乙肝患者——明白3点 抗病毒时间一目了然!
乙肝抗病毒到底要抗到什么时候，是大多数乙肝患者最想知道的。本期番茄医生主讲抗病毒的那些事，明白这3点抗病毒时间一目了然。
1、副作用
慢性乙肝治疗过程，干扰素副作用出现较多。起初类似重感冒高热体征，这种感冒是干扰素常见反应。感冒病毒入侵免疫系统后，在干扰素分泌抗病毒下，干扰素第一针最大体温39-40度；第二针感冒症状缓解，但是，白细胞与血小板出现减少，尤其是打干扰素后的两个月需要观察。多数患者会出现一定程度的下降，观察是必须的，有时还要减药量与暂停服药。
两个月观察期稳定后，1-2个月需检查一次。有些患者在打干扰素时间久了以后，出现消瘦、体重下降、食欲不振等身体不适。如果应用核苷类药物副作用很少，患者吃3-5年基本可以耐受。
2、停药反弹
要注意，无论干扰素还是核苷类似
你还在手脚冰凉吗? 冬季多喝此汤, 告别手脚冰凉
在寒冷的冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手脚冰凉，气血循环不良的情况。尤其是女性，比例竟高达70%！ 那么有什么好的办法解决了？今天小编推荐一款汤，不仅美味，经常喝，还可告别手脚冰凉。
当归红枣羊肉汤
羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质，按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。当归红枣又具有补血和血的功效。
当归红枣羊肉汤：当归红枣补血，羊肉温中补虚，再辅以生姜温阳散寒，相互结合起到很大的温补效果。
所以冬季长喝此汤，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。特别适合神疲乏力、面色苍白、手脚冰凉的人群。
产自当归之乡—岷县，天然无硫熏，新货三天内切片，干切不压扁，本色鲜白。
免洗保鲜红枣，皮薄核小，果肉紧致，香甜可口，妈妈的味道。
脑梗、脑出血都是它引起的, 现在知道还不晚
我国每年死于脑血管病约150万人，高死亡、高致残、高复发成了这类疾病最典型的特征。
有很多因素或疾病与脑卒中初次发作或复发有密切关系，称为“脑卒中危险因素”。脑梗、脑出血的危险因素很多，其中高龄、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素;而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。
1、高血压
高血压是脑卒中最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。成年人每年至少要检查一次血压。
2、糖尿病
糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。因此，要定期检查血糖。
3、心脏病
许多心脏疾病可能导致脑卒中，如房颤、心肌梗死、左心
常吃这些食物 整个冬天少得病
冬季是感冒的高发季节，如何能避免感冒呢?下面为大家推荐一些应多吃的食物。
1、鸡肉
很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。
2、蘑菇
蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。蘑菇品种很多，可以煮汤、做沙拉或者小菜。
3、绿茶
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的
冬季鼻炎高发, 鼻子不通! 中医按摩疗法, 让鼻子轻松!
冬季是鼻炎的高发期，不通气、流鼻涕.....严重影响生活质量。而且鼻炎严重更会引发多种恶劣疾病！
鼻子是我们生命的一个重要的开关，预防鼻炎至关重要。
鼻炎的病发症
1
急性鼻窦炎：经鼻窦开口向鼻窦内蔓延，引起急性化脓性鼻窦炎；
2
急性中耳炎：感染经咽鼓管向中耳扩散所致；
3
鼻前庭炎：感染向前直接蔓延；
4
急性咽炎：感染经鼻咽部向下扩散引起。
预防鼻炎
1
尽量避免上火；
2
忌生冷食物；
3
少食辛、辣、炸、炒之属热性之品；
4<p
泡面不要和这3种食物一起吃, 最后一个你天天吃!
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，但是，你们知道它会带给你多少麻烦吗？
泡面千万不要和这3种食物一起吃，对人体的危害会加倍！
1、火腿肠、卤蛋火腿肠、卤蛋是高盐食物。泡面也是高盐食物，两者搭配一起吃，含盐量就大大超标了。长期盐超标是高血压的主要诱因。
2、冰淇淋等高脂肪食物泡面本身就是高能量食物，要是再加上些脂肪多的食物，很容易让能量超标。会造成肥胖。而且，泡面冰淇凌一起吃，冷热交替，会引起肠胃不舒服
幽门螺旋杆菌的“克星”食物, 每天吃一点, 肠胃一天比一天好
如今社会，很多人都或多或少有点胃不好。这跟年龄层次无关，跟我们的生活习惯倒是息息相关。尤其是在大城市里，生活节奏快，工作压力大，导致很多人三餐不规律，晚上又暴饮暴食，胃病就随之而来了。幽门螺旋杆菌的“克星”食物，每天吃一点，肠胃一天比一天好！
小小的洋甘菊，虽然开得花小，可是泡水喝功效却是非常大，特别是对有胃病的人，能够养生润肺，健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张，还有清肝明目，安神养颜的功效。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/5c5f8c24585f68d
【科学健身】健身小知识
什么是科学运动
指在科学理论（包括运动人体科学、生物学、医学、生理学和运动处方）的指导下，根据自身健康情况进行的能够提高自身生理机能和素质、增进健康的身体活动。
什么时间运动最好？
目前尚未有明确的科学定论，可以选择自己喜欢和习惯的时间运动，当然还要在你允许的时间里运动。因为选择什么时间运动不重要，只要运动，就比不运动好，只要科学运动，就能安全有效。
早晨运动
早上空气质量好，体力和精力充沛，运动健身效果，但运动强度不宜过大，如：健步走、慢节奏健身操、太极拳、气功等。
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黑米最好吃的做法，比蛋糕简单，比发糕好吃，出锅就被孩子疯抢
黑米这样的做法，我家已经做过无数次了，基本就是隔三差五的做一次，因为孩子最喜欢吃这个，重在营养美味，每次出锅基本就吃的差不多了，这个食物吃的特省心，这个我认为是黑米最好吃的做法了；而且黑米的营养价值超高，是一般米类无法媲美的。
黑米因为外表墨黑，营养丰富，被人们称为“黑珠”、“米中之王”；可见人们对于黑米的评价有多高了；黑米可益气补血，暖胃健脾、滋肝补肾等功效，也是产妇、孕妇不可多得的补血之米，长期食用
这三种食物被列入“致癌黑名单”，我们还傻傻不知道，经常都在吃！
原标题：这三种食物被列入“致癌黑名单”，我们还傻傻不知道，经常都在吃！
现在人们吃食物越来越看重健康了，但有些食物就在我们生活中，我们却毫不知情，特别是这些食物专家早已列入致癌名单了，你知道吗？下面随51养生小编一起来看看吧！
皮蛋
我们也经常吃这个，但皮蛋在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利健康，所以专家早已知道。
咸菜
咸菜虽然好吃，但因含有亚硝酸盐致癌物令许多人望而却步，所以许多人所喜欢吃却不能吃太多。
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山药和“它”一起吃，可能危害身体健康，很多人还傻傻的以为是补品
在日常生活中，大多数人都喜欢吃山药，不仅是因为山药的做法比较多，更重要的是山药的口感也比较清脆爽口，而且对人类的身体有很多的好处，对身体健康非常好，可以提高身体的抵抗力和免疫力，而且山药的营养价值和功效也非常的多，山药和“它”一起吃，可能危害身体健康，很多人还傻傻的以为是补品。
山药和“它”一起吃，可能危害身体健康，很多人还傻傻的以为是补品
益肺止咳，助消化
山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，非常有利于身体内的脾胃消化吸收功能，而且还是一味平补脾胃的药食两用之品，无论体内的脾阳亏或者是胃阴虚，都可以食用，经常和胃肠饮一起用可以治疗脾胃虚弱、食少体倦等疾病。
滋肾益精
山药本身就含有多种人体所需要的营养成分，而且可以有强健机体，滋肾益精
活得不快乐, 也许你还没读过这十句话!
01、活得不快乐，本质上源于自己的无能。一个人，应该有力量，将自己从一切沉重的、老旧的、无精打采的事物里拔出来，用不断的尝试、变通改变自己的境遇。生命不会给人任何一种它自己医不好的创伤。
02、生活就是一个找自己的过程。了解自己是什么样的人，想成为什么样的人，适合和什么样的人成为朋友，知道自己的脾性，明白自己要怎样才能够快乐。寻找自己的过程，远远比在别人的世界里卑微讨好，重要的多。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/2f7855dbcfb2b55c30e9f712d16be82ax500x332x34.jpeg"alt="活得不快乐,
磁州窑博物馆有个“怪杯”，杯上写有一行字，揭秘宋代的真实历史
河北省磁县，有一个中国磁州窑博物馆。磁州窑博物馆于2006年竣工开馆，馆内主要收藏了历史上磁州窑出产的陶瓷文物14000余件，在众多的文物中，有一个奇怪的高足杯。就因为杯上的一行字，向我们透漏了宋代的一个秘密。这是个什么样的杯子，它又透露了怎样的一个秘密呢？接下来，让小编来为您揭秘。
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要说清这个
女人把你当成老公, 她才会让你看这四个地方!
女人把男人当成老公，将会有反常的体现，毕竟女人心思细腻，她的言谈举止会彰显出来，可是个别男人会当局者迷，即便女人把男人当成老公，男人也会被蒙在鼓里，至于随机应变以及见风使舵无从谈起，既不表白又不求婚，为了避免男人错过女人的深情厚谊，以下女人把你当成老公，她才会让你看四个地方还望你能铭记于心，到时你结合实际情况明察秋毫就可以得出相应的蛛丝马迹，女人到底有没有把你当成老公就可以水落石出了。
一、女人的闺房
女人唯有把你当成老公，她才会带你去参观她的闺房，在此期间，女人会循规蹈矩，当然你要做到按兵不动，毕竟有着急吃不到热豆腐的说法，女人之所以带你来参观她的闺房，正是因为顺便考虑你是不是君子或者绅士，倘若你说了不该说的话或者做了
避免相亲尴尬的五大话题，铭记就能提高成功概率
有时候在相亲时，我们会陷入一种尴尬的境地，那就是不知道说什么。我们应该谈论什么样的话题，来避免陷入这种尴尬的境地呢？
【1】你平时下班都是怎么放松自己的？
如果我们要展开一段话题的话，我们要尽量避免去谈论那些敏感话题，应该选择一些较为轻松的话题来活跃谈话的气氛。比如说我们可以询问对方下班都是怎么放松自己的。不同人下班之后有不同的放松方式，有的人认为躺在床上玩手机才是真正的放松，有的人认为出去和朋友一起逛街才是真正的放松。通过这个问题，我们可以了解到双方是否适合生活在一起。
【2】你有没有特别喜欢的明星？
询问对方最喜欢的明星，也是打开话题的一个最佳选择。如果对方喜欢的明星刚好是你喜欢的明星的话，那么你们双方肯定会有很多的共同话题。而且通过对方喜欢的明星，我们就可以发现他们理想中的伴侣应该具有哪些特质，我们可以通过这些来比照自身，及时的调整自己。
【3】你觉得这家的饭怎么样？
如果是在一个吃饭的地点相亲的话，无话可说时我们可以询问对方关于这家饭菜的感受。一来可以表达自己的礼貌，二来可以观察对方的口味。如果两个人
女儿，假如男友对你说，婚后一定帮你做家务，这样的男人就不能嫁
对于任何一个家庭来说，家务都是无法避免的，而承担做家务的任务的一般都是家庭主妇。人们的传统观点中一直认为，做家务是女人的天职，一个女人在结婚后，如果什么都不会做的话，那这样的女人肯定是不贤惠的，哪个男人娶了这样的女人就倒了八辈子的霉。但是，家务就真的是女人的本分吗?
在过去那个年代，女人的范围就在自己的小家庭，绝大多数的女人都是在家里照顾孩子和公婆，料理家务，而男人则负责赚钱养家，这样的男女分工也非常和谐，简直就是幸福家庭的标配。然而在现在社会，每个人的生存压力都很大。社会对女人也提出了更高的要求，一个女人不仅要上得厅堂，下得厨房，还要能在外赚钱养家，在内带娃教娃，女人的身份除了是母亲之外，还是保姆、教师、妻子、儿媳、女儿等等。社会在发展，但是不得不说，对女人的要求却更加的严格。然而，又
都挺好：明玉师母这样的“傻”女人，帮娘家，最后家都没了
文：爱会看见，原创作品
请勿抄袭，抄袭必究
-01-
新一集里，明玉师母和师傅大吵一架，说你怎么样都不能动我的娘家人，你把我的表哥职位恢复，即使要管也是我来管。
还说离婚可以，你的财产有一半是我的，到时候公司不能上市。
连自己的儿子也来找他，说不能欺负妈妈，不能离婚，师父蒙总气得不行，对儿子说，公司是我的，有我吃的，才有你的。
明玉师母还带人上门闹事，真的是宁愿自己家公司倒闭，也要帮助娘家人，问题是公司都没有了，她自己的日子也不会好过，就算不为自己考虑，还有儿子呀，公司以后是儿子的，难道儿子比娘家人重要吗？
想法真的是很奇怪，不过这样的人在生活中不少见，甚至很常见。
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男人爱不爱你，看他送的情人节礼物，便一目了然
爱情是一场甜蜜温馨的旅途，总会在中途的时候发生一些小猜疑起一些小波澜。很多时候女人都会有种不确定的感觉，不清楚男人到底爱不爱自己。其实很多时候表现爱意的方式都会在礼物上表现出来的。其实男人爱不爱你，看他送的情人节礼物便一目了然了。
1、在情人节送非常廉价的礼物
如果男人在情人节送你很廉价的礼物，比如一些在一元店两元店里可以随意买到的东西。那说明你在他心里也没有特别的地位，他不舍得为你付出成本。他只是为了敷衍你而随便买一些糊弄小孩子的玩意儿，然后随便加几句甜言蜜语就把你迷住了。男人如果在情人节送你非常廉价的礼物，一定是不爱你的。
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●在变老的路上，善待自己
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小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？
记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：www.sanwen.net)
这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们
前夫来给儿子过生日，临走钱包落在沙发上，我看了眼决定提复婚
我和老公结婚五年后就离婚了，原因是我们性格不合，总是产生分歧。一开始我和前夫刚认识的时候他对我很好，但就是太幼稚了，虽然刚开始我们处对象的时候总是没事送我各种礼物，哄我开心，逗我笑，但是有的时候也会像小孩子似的，因为一点小事就不高兴，还非要我去哄他。其实那个时候没结婚我也挺喜欢那样的。
但是我们结婚以后我发现他还是没有改变，还是那样幼稚，动不动就不高兴，和他说话也不知声，问什么也不说，非要我过去哄他才行。后来我怀孕了，我以为有了孩子他会变的成熟些，不在像这么幼稚，可是我还是错了。孩子生下来后，他还是什么都没变。而之后我也有点忍受不了他的性格总是和他吵架，最后我们离了婚。离婚后孩子跟了我，我怕他那种小孩子的性格不能带好孩子。其实离婚后其实我也很伤心，我们并不是不爱对方，只是我们的性格没办法在一
