如此荡漾,不得不想歪！
1、我轻轻地把你吻倒在床上，轻轻地拉开你的裤子，轻轻地脱掉你的内裤，轻轻地吻你的脸庞，然后轻轻地对你说：宝贝换个姿势。。。该换尿布了！
2、它是塑胶做的，可以吹起来，可以保护人身安全，不能有漏洞，否则就不能用了。哈哈，想歪了吧，是游泳圈哦！
3、褪去你红色的内衣，露出你丰满的身体，你是我的最爱，我要捏你抓你亲你，啊！好吃的花生米！！！
4、又歪了，这怎么进得去，出来出来，再来一次，你太紧张了！
放松，看屁股！靠左点！对！慢点！好！进来了进来了！再进来一点！OKOK！好！停车费3元……
5、老公对老婆的说：我想从后面上。
老婆：不行，从前面来吧。
老公：从前面太累了，还是从后面吧。
老婆：人家不习惯从后面上。
老公说，习惯就好了，后面上楼有电梯。<divdata-id="48704"class="ar
五式产后瑜伽给肥胖身体放电
下面的瑜伽减肥动作非常适合产后减肥的妈咪们，这些产后瑜伽可以缓解分娩所造成的身体不适合，和内分泌失调问题!推荐的下面的5式产后瑜伽，简单易学并且运动强度也不大，产后妈咪使用那是相当的恰到好处!
1、向阳式产后瑜伽
作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。
动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。
2、脊柱旋转式产后瑜伽
作用：使剖宫产后的伤口更加密合收缩，恢复腹部弹性，雕塑腰部和腹部的线条。
动作要领：曲双膝，脚心尽量贴地，抬高双臂与地面平行，吸气时向右转体，然后还原呼气时反方向转体，吸气时还原，呼气时放松，伸直双腿。
3、虎式产后瑜伽
作用：伸展腰腿部，灵活脊柱各个关节，按摩腹部器官。
动作要领：呈四脚板凳状跪立，调整好呼吸，向后蹬出右腿，同时挺胸抬头，注意别耸肩，接着呼气低头，收缩右膝，脚背尽量不要触碰垫子，鼻尖尽量去找左膝。反方向练习一次，注意不要曲膝盖，呼气的时候慢慢还原放松。
夫妻怎样提高婚姻幸福指数
要爱自己和不断完善自己
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。
精心呵护情感才能百年好合
珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。
研究发现，当出现家庭矛盾时，女人可以快速平静下来，那么这一家庭的婚姻关系可以维持更长时间。心理学家表示，对面家庭冲突时，女人控制自己负面情绪对维持家庭关系和提升婚姻幸福度十分重要。
永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系
要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
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年龄太悬殊
张三和李四是好朋友，两家人来往密切。张三有一男孩四岁，李四有一女孩两岁。
春节时，两家人在一起吃年夜饭，聊不完的家长里短，说不尽的深情厚谊。
张三妻说：“我们是好朋友，咱们订个娃娃亲吧！”
李四妻连连摇头说：“不行！不行！我们女儿现在两岁，你们儿子4岁，以后我们女儿20岁时，你们儿子就40岁了，年龄太悬殊。
张三说：“老朋友，老朋友，不是这样的。你们想想看，再过两年，你们闺女不就4岁了吗？！再往后呢，30岁时，他们两个人就一起30岁，40岁时，就一起40岁。”
李四说：“不对，不对，老朋友怎么这样算。难道你不知道吗？4是2的两倍，40也是20的两倍。那么，你儿子40岁时，我女儿真的才20岁呀！
刘瑜的名言
很多时候，你以为你的所作所为是出于爱，其实还是不够爱。另些时候，你忙着轰轰烈烈地爱人类，却忘了爱身边一个一个的人。
一个人感情的总量是有限的，如果你把它给零敲碎打地用完了，等到需要大额支出的时候，你的账号就已经空了。虽说爱的深度和爱的广度之间，很可能有一个互换性，但我总觉得，真爱是一个对深度而不是对数量的体验。
痛是一种很神奇的东西。它把模糊的东西，转化为清晰。把迟钝的东西，转化为尖锐。就是通过被伤害，爱的感觉变的清晰而尖锐。存在感总是与痛感联系在一起，而安全又总是紧挨着麻木。
只有足够强大的人才会勇于脆弱。
有时候，人所需要的是真正的绝望。真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，让你意识到你不能依靠别人，任何人，得到快乐。它让你谦卑，因为所有别人能带给你的，都成了惊喜。
人们赞美青年的勇敢和叛逆，但另一面的现实则是，青年常常用隐身于群体的方式来追求个性，用为专制者冲锋陷阵的方式来表现叛逆，其勇气背后往往是选择性的沉默。
老中医
我决定给高教授送出面锦旗。因为高教授是名老中医，他的药很对我的病路。
说实在的，我的胃病至少有五、六年时间了，我却不知道。最近一年多病情加重，不但右肋胀痛，甚至两边背心也痛，一问，才知道可能是胃病。我怀疑我得了大病，偏我又不敢进医院检查。右肋胀痛，我一直怀疑是肝病，我的父亲三十多岁就死于肝病。由于着急，所以我乱吃药，也不管药贵。经常在晚上做恶梦，这个非常不爽！可是，不管如何吃药，一直都没有好的效果。上星期，我反思在大脑里思考，如何可以治好的我病？我想起了高教授。我决定去找他，因为他是我的一位熟人，退休多年，现在另外一个城市的一家大药房免费坐堂。
我找到了他，说了病情。他一听，为我开了合计有一千克的中药，打成粉。他说吃两个月。我一直相信中药的，我感觉每一位老中医身上都有中华民族几千年的中医文化，让他们那么强大，让我们这些卑微的小生命尊敬与信赖。药钱只有一百零几元，相当于我已经用过的药钱的七十分之一。
回来一个星期
家庭养花草本植物——角堇
hello，各位小伙伴们，先跟大家说声对不起啦，由于前段时间工作过于忙碌一直没有更新文章，那前段时间我在忙什么呢？春季几个室外的项目在忙着补苗and日常养护，so...
图片来源网络
所以今天趁着周末，除了当了一回小花匠，养护了一下自己的阳台，窗台等等的一系列植物之后，就忙着来更新文章啦，那我们今天聊的呢其实是草花中，现在比较流行的一款植物，叫角堇<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/989d85995c9fea8dc95f8f935252b66bx1241x1000x101.jpeg"alt="家庭养
这9种花放在家里养, 轻松一打理, 花开满墙!
夏天把绿萝、常春藤养成瀑布窗帘不算本事，厉害的花友能把蓝雪、铁线莲当窗帘养，一朵朵花垂挂在窗前，太美了！
铁线莲
铁线莲夏季开花，花朵大而艳，堪比牡丹，所以也叫铁线牡丹，养护得当，它能连续爬藤10多年。<imgsrc=
用这些方法栽种芍药能保持每年开花, 不需要太多照顾
芍药是一种多年生的开花植物，每年春末的时候都能给我们惊喜，它们的寿命其实是很长的，有人甚至能将它养上百年，它们一般都是在5~6月的时候开花，花期不是太长，不过为了能够每年看到它的花朵，你需要用到下面这些方法。
芍药只要长稳之后就不需要频繁照顾，芍药是非常不喜欢经常被移栽的，在我国南北方都可以栽培，不过一定要注意选择当地适宜生长的品种。
栽培芍药要给予适宜的土壤，准备疏松透气和排水良好的土壤，养护的位置要有充足的额光照，芍药喜欢冬季寒冷的环境，这样来年才能孕育花朵。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/uplo
花界也有“养不死”花卉, 1根枝条插土里, 小芽噌噌往外冒!
可以说所有的养花大神都是从养花新手一步一步走过来的，没有谁就是天生会养花的。一般在新手时期最苦恼的事情应该就是养花但却总是养死，其实新手花友最好是能养一些不用怎么费心的花，这样积累经验之后再去养花就得心应手了。
前几天花花才知道原来花卉界也是有很多被称作是“养不死”的植株花卉，为什么说是养不死呢？因为这几种植株生命力极其顽强，而且几乎可以说是掐一个枝条栽到土里就能活，繁殖性也很高！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/43e8e574b084caa7c80ed1adaa1753cex750
屋里甲醛超没超标, 看花就知道, 一萎蔫赶紧通风!
室内装修材料或多或少会释放有害物质，常见的有甲醛、苯、氮硫化合物、氟化氢...不光对人体危害很大，对植物生长也不利，有些植物对污染物非常敏感，通过它们的反应，就可以判断你家室内有哪些污染！
这些花对甲醛最敏感
甲醛对人体的危害
甲醛是致癌、致畸形物质，长期处在甲醛含量超标的房间，会引起鼻腔、呼吸系统的一系列病，严重还会导致鼻
养好绿萝，直接把它丢“鱼缸”里，不用施肥，1个月就变瀑布！
养好绿萝，直接把它丢“鱼缸”里，不用施肥，1个月就变瀑布！
绿萝作为一种最为常见的盆栽植物，它养护起来的价值很高，看起来颇为嫩绿清新，将整个室内装扮成复古温情的画面，放在阳台上养殖，很快就会变成炫彩亮丽的花景。绿萝本身的繁育力就比较强，根须十分的发达，对于养分的吸收能力比较强，还会生长出很多的气根，要不了多久就会长出几米长。
当然想要让绿萝爆盆，那就需要补充着充足的养料，这样才能确保它有更多的养
伤脑久坐宅夜猫——拯救IT男
伤脑久坐宅夜猫---拯救IT男
“钱多话少死的早”！！！IT男频发猝死的新闻已经屡见不鲜，为了避免这种“英年早逝”的悲剧，请程序猿们一定要留心自己的健康状况，了解一下日常身体保健。
一、IT男的常见症状
二、IT男的日常保健
1加强营养
长期脑力劳动，因用脑过度导致脑疲劳，瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝，应加强营养，食物多样全面，多吃护脑食物，比如：绿叶蔬菜、鱼类、杏仁核桃、糙米、橄榄油、绿
5个征兆预示你会长寿, 非常准! 所有人一定要看
1、你有一双强健的腿
背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间。
2、爱吃紫色食物。
一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韧性，有助预防心脏病和老年痴呆症，凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。
对动物的初步研究表明，在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示，每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能，增加记忆力。
3、你有真心喜欢自己的朋友。
美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称，良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。
有研究显示，慢性压力削弱
人身上有五种毛不能随便拔, 越拔越不健康, 请别再手欠
前几天，小编曾发表了一篇关于“腋毛能不能随便刮”的文章。事实上，除了腋毛以外，人身上、脸上有很多毛也都是不能随便就可以拔。虽然，其中有些毛的确影响美观，但是一旦下手没有轻重，反而还会引起一大堆的问题。
那么，人身上究竟哪些毛不能拔？
1、腋毛
腋毛主要有两个作用。第一，腋毛对其所生长的体表部位，能够起到遮挡、保护人体皮肤的效果，使之不受到外来细菌、灰尘等侵袭。第二，当我们进行手臂运动时，腋窝与周边肌肤总会有摩擦发生。而这时，腋毛能保护腋窝皮肤不受到擦伤。
假如将腋毛拔掉，其一，腋窝皮肤容易受到细菌感染；其二。拔腋毛时会伤害到汗腺，不利于汗液排出；其三，腋毛如果长在末梢神经上，拔腋毛的时候会损坏神经。
2、鼻毛
作为人体免疫机制的第一道防线，鼻毛有两大作用：其一、鼻毛能够维持鼻粘膜的温度；其二、鼻毛可以起到阻隔细菌、灰尘、病原体，保护鼻粘膜不受伤害的作用。而鼻腔粘膜非常脆弱，如果私自将鼻
三叉神经痛出现脸痛的原因是什么?
成都三叉神经痛医院对于三叉神经痛脸痛出现的原因?很多人对三叉神经并不是非常的了解，甚至可以说是比较陌生的疾病，但是其实三叉神经痛离我们患者并不遥远，今天小编就来和大家说说三叉神经痛的形成原因有哪些吧，还有它的发病机制是什么，此外还有三叉神经痛的并发症也一起告诉给大家。
三叉神经痛脸痛出现的原因
三叉神经痛
虽然现在导致三叉神经痛疾病发病的确切原因还没有找到，但是有大量数据表明三叉神经痛是由于一些因素引起的。
原发性(特发性)三叉神经痛的病因及发病机制尚不清楚，大多数病例无第Ⅴ对脑神经或中枢神经系统的器质性病变，Gasser神经节有退行性或纤维性改变，但是改变的轻重差别太大，不能认为它们是病因。
原发性三叉神经痛的病因虽不明确，尚无统一认识，而从现代医学来看其发病机制可能是一种致伤因素，使感觉根半月节和邻近的运动支发生脱髓鞘改变。有些研究认为，大多数原发性三叉神经痛的病人有颅底血管对神经的反常压
这4种早餐, 告诉身边的人要少吃! 吃一次, 毁一天
俗话说：“一日之计在于晨。”早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐……
殊不知，这种对付的心态会给自己找来严重祸害。不止是上班族，中老年人的早餐也要注意一下。
“回味早餐”
“回味早餐”，指的是剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
但是吃剩的蔬菜，还是尽量别再吃，保存不当肯能会产生变质或者其他有毒物质；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物，要加热透。
“运动型早餐”
路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
上班一族的早晨，都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐
关节炎治疗有门道, 金字塔模式效果好
骨关节炎是一种慢性疾病，同其他慢性疾病一样，都有不断进展的过程，在这一过程中，不同的阶段临床表现不同，疾病病理特点不同，治疗的方法当然不同。
骨性关节炎的治疗目的是：减轻或消除疼痛，矫正畸形，改善或恢复关节功能，改善生活质量。
总体治疗原则：非药物与药物治疗相结合，必要时手术治疗。
治疗：金字塔模式
对于膝关节已经发生了退行性骨关节炎的人来说，延缓或阻断关节炎的加重是最重要的，也是其治疗的目的。
目前，骨性关节炎的治疗步骤是“金字塔模式”，就是将几类治疗手段（非药物、药物、手术治疗等）按等级排列，组成金字塔模式。具体治疗一个病人时，可以根据其病情确定初始治疗方案，如不奏效，则往上一级推进。
（1）非药物治疗
非药物治疗处于金字塔的最底端，但这并
零基础要怎么进行手臂的训练？用对方法三个动作就能做到
粗壮的手臂是很多人所追求的，但是往往练了很久的人，手臂也不见得能有多么的粗壮，那么零基础要怎么进行手臂的训练呢？想要提高手臂肌肉的围度，用对方法三个动作就能做到！
零基础想要一个人完成训练的话，还是相对来说有些难度的，所以建议和有经验的一起，让其带你做一次手臂的训练，这样你就会有一个大致的印象，以后独自完成就会有一些基础。
那么要做的第一步，就是了解手臂要练的是哪些肌肉，一般我们练手臂多指的是大臂，因为这里有二头和三头，这两个很重要的肌肉，也是训练围绕的中心，还有一点就是小臂的部分不能忘了。
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血脂升高的四种表现, 任何一个都在提醒你, 该服药了
高血脂症的发病是一个慢性过程，对身体的损害是隐匿的、全身性的。但是令人担心的是，血脂轻度升高或者在正常和异常见波动的时候并没有明显的不舒服的感觉，所以常常被人忽略。
当血脂升高持续一段时间后会影响血液运行，会出现以下症状。
一、头晕目眩
这是由于血脂升高影响脑血管引起的，通常发生在清晨，有些患者会在翻身的时候感觉到天旋地转。这都是血脂升高的表现，一定要搞格外注意。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/3f55097110de62111fa45c264be26914x
