八字正能量名人名言
拼搏奋斗励志笃行
千里之行，始于足下
一息若存，希望不灭
追求目标，坚持不懈
能量+毅力 征服一切
生命不止，奋斗不息。
把握机遇，心想事成
拼搏奋斗励志笃行
千里之行，始于足下
一息若存，希望不灭
追求目标，坚持不懈
能量+毅力 征服一切
生命不止，奋斗不息。
把握机遇，心想事成
打字不易，如满意，望采纳。
表达对社会压抑的幽默故事
困难补助的故事窗外飘起了鹅毛大雪。办公室内的空调开得很足，暖意融融。城管大队办公室钱主任泡了杯茶，一边啜上一口，一边看一眼开会的人到齐了没有。“好，人都到了，现在开会”，钱主任笑吟吟地说：“大家工作都很忙，所以我...
教师做报告的幽默小故事
陈阿土是台湾的农民，从来没有出过远门。攒了半辈子的钱，终于参加一个旅游团出了国。
国外的一切都是非常新鲜的，关键是，陈阿土参加的是豪华团，一个人住一个标准间。这让他新奇不已。
早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道："GOODMORNINGSIR！"
陈阿土愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生的人见面都会问："您贵姓？"
于是陈阿土大声叫道："我叫陈阿土！"
如是这般，连着三天，都是那个服务生来敲门，每天都大声说："GOODMORNINGSIR！"而陈阿土亦大声回道："我叫陈阿土！"
但他非常的生气。这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他又记不住，很烦的。终于他忍不住去问导游，"GOODMORNINGSIR！"是什么意思，导游告诉了他，天啊！！真是丢脸死了。
陈阿土反复练习"GOODMORNINGSIR！"这个词，以便能体面地应对服务生。
又一天的早晨，服务生照常来敲门，门一开陈阿土就大声叫道："GOODMORNINGSIR！"
与此同时，服务生叫的是："我
孔子的名言对待朋友要
1、子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”
译文孔子说：“学了又时常温习和练习，不是很愉快吗?有志同道合的人从远方而来，不是很令人高兴的吗？人家不了解我的学说，我也不怨恨、恼怒，不也是一个有德的君子吗？”
2、子曰：“巧言令色，鲜矣仁。”
译文孔子说：“花言巧语、满脸堆笑的，这种人是很少有仁德的。”
3、曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
译文曾子说：“我每天都要多次反省自己：为别人出主意做事，是否忠实？交友是否守信？老师传授的知识，是否复习了呢？”
4、子曰：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。”
译文孔子说：“君子吃不追求饱足，住不追求安逸，做事灵敏，言谈谨慎，时时改正自己的错误，就算好学了。”
5、子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”
译文孔子说：“不怕没人了解自己，就怕自己不了解别人。”
6、子曰：“《诗》三百，一言以蔽之，曰：‘思无邪。’”
有些人，有些事，我们曾经也拥有过
有些人，有些事，我们曾经也拥有过
朋友的公司聚餐非要我去，包间里寒暄给发的中华烟抽，他们公司一个实习的小姑娘怯怯问能不能给她一支，我问她，你也抽烟？她说就是听她男朋友说这烟挺贵的，两个人都是刚出来社会，生活都还拮据，所以想给他带回去一支尝尝。我听后愣了愣，从桌上抓起把两包烟塞到她手里。转过身我出了包间，再也忍不住潸然泪下，有些人，有些事，我们曾经也拥有过。只是当初不懂得珍惜。
打狗也要看主人啊
昨晚在外面捡了一只狗崽子，
晚上这只死狗吵得不停，
今早上老妈把狗狠狠的教训了一顿，
又把狗仍门外去了，我看见当然不啦，
于是抱着狗对我老妈说：
＂打狗也要看主人啊！
＂哪知我老妈气汹汹的说：
＂我连你这个主人都打，还怕这只狗！＂
我的亲娘嘞！</ins
勉励自己的四字名言
跌倒了，一定要爬起来。--不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会。
改变环境，或是改变自己。--与其改变环境，不如改变自己。
不要打没有把握的仗。--人生是经不起浪费的。
把反省自己当成每日的功课。--因为你不是完善的，会说错话，也会做错事。
碰到低潮，自己鼓励自己。--千万别乞求，依*别人来鼓励你。
借用别人的智慧来做事。--你要了解，个人的智慧是有限的。
时时要有危机意识。--别以为你命好运也好。
别轻视“守时”这件事。--守时是对别人的一种尊重。
中规中矩，赢得尊重。--赢得尊重，也赢得了信赖。
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男人会怀念纠缠过他的女人吗 这样做会让男人觉得很廉价
很多女人在想要得到一个男人的时候，都会苦苦的纠缠男人，其实这样做，男人是不会有什么感觉的，因为他不爱你，所以你不纠缠他了，他也不会感到怀念惋惜。男人会怀念纠缠过他的女人吗不太可能会。除非他过得不幸福，或者再没...
减肥的话一天运动多久
一般的有氧运动时间都要求在30分钟以上，甚至长达1~2个小时，这主要是根据个人体质而定。有氧跑步不要求天天进行，一周进行3~5次即可，或隔天锻炼，次数太少难以达到锻炼的目的。
开始跑步后，跑步者要特别注意跑步的速度。对减肥者而言，最适合的跑步速度就是“聊天速度”，既能够和一起跑步的朋友一边聊天一边跑步的慢速度。实际上，只有这个速度才是符合有氧运动指标的运动速度，既不会使心跳数过快，也不会让人感觉太累。由于慢跑要坚持比较长的时间才有效果，所以，慢跑可以以慢速度开始跑步，可以让身体有个过渡的适应期。等身体适应后，跑步速度也会慢慢加快了。
跑步减肥见效时间：
跑步减肥见效的快慢取决于跑步的具体情况，还有个人体质，并不能一概而论。
一般说来，如果每次坚持慢跑30分钟，每周坚持4-5次，同时饮食比较规律，1-2周就会看到体重减轻的情况。但如果坚持的不好，或者饮食方面配合的不好，比如经常情绪化进食或者暴饮暴食也会有很大的影响。所以，要根据整体执行情况才能看出跑步减肥的效果。
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减肥瑜伽玉珠铉中文版
可以从EMULE有清晰下载版: http://www.verycd.com/topics/2728157/
http://xianexs.mail.foxmail.com/cgi-bi....wmvs
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http://www.tudou.com/programs/view/A_F3e1lkzNc/
可以缓冲完了然后下载~~~~
红尘的唯美句子
红尘的唯美句子1、一袭春衫薄，半生素衣于红尘走中过，缘来缘去，得之失之，一指情愫令人欣喜过也失落过。2、起笔，续半阕旧词，搁置在云烟水榭。黎明，红尘的道场，只需记得一种来过。3、红尘一路，我自多情。不要纷乱，只愿如水。如...
禽兽
“剧”——江汉经篇（16）
江汉经很穷，连家里炒菜的油都没有，于是只好偷，一天晚上，她来到当地一个食油厂，偷偷摸摸地进去了，走进车间，看见地板上到处都是一桶桶的油，高兴极了，于是随手提了一桶回去，正当她走在回家的路上的时候，油厂的职工清理货物，发现少了一桶油，职工a说道：“我数了一遍，少了一桶。”职工b说道：“我也是，确实少了一桶。”职工a说道：“刚才还有，就上了个厕所，怎么会少呢？是不是前面数错了？”职工b说道：“不会吧，我前面都数了3遍，一瓶不差，是不是什么人偷了？”职工a说道：“这年代谁还偷柴油，要偷也是偷汽油啊。”天啊，原来江汉经偷的是柴油，是油厂准备送给灾区救灾用的，而江汉经却一点也不知道，回到家后，打开油瓶，把油倒入锅中，再放入菜，炒了起来，没多久就起火了，江汉经一闻，才发现自己竟然是用柴油炒菜，破口大骂：“真是禽兽，害老子吃柴油！”
下班抓紧谈恋爱
很好看。。都市爱情啊。。虽然我不是用看的。。我是用听的，马路播讲的《下班抓紧谈恋爱》，前几天刚刚听完。真的很喜欢米小妮，很郁闷许悦的迟钝，听到最后，米小妮走了，许悦在向路涵表白的时候才发现自己喜欢的人是米小妮，急忙跑回家，却发现米小妮已经走了。这个结局让我很郁闷，虽然我知道他们两个肯定会在一起，但还是喜欢作者把结局直截了当的告诉我，这会让我心情很愉快。。。。显然这个结局是让我郁闷的，不过书还是很好看的，相信大家看完以后，也会跟我一样喜欢上米小妮这个丫头。。。哈哈
需要的下班抓紧谈恋爱正在发送中稍等一会就会收到~
如果收件箱中找不到可到垃圾箱中看下~
最后祝亲阅读愉快~
——【七夜、家】〆﹏柒、柒ゝ
人生感悟智慧语录,成功智慧人生感悟
人生感悟智慧语录,成功智慧人生感悟1、您必须学会遮住耳朵，而不是聆听喧嚣的声音。这个世界上没有压力大的人。唯一能真正治愈自己的人就是你。2、生活取决于您的选择。您想付出一生所需的费用。没有等待的事情，只有做的出...
MD能不能别在宾馆门口给我钱
1,和男友从宾馆出来，男友知道我身上没钱，就掏出一百给我打车。我当时就急了说:“MD能不能别在宾馆门口给我钱!而且才一张!”
2,徒弟:“师父，你第一次吻女孩子啥感觉?”师傅:“脸红，发烫了一整天!”徒弟:“师父真搞笑，你还知道不好意思?”过了半天，师傅来了句:“被她老公连打了十几个大耳刮子!”
3,银行内，一男子突然大吼:“抢劫!”营业员吓得直哆嗦，定神一看，安慰大家说:“他没有武器，拿的是手机!”男子冷笑道:“没错!不把钱拿出来，我就要按开机键了!”
4,在上班老板娘突然来了
经典三式减肥瑜伽 想瘦哪瘦哪
直线姿势
瘦身部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部。
练习方法：1、坐下，两条腿向前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线；2、努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面；3、尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势5秒，并深深地呼吸。
瑜伽功效：这个动作可以收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的、笔直的木棍一样。
弓形姿势
瘦身部位：整个背部、腿筋、腹部、腰部。
练习方法：1、坐在地板上，两条腿向前伸直，弯曲右腿，尽量向臀部收紧，使右脚脚踝靠近左腿根；2、右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深
哲理名言
哲理名言
1、有了天才不用，天才一定会衰退的，而且会在慢性的腐朽中归于消灭。——克雷洛夫
2、精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋：就是天才。——狄德罗
3、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰
4、爱情是不按逻辑发展的，所以必须时时注意它的变化。爱情更不是永恒的，所以必须不断地追求。——柏杨
5、创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。--罗曼·罗兰
6、蜜蜂则采取一种中间的道路，它从花园和田野里面的花采集材料，但是用它自己的一种力量来改变和消化这种材料。——培根
7、想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。
林克妈妈幽默故事pdf
好像一共6本吧
《背单词用火车皮》、《英文三字经》、《我陪女儿学英语》、《小学生英文幽默故事》、《林克妈妈的听力直通车1》《林克妈妈的听力直通车2》
在亚马逊上看的，希望对你有帮助吧^_^
林克妈妈很好，我看她的博客也有好几个月了。她对孩子真是很用心的。虽然她有一些观点我不赞成，不过很多想法已经比中国目前的各种教育方法好多了。中国目前基本的教育模式除了对一些学习尖子，对其他的人都是失败的。
您可以相信我，我是德国教育学博士，参与开发英华兰魔法英语等多种儿童教育产品
陈冰
为你科普瑜伽减肥的误区 进行瑜伽减肥的你入坑了吗
在市面上流行各种各样的减肥方法，比如中药减肥、节食减肥、运动减肥、瑜伽减肥等。瑜伽减肥是目前很多减肥者的首选减肥方式，已然成为了当下最流行的瘦身减肥方法之一。瑜伽减肥虽好但并不是每个人都能获得成功，这是为什么呢？那是因为你陷入了误区！
瑜伽减肥是可以获得成功的，但减肥原理与其他减肥方式不同。一般的健身运动是通过增大热量消耗来达到减脂瘦身的目的。而瑜伽则不一样，瑜伽是通过调理人的内分泌系统，加快新陈代谢来消减脂肪。
瑜伽误区让你瘦不下来
动作不规范
瑜伽减肥最重要的动作规范，如果动作不规范很难成功。瑜伽动作和我们平时做的健身操或者减肥舞并不一样，瑜伽当中有非常多的弯曲、扭转和拉伸的动作，不容易做规范，而且也需要一定的方法和技巧。所以对于从来没有接触过瑜伽的人来说，自己跟着视频教程学习并不能保证很好的效果。
跳健身操当热身
瑜伽减肥并不等于跳健身操。某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入
