叔本华名言名句大全
[导语]1、一种纯粹靠念书学来的真理，与我们的相关，就像假肢假牙蜡鼻子甚某人工植皮。而由独立思索得到的真理就如我们生成的四肢：只有它们才属于我们叔本华2、交际的因由在于人们糊口的单协调空虚。交际的必要差遣
1、一种纯粹靠念书学来的真理，与我们的相关，就像假肢假牙蜡鼻子甚某人工植皮。而由独立思索得到的真理就如我们生成的四肢：只有它们才属于我们——叔本华
2、交际的因由在于人们糊口的单协调空虚。交际的必要差遣他们来到一路，但各自具有的很多令人厌憎的人格又差遣他们分隔。终于，他们找到了能互相容忍的恰当间隔，那就是规矩。——叔本华
3、惟有对本身卓越的才气和奇异的代价有着强项不移之确信的人才气称之为自满。任何想冒充自豪的人不必然就能自满，他多数会像其他人一样，很快地扬弃掉这个冒充的本性——叔本华
4、晚年时最大的慰藉莫过于意识到，已把所有芳华的力气献给了永不朽迈的奇迹。——叔本华
减肚腩 修练瑜伽腹式呼吸法
想要小蛮腰，你会腹式运动吗？如果你想要小蛮腰，就要学学这种腹式运动啦，瑜伽瘦腰的方法虽然很多，但腹式运动最有效瘦腰，想要小蛮腰的你，还等什么？快来看看吧。
很多mm都喜欢练习瑜伽吧，瑜伽里提倡腹式呼吸，据说可以达到瘦腰的效果呢，究竟什么是腹式呼吸呢，来学学吧瑜伽中的腹式呼吸瘦腰效果很好
改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸（吸气时肚子有突起的感觉，呼气时肚子有扁下去的感觉）上，注意不要刻意的去吸和呼，跟平时呼吸方式改变下就可以了。慢慢养成习惯，这样肚子和腰上的多余脂肪就慢慢消失不见了。点评：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。瑜伽中提倡腹式呼吸，也是因为瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。所以，想减肥的mm不妨尝试改变呼吸习惯。
如何做到腹式呼吸腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧，呼吸时胸腔不要打开，通过腹腔吸气，吸气的时候感受腹腔向内和向上提收，充分吸气再深呼出。虽然刚开始可能不太习惯，
宝宝的圈套
宝贝去儿童乐园画了一幅沙画，无数赞美之后沉寂了几天了
宝贝故意在妈妈面前晃来晃去：妈妈，我的沙画一定不好看
妈妈连忙说：好看，真的很漂亮啊
宝贝忍住笑意的说：老爸，我的沙画不好看对吗
老爸连忙说：好看，好看极了
………大概5分钟之后，上述文字重播一遍
………大概10分钟之后，又来一次
妈妈有点不耐烦：都说了好几遍了，你有新鲜的吗！？
宝贝：妈妈，我一定不是乖宝宝了
妈妈一看问题升级连忙打起精神回复：是乖宝宝，最乖的宝宝
宝贝面有得色继续说：老爸，我一定不是乖宝宝对吗
老爸连忙说：没有啊你很乖的
………大概5分钟，上述文字重播一遍
………大概10分钟，再重复一次
最后妈妈疲惫的对老爸说：下次不能再进她以退为进的圈套了
每天五分钟丢掉烦人小肚腩
小长假，约上几个亲朋好友胡吃海喝，结果肚子又肥了一圈，而且因吃东西太杂出现便秘的情况，那有什么可瘦腹同时又可排毒的方法么?
小编推荐：
每天五分钟丢掉烦人小肚腩每天五分钟丢掉烦人小肚腩
如何运动减肥腹部呢?只需做5~10分钟排毒减肥操，就可以帮助消除便秘减掉肚子上的肉肉。
动作一：身体侧面拉伸
双脚打开肩宽站好，吸气，手臂抬过头顶，一边手抓住另一边。呼气，身体慢慢向抓的一边倾斜。另一边也做同样的动作。
动作二：上半身拉伸
双脚打开肩宽站好，吸气，两臂向前伸直，一边手紧紧抓住另一边。接着慢慢呼气，将被抓住的手往一边压，使之完全伸直。另一边也做同样的动作。
Tip：上半身从背部到肋下都保持直线!这样整个上半身才会受到刺激，使血液循环变活跃。做这个动作时手要紧紧抓住，手臂要完全伸直才行。
动作三：放松肩胛骨
肩膀放松站着或坐在椅子上，一边手臂抬到肩膀高度，向前伸直后，手掌朝上弯曲胳膊肘，用另一边手固定住胳膊肘，弯曲的手臂转动手腕。另一边也做同样的动作。
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如果说奚梦瑶摔倒算是倒霉，那这位超模的运气好上天了!
今天维多利亚的秘密大秀正片播出，没想到剪辑师没有把奚梦瑶摔倒的片段剪掉，让原本已经在网络上360度多角度全方位看过奚梦瑶摔倒的朋友们又复习了一次!
观众们眼睁睁看着她上台前兴奋地为自己打气，走台时一边挥舞白纱一边和台下的朋友打招呼，然后摔倒，懵逼，慢慢站起来，胡乱定点，最后匆匆走下台，嘤嘤嘤嘤大哭了起来，视频中可以清晰听到她哭的声音。
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调理宝宝脾胃的好食谱
宝宝生长发育旺盛，但脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东西或是饮食不规律，就很容易出现不良反应，比如面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安等，这对宝宝的生长发育非常不利。作为一名合格的妈妈，你知道怎样调理宝宝脾胃吗？
山药调理脾胃效果好
调理宝宝的脾胃，可以有多种方式，如捏脊、按揉足三里穴、食疗等。其中食疗是妈妈们最容易上手的方法。在食疗中，有一样食材常常会用到，那就是山药。
山药具有健脾补胃、安神的功效。《本草纲目》中就记载了山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢”。山药中所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜含量的3倍。并且，可以作为宝宝辅食添加和脾胃调理时的上佳选择，不仅利于宝宝吸收，还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
调理脾胃，山药可以这样吃
妈妈们知道山药怎么做既可以发挥健脾补胃促消化的功效，又好吃吗？宝树妈推荐两道食谱，供妈妈们参考。
山药搭配红枣：健脾养胃
推荐食谱：山药红枣
产后的“尴尬”事, 我不信你没有
宝妈真心是太不容易了，孕期里尴尬就算了，产后还跟着尴尬，各种问题会也随之而来。有时候真的不想说，感觉说了挺没有面子的。作者在产后也遇到过一些尴尬的问题，今天就大家讨论一下吧！孕妈以后你们也会遇到的，宝妈们你也不要觉得有尴尬，其实不是你一个有，很多人都有！
1、打个喷嚏就漏尿
其实何只是打个喷嚏就漏尿，大声用力的咳嗽，大笑或是提重物都会引起漏尿的问题。宝妈不要慌这个在医学称为“压力性尿失禁”是正常的现象，不要觉得自己生病了哟。在孕期里子宫增大，腹部压力地增大，再加上阴道的松驰等问题，宝妈对于尿道的控制力减弱！只要腹部用力过大时就会造成这样的现象。
2、溢奶
对于本身就是丰满的宝妈来说，产后一个大问题就来了，那就涨奶时。本身在B以后的罩杯的宝妈，在产后涨奶那感觉就是像挂着几公斤的铅球一样。最让人难受的是路人还要盯着你看。一个宝宝母乳吃不完，出门在外常常会溢奶，不出门还好一出门回来后就要换衣服！关于涨奶溢奶的问
上海看病好的老中医潘寅生在哪坐诊
上海市名老中医门诊部专家潘寅生，坐诊地址：上海市虹口区周家嘴路515号上海长江医院二楼，上海市松江区九亭镇沪亭南路507-509号庆云中医门诊部，专家门诊免费咨询预约021-54796669。
潘寅生，男，上海长江医院主任医师。上海名老中医、原上海龙华医院中医科主任医师、上海市中医药研究院成员。长期从事中医教育和中医药理研究、临床研究，在中医经络学、药理理论学、各家学说、伤寒温病、养生诸领域颇多见解，对中医治疗血管瘤亦颇具心得。
个人经历：
学习时期——
潘寅生，男，汉族，出自中医世家，童年时期随其家中叔父学习熏蒸，故对中医古籍及熏蒸临床亦粗晓其理。其后他在家自学经史百家之书，旁涉新文学和自然科学书籍，学习颇为勤苦。1978年考入南京中医大学开始四年的求学生涯。
工作时期——
1982年毕业后先后进入淮安人民医院、淮安肿瘤医院(三级甲等公立医院)从事中医职业。1987年任江苏省中西医
超市就有这种蘑菇, 可以直接对抗癌细胞, 但是大家都吃错了!
冬天大家都喜欢煲一碗暖呼呼的汤喝，各类蘑菇是煲汤的好食材。在所有的菌类中，姬松茸是个不错的选择，它有增强抵抗力、健脑益肾、消炎等效果，而且最适合用来煲汤。
姬松茸又名巴西蘑菇，它是一种夏秋间生长的腐生菌，原产于巴西、秘鲁。姬松茸多生长在高温、多湿、通风的环境中，具有杏仁香味，口感脆嫩，其菌盖嫩、菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。
姬松茸性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。也被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质，它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织，大幅度提高免疫功能，阻致癌物质有吸收、排泄作用；姬松茸可促进人的骨髓的造血功能，能干扰白血病的细胞增殖。姬松茸菌丝体粉中含能杀死癌细胞的蛋白质，及人体必需的全部氨基酸，可长期服用，老少皆宜。
姬松茸的食用方法：
一、煲鸭汤
精选汤料：新鲜姬松茸、枸杞
婴幼儿便秘吃什么食物比较好?
来源于企鹅号：孕妈咪UP
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现在是冬季，很多小宝宝会出现上火便秘的情况，所以家长非常着急，那么如何才能调理宝宝的肠胃呢，并且不会出现这种便秘，对于肠胃不舒服的问题，而且还想要预防宝宝出现这种便秘的情况，在平时就应该有目的性的多吃一些有利于排便的食物。
积热的便秘，白菜汤
如果宝宝排出来的大便比较干燥，而且非常的坚硬，并且有一种口臭的感觉，这样的情况家长应该给宝宝多吃一点白菜汤，能够很好的缓解这种燥热的情况，而且能够清热润肠。
番茄蛋汤
冬季的时候多给宝宝吃一点西红柿鸡蛋汤，然后在里面还可以稍微的放上一点菠菜，这样做出来的汤汁，酸酸甜甜的宝宝比较喜欢吃，而且里面的菠菜能够很好的缓解宝宝这种便秘的情况。
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经常喝水对身体好处多多，万万不能这样喝，很多人不知道
俗话说：人是铁，饭是钢，就像鱼儿离不开水是一样的道理，水对每个人都很重要，那么经常喝水对身体有很多好处，你每天都在喝水，但是你喝对了吗？
经常喝水的好处都有哪些？
1、喝水能有效预防便秘
大多数人都有便秘的问题，造成便秘的始作俑者主要有两个。肠道等器官排泄能力差是其中之一，另一个主要原因就是体内水分不足了。既然缺水，就要大口大口的喝水了，喝水的同时要搭配快速的动作，这样能加快肠胃的蠕动。有利于便秘的治疗。
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老中医警示:这类菜品最好别买，毒素大，致癌率高，却太多人喜欢
老中医警示:这类菜品最好别买，毒素大，致癌率高，却有太多人喜欢
经常买菜的人肯定都知道，买菜是越新鲜越好，其实并不是所有的菜品，都是新鲜的好，尤其是这个菜，越新鲜越有毒，你买过吗
1、鲜木耳:你买过新鲜的木耳吗，鲜木耳里面是含有一种叫卟啉类的光感物质，而这类物质可以在人体合成血红素的过程中，导致合成过程受阻，从而会使没有转化成血红素的卟啉在体内大量累积，从而造成细胞损伤。不过卟啉在黑暗里没有任何问题，它只是对光很敏感。一旦见光，就会被紫外线所激活，从而转化为一种“嗜肉”毒素，对身体影响比较大。不过干木耳就不会出现这种情况，因为卟啉溶于水，所以水发的干木耳一般是没有毒的。因此炒菜前有焯水这个好习惯还是比较好的。
2、青西红柿:西红柿大家还是买红的比较好，青的虽然新
膝盖疼的有救了，一把花椒胜过百副药，用一个好一个，为家人收藏
关节炎，最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病。类风湿关节炎被称“不死癌症”。跟着51养生网小编了解一下吧。
天气转凉，很多人腿疼的毛病又犯了，他们都说年轻的时候着凉得了关节炎，每到变天就会发病，一发病上个楼都哆哆嗦嗦的，疼起来更是想把膝盖敲碎。
但是从现在开始，骨关节炎患者都有救了!你们很快就能摆脱这个噩梦，再也不用被这种痛苦周而复始地折磨了!
膝盖痛是怎么回事
现在不仅仅是老年人经常出现膝盖酸痛，很多的年轻人也会时不时出现膝盖疼痛，这是因为什么呢?不是我们想得那么简单，就是劳累导致的，年纪轻轻就单单的劳累就会让自己的膝盖疼痛吗?那就来看看真实原因。
脂肪垫劳损
半月板损伤
膝关节创伤性滑膜炎
膝关
红枣干吃和泡水，功效完全不一样，喜欢吃红枣的你，吃对了吗？
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C及氨基酸等丰富的营养成份。干吃、泡水、煲汤、蒸煮都可以，但每一种的功效，都不一样。
1、面色红润—吃枣
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
2、肌肤润泽—吃枣
红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能
陈登祥：致力于传播中华传统文化
陈登祥，笔名秋云，号耕墨。出生于1959年，现任中国书法家协会会员，中国硬笔书协会员，毛泽东诗词研究会会员，江苏思源书画院院长，江苏诗词协会会员。陈登祥多年来一直致力于传播中华传统文化，先后撰写了多幅《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《心经》等作品，还创造了10米长卷《沁园春·雪》以及多幅毛主席诗词作品《沁园春·长沙》、《七律·长征》等。
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“女人有这几个表现时, 表明她是在暗恋你”
很多女人喜欢掩藏自己的秘密，尤其是她们陷入爱情时。然而，爱情的味道是如此甜蜜，以至于女人们想尽办法也掩盖不住。认真观察，你会发现陷入爱情的女人有许多相似的地方。实际上，女人有这几个表现时，表明她是在暗恋你。
一．非常在意自己的外在形象
都说，士为知己死，女为悦己者容。热恋中的女人会非常在意自己的外在形象，因为她想要自己出现在爱人眼前的时时刻刻，都是最好的状态。一个女人，可能平时忙于工作或学习而忽视了个人形象的打理，但只要她陷入爱恋，就几乎不可能再不修边幅下去。你会发现她，突然关注起时尚来、在镜子前梳妆打扮的时间变长了，并极有可能在一段时间内忽然换了风格:一个长期短发的女孩可能开始留长发，一个喜欢裤装的姑娘开始尝试裙装，一个酷爱运动鞋的女人开始踏
一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！
1、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
2、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！
3、有一种跌倒叫站起，有一种是失落叫收获，有一种失败叫成功，坚强些，朋友，明天将属于你！
4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
5、所谓看开人生，决非悲观，而是积极乐观。不是看破，是看透。并非什么都不做，是及时去做。也非什么都没有，而是什么都知足。
6、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。
7、人生的浪尖只通过一个，未来的道路还很长，了解自己，把握自己，才是成功之道！
8、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
9、鼓励的话，无论发生怎样的变故，不要打破
莫名其妙心情不好的说说, 句句戳心, 不知不觉就哭了!
一、你总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
二、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。<!---ecms{img:0}-->
三、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。
四、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。<!---ecms{img:1}-->
五、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。
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爱情不顺的女人，都容易犯这个“毛病”
性格缺爱，恋爱总是用力过猛，往坏处想，怎么办？
总会收到表妹们这样的提问：
‘我男朋友好像出轨了怎么办？我老公好像出轨了怎么办？’
甚至还有一种哭笑不得的提问：
‘我男朋友准备出轨了怎么办？我嗅到了老公准备出轨的味道怎么办？’
其实这类女人都患了一种病，我把它叫：被害妄想症。
她们小心翼翼，敏感脆弱，总是感觉自己被伤害，一个人可以上演了一出又一出丰富的内心戏。
在生活中，她们常常能把别人无意识的行为，或对她的建议解读为对自己的攻击。特别容易被别人无意中的一句话中伤。
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分娩的幸福时刻, 不是孩子出生后, 听听顺转剖妈妈的回答
文|不二姐
作为一个在妇产科工作了十多年的助产士，我接触到的产妇可谓不计其数。人们通常以为，生孩子是件大事，准妈妈们不管在这过程中经历过多少困难，在孩子终于娩出的那一刻都是最幸福的。但其实，这也得因人而异。顺产妈妈肯定是，生了孩子就不痛了嘛。但如果你要问剖腹产妈妈，孩子出生后她可能还没找到感觉呢！还有一类妈妈，经历过顺产和剖腹产两茬罪，你要让她们回答这个问题，答案会跟你想的不一样。
我就曾问过一位刚经历过顺转剖的新妈妈。这位妈妈因为经历顺产的阵痛，身体已经消耗了不少，头发也被蹭得凌乱不堪。但她居然还有力气回答我说“最幸福的时刻不是这会儿，而是打上麻药的时刻”。
我做导乐
