爆笑之逗B剧场第217季
1、搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞，我都TM吃方便面了还要养生吗？
2、关于生活，一开始你会找很多借口，后来发现找借口也越来越难。活到最后只剩一句：“对啊，我就是个废物，怎样？”
3、公交车上，上来一美女，那么多空位置，她却偏偏坐在了我旁边，辣麽近距离的坐着。脸微微一红，心里头像一万头小鹿在撞。。。然后，我不自觉捂紧了口袋里的钱包。。。
4、老婆总爱用一哭二闹三上吊的招数警告我不准找小三，这让我很生气，因为她从来不使出第三招。
5、现在的年轻人，不思进取，专搞歪门邪道，我们局长家体重为200斤的女儿今天结婚，婚礼现场这帮同事不仅玩命地拍马屁，还昧着良心夸新娘好看，难道只有这样才能升官发财吗？
肤浅！好了，不说了，司仪叫我拜堂去了。
6、苹果官网是不是出问题了啊？？？买不了iPhoneXsMax，太难买了，试了好多次，前面几步都没有问题，就是到最后付款的时候，总显示余额不足，有遇到相同问题的吗？
7、坐在路边等朋友，过来一鬼鬼祟祟中年男人，从怀里掏出一个苹果手机对我说：“大姐
爱上爱玩游戏的男人该不该继续爱下去
和他认识并不长。五个月左右吧。我们是在相亲的路上认识的。目的性很强。结婚是大家的目标。..
第一次见面没有太多的感觉，随着交往的深入。我爱上了他。他也爱上了我。一起出去旅行了两次，感觉这个人特别的耐心。有一次，我记得很清楚，我的裤脚塞在鞋子里，他蹲下来帮我理好。当时我很感动。在外面，重的背包也不让我背。特别的体贴。
其实在认识他之前，我已经不相信自己再会爱上别人，因为上一次的恋爱，我伤得特重，花了二年多时间，才慢慢走出来。我觉得自己不再会有爱人的勇气。可是，我还是在他面前败下了阵。深深的爱上了他。感觉和他在一起，特别的开心。..我以为会一直幸福下去。
相亲这事，快起来很快的，之后二个多月吧。我们订了婚。
后来，我就发现了他特别的喜欢玩游戏，只要一有空，就开始没玩没了的玩网络游戏。.为这个，我和他吵过很多次。我只想他会陪我聊聊天。或者一起看看电影什么的。能让我参与进来。可是他却觉得我无理取闹。他只是空的时候玩下而已，并不是什么也不做。确实不能否认，他干活还是很认真的。其它的也没什么。
可是，我真的够不了他那么沉迷游戏。我只
美腿练什么瑜伽最好
别再羡慕明星们的美腿啦，其实你也可以拥有的，只要肯坚持运动美腿便离你不远。小编推荐最好使的瘦腿瑜伽动作，共4式，从瑜伽操中精选出来，只需坚持练习这4式瘦腿瑜伽动作，不但腿部赘肉消耗掉，腿形也会获得大改造，于是便拥有明星般的性感美腿。
后弯式瑜伽
站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，双臂自然垂下，伸直背部，眼睛目视前方，抬起胸部。抬起双臂举过头顶并与肩同宽，背部向后靠，直至双臂与地板平行为止。
前屈式瑜伽
站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，上身向下弯曲，使额头尽量靠近腿癫痫病医院部，双臂翻转至背后，双手紧握，伸直双臂，背部微微拱起，臀部抬起。
勇士式瑜伽
站立，左脚向前跨出一大步，直至左膝盖呈90度角，右腿向后方伸直，抬起胸部，伸直双臂并举过头顶与肩同宽，双手手掌相对，伸直背部。
下弓式瑜伽
双脚自然分开，双腿伸直置于身后，双臂伸直置于身前，双手完全着地，臀部抬起并指向天花板，背部保持伸直。
瑜伽中不是所有
笛福的名言，笛福的简介资料
丹尼尔·笛福，英国作家，新闻记者。英国启蒙时期现实主义小说的奠基人，被誉为“英国和欧洲小说之父”。其作品可读性强，主要构架为：主人公个人通过努力，靠智慧和勇敢战胜困难，表现了当时追求冒险，倡导个人奋斗的社会风气。其代表作《鲁滨逊漂流记》，创造了与困难抗争的典型人物鲁滨逊。
笛福的名言：
1、只要我还能划水，我就不肯被淹死，只要我还能站立，我就不肯倒下。
2、只要有可能，人人都会成为暴君，这是大自然赋予人的本性。
3、父母的对子女的早年交易决不是一种无效劳动。虽然在某些年月时，好象被教育者处于沉睡状态，没有见到效应；但是，到后来终有一天，会看见大有好处的。
4、最好的人也必须面对死亡：往往是好人不长命，坏人活千年。
5、做父母的对子女的早年交易决不是一种无效劳动。虽然在某些年月时，好象被教育者处于沉睡状态，没有见到效应；但是，到后来终有一天，会看见大有好处的。
6、世界上一切好东西对于我们，除了加以使用外，实在没有别
游泳减肥前吃什么好呢？游泳要这样吃
游泳是减肥最好的运动，但是并不是说随便游游泳就可以减肥的，下面一起来看下游泳减肥计划，和游泳前的饮食。
游泳减肥前吃什么比较好呢？
游泳，是一个消耗体力比较多的运动，尤其是全身性的脂肪都是在燃烧的，所以是比较适合一些减肥的人群使用的，这个运动主要的消耗一些能量很多，所以在运动之前是应该吃一些食物比较好的，这样不会导致体力透支的表现发生，可以在游泳之前吃一些水果之类的补充水分和一些维生素的物质才好，但是不要吃太多的油腻食物，也不要一次性的吃太多，否则会对胃部不好。
游
盘点男追女的心理规律
盘点男追女的心理规律
盘点男追女的心理规律
男人都是视觉动物，意味着男人都爱看美女。可是美女身边帅哥如潮，如何能从中脱颖而出，夺得美女的青睐呢？男追女有没有规律可寻？什么样的男人最容易获得姑娘们的青睐呢？下面，小编来为你盘点男追女的心理规律吧。
微笑对女人不管用
加拿大心理学教授阿列克斯·贝尔研究发现：微笑并不能吸引姑娘，相反当你摆出桀骜不驯或沉思的造型，更容易打动她们。研究者找来了1084名异性恋男女，让他们为100位男女的4种姿势进行投票。分别是高兴、骄傲、羞愧和面无表情。结果发现，男人
你的花一蔫就浇水, 难怪养1盆死1盆
经常有花友跟花花抱怨，花一点也不好养，动不动就死了。花花仔细问过才知道，原来花友们动不动就给花浇水。花一蔫不一定就是缺水了，处理不当的话神仙都救不回来，快来一起看看吧~
绿萝蔫了，可能是受冻了！
养花大全
最近全国都在下雪，气温越来越低了，绿萝是一种很怕冻的植物，温度一低就会出现萎蔫、打卷的情况，一定要注意保温。
室内养护盆栽花卉的9个创意, 节省空间, 装饰清新家居
在室内养护盆栽植物装饰性非常好，可以很好的改善家里的氛围，增加活力。让家里显得更加自然清新，还需要一些创意将盆栽植物融入家居装饰里面，让它们显得更加多姿多彩，一起来看看下面这9个创意的室内盆栽吧。
1、垂直木板花架
垂直园艺盆栽会显得非常迷人，这些是人用一些破旧的木板，加上一些废弃的罐子，做出来的香草盆栽，看起来很有艺术感。
这是将一些木板直接钉在墙上，作为隔水层，装上一些挂钩，将一些塑料罐子悬挂在木板上，将一些容易生长的香草植物种在上面就可以了。
2、垂直盆栽<pstyle="text-align:center;"
病毒来袭我们怎么做好预防工作, 这3种食物保你度过安全的冬天
冬天一来就会伴随着很多的问题，比如冬季的流感是最常见的一种病了，我们从小到大都没有人能够幸免，医院发热感冒就在冬天排满了长龙，如何高效的预防流感没我们总结了一点点经验希望能够帮助到你。
研究表明，不论是老年人还是青年人，体内的充足的维生素E能够帮助你增强干细胞的抗流感的能力，所以平时就需要多吃一些含有高维生素的食物，就比如杏仁、麦芽还有各种绿色蔬菜，尤其是在我们流感期间就需要多多摄入。杏仁的摄入能够成功的抵抗一般的病毒感染。
香蕉里面所包含的丰富的维生素B6有助于抵抗炎症，还能够提高免疫力。香蕉与燕麦片等食物一起食用，也是对抗感冒病毒的第二道防线。有研究专家发现，香蕉能够加强白血球，还能够改善免疫系统功能，提高人体抵抗力的能力，对老年人也是非常有帮助的。
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燃脂运动的最佳心率计算 运动后如何缓和心率
燃脂运动需要满足下面三个必要条件：
1、运动过程中心率要达到中低强度运动心率
2、运动要持续20分钟以上
3、大肌肉群的运动
燃脂运动最佳心率计算：
用下面的公式计算后，可以得到近似适合你的中低强度运动心率，低于这个范围或者高于这个范围，都不算燃脂运动，燃烧的也就不是脂肪了。
首先须先了解人体最大的心率(MHR)：
最大心率=220-年龄
(若心跳超过这个数字～要赶紧缓和以降低心脏的负荷)
接着根据最大心跳率再划分了几种运动区间：
MHR(50-60%)轻微-燃脂运动：帮助热身或协助恢复、改善新陈代谢
MHR(60-70%)低强度-燃脂运动：增加新陈代谢、脂肪代谢、体重控制
MHR(70-80%)中等-有氧-燃脂运动：中强度训练提高有氧能力
想要身体好, 练习这些招数就行, 练习当天就能觉得身体舒适
老阳按：不断学习，也让我学习到了更多的知识，最近也在看王子平先生的传记，偶然看到了一本书，名字叫《祛病延年二十势》，是王子平先生融合八段锦，易筋经，少林内功等等总结的锻炼方法，对于身体很有好处，与大家分享，给需要的人学习。
祛病延年二十势是由20节动作组合而成的健身运动，主要通过肢体运动，配以呼吸锻炼，以行气活血，舒筋通络，滑利关节，增强内脏功能而祛病延年。
【操作方法】
1．山海朝真(吐故纳新)两足分开同肩宽，左手覆在右手上，双手叠放于小腹部，手心向内，深呼吸，先缓缓吸气，再慢慢吐气。呼吸要自然、深长，逐步做到腹式呼吸。全身要放松，头宜端正，不宜下垂，眼睛自然闭上，舌尖轻舐上腭。
2．幼鸟受食直立，两足分开，两手下垂置于两腿侧。屈肘，将两手掌上提至胸前与肩平，掌心向下，两手掌用力下按至两臂接近伸直为度。动作要慢，呼吸要均匀自然，屈肘上提时吸气，下按时呼气，不可屏气。上提。时肩部用力，下按时手掌用力，肩部尽量放松。
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男人这处越小, 反而越健康长寿, 最后一个都不好意思说!
我们在说男人的时候都习惯说“大男人”“大老爷们”，要是说谁“小男人”了，其中似乎就有贬义了，相信也没几个男人愿意别人说自己“小男人”，可对于男人的身体来讲，真不是哪大都好，有3个地方反而越小越健康!下面小编就给大家介绍一下男人哪三个地方越小越健康长寿。
1、肝
肝如果大了，多半是得了脂肪肝，要不就是肝炎、肝硬化，甚至是肝癌，所以，还是让它小点吧。不过现在男人生活压力大呀，没事就要出门应酬，陪玩领导陪客户，回家还要哄孩子陪老婆，加班熬夜喝酒，有几个男人的肝还能老老实实的不变大呢?
2、腰围小
人到中年，难免会发福，但这种腹部发福的男性不健康。腹型肥胖或向心性肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。这类人患脂肪肝、糖尿病、心脏病和癌症的风险都要高于常人。所以说，如果
肉夹馍的做法，我把偷师学来的技术都教给你们！还不快来试试!
很多上班族都将肉夹馍作为早餐，即能填饱肚子关键还超级美味！想在家自己做做吗？那就接着往下看吧！
肉夹馍
肉夹馍
食材：
五花肉500克、姜片2片、桂皮1块、八角一个、肉蔻一个、香叶两片、冰糖3块、生抽、老抽各一勺、盐适量（跟平常家里炖肉差不多的食材）
做法：
1、准备好食材
食材
2、锅中加入适量油，将姜片、花椒、桂皮、
街边2块钱一根的烤肠，里面到底是什么肉？
还记得小学的时候，放学回家，总喜欢买学校门口外面的烤肠。一家小型的烤炉，醒目的红色外壳，里面一个个转动发热的管子，带动着上面以一根根的肉肠在上面转动。
一阵阵的肉香，和一滴滴晶莹的油光，上面贴着几个大字“台湾热狗”吸引着每一个领着孩子的家长，买一根给孩子当作放学的零食。
在大街上溜达，相信大家肯定对小报亭、校门口、步行街的热狗肠一点都不陌生。多多少少都会吃过一两根。一根肠，两块钱，外酥里嫩，等公交或路过的时候，肯定都会买过一根来治治肚子。
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农村此野果，长在池塘里，能吃可药用，减肥又健身，健胃还抗癌！
农村此野果，长在池塘里，能吃可药用，减肥又健身，健胃还抗癌！它就是人们夏季常吃的滋补佳品菱角，你吃过吗？
?菱角是一种一年生浮叶水生草本菱科植物的果实，又称水栗、风菱、芰实等，生长在农村的池塘中，繁殖力强，产量高，是农民养猪用的好饲料。菱角原产我国南方，现全国各地多有栽培，尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多。
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素，幼嫩时可当水果生食，皮脆肉美，鲜嫩适口，老熟果可蒸煮后剥壳食用，也可以晒干去壳后，可熬粥食用或炒着食用。
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越来越多的男人得肝病不是因为喝酒，都是跟“老婆”有关系！
原标题：越来越多的男人得肝病不是因为喝酒，都是跟“老婆”有关系！
小陈今年29岁，平常是个脾气不错，又有点迟钝的老实人。但是老婆是个暴脾气，常常动不动就冲小陈发脾气，两人三天两头吵架都没消停过。但是老婆却越来越肆无忌惮，一点都不谅解他。小陈常常被气到不行，只能自己生闷气。下面随51养生小编一起来看看吧！
不幸的是，就在上一年小陈在体检的时分被检查出患了肝癌。邻里邻居知道了都很惊奇，都说肝癌一般不是抽烟喝酒的人比较容易得吗？小陈是烟酒不沾的，怎样就得了肝癌呢。原来小陈的肝癌主要是气出来的。包括现在很多人得的胃病就是由生气伤肝引起的。
中医也有说法：怒伤肝。小陈就是常常和老婆吵架，常常生闷气，这肝癌就是他气出来的。生气时，人体会排泄一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中
今日晚饭推荐：热汤面
今家人感冒了给做个病号饭热汤面，吃碗热汤面出出汗感冒也就好一半了，为了让她多吃点搭配两个小咸菜，吃了一大碗呢
乡村有些喂猪的野菜，具有解风热毒，止血生肌之效，你喜欢吃吗
农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。
莙荙菜
莙荙菜性味甘凉，叶做蔬菜，具有清热解毒、行瘀止血的作用；根种子入药，有解风热毒，止血生肌之效；全株做饲料，猪喜吃。
土连翘
硬枝，碎叶，黄花。味
和好朋友聊天的状态, 希望新朋友旧朋友都能建立这样的默契
他也会对我好。这只不过是我认为的而已。后来经历多之后就不会这样了。都是太重感情了。
爱一个不爱你的人就像握一块冰。你越想握紧，把她捂热她就消失的越快，最后手冰了，她也没了。
曾经对一个女孩偷心掏肺，后面发现是自己太投入，最后离开的时候满身伤痕，自己变成了曾经最讨厌的样子，慢慢明白了爱情如果不是对等的付出，投入最多的往往是受伤最深的，即使过去那么长时间，伤疤依然会在，甚至不敢再对一个人好，因为怕再被伤害。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/149d5797df970c7b7cd66
