，在现实生活中大部分婚姻都是十分幸福的，只是当局者迷，旁观者清。幸福的婚姻大都一个样，不幸福的婚姻却各有各的不幸。如果你的婚姻有这几个特征，说明你的婚姻比大多数人都幸福，偷着乐吧。
婚后每天都能看到对方
也许你会认为这是再正常不过的事情，但在现实生活中确实有很多夫妻结婚之后，依然过着两地分居的生活
