“小寒”时节又来到, 做好这3件事, 暖身又暖心!
今天是二十四节气中的小寒，真是看上去就觉得有一丝丝寒意袭来。俗话说小寒大寒到过年，在这个寒冷的日子里，我们有什么好办法能让自己暖起来呢？
感到寒冷的不仅是我们的皮肤，人体内部的一些脏器和组织也会“受寒”。冬天是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节疾病的高发期，在寒冷的天气里，我们要做对这3件事，才能保护好身体健康，平安快乐的迎接新的一年。
一、注意保暖
天气寒冷，温差大，会让我们的血管变得很“脆”，血压波动加大，容易造成心梗脑梗等突发疾病。所以，做好保暖工作很重要。清晨不要急于起床，也不要急于晨练。如果要外出也要穿上保暖的衣服，手足、耳朵、头部等部位尤其要保护好，但是围巾不易过长，以免卷入车辆或机械发生意外。如果要洗澡一定要调好水温，不要过冷或过热。使用热水袋、电热毯、电暖气等物品取暖的时候一定要注意安全，以免烧伤、烫伤或引发火灾。有基础性疾病的患者朋友要密切关注血压变化情况，必要时及时
双色发糕｜蒸的漂亮又好吃
双色发糕
美味与颜值兼具。
食材
紫薯面团：面粉100克、紫薯泥66克、水33克、糖5克、酵母1克
南瓜面团：面粉100克、南瓜泥60克、糖5克、酵母1克
标签
手指食物、感冒发烧、不爱主食、花样创意、加餐零食、中式面食、12m+
难度
★★★★
1、按食材配比分别揉成紫薯面团和南瓜面团，放入大碗中，覆盖保鲜
经常吃这“三样”的人，容易患上脚气病
前几天我去参加朋友聚会，我的好朋友小王就坐在我的旁边，在吃饭的过程中，我发现他不怎么爱吃东西，我便问他为什么？他说最近不知道为什么老是感觉乏力、头痛、失眠、不爱吃东西、消化也不太好，而且不知道为什么还患上了脚气病，痒的很。我听到这里对他说，你这是典型的维生素B1缺乏症的现象，这与你平日的饮食习惯有一定关系，他听到这里马上对我说，赶快给我说一说，维生素B1对我们人体有什么作用，哪些饮食习惯会造成维生素B1的缺乏，平日应该多吃哪些食物，可以来补充维生素B1。
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故宫藏北朝陶瓷欣赏
北朝,高9cm
母狗蹲卧,双耳下垂；小狗前足扬起,抓扶母亲的颈部,母子亲密无间。
魏晋南北朝时的动物雕塑与秦汉时相比在性质上有了一定的变化,以更多地反映社会生活内容替代了原有的礼仪功能。这对母子狗折射的便是雕塑者对生活的热爱。
铅褐釉印花人物纹扁瓶,北朝,高12.2cm,口径3.1cm,足径4.9cm。标签故宫
有个爱你的人不容易! 感情里能做到这样也不容易
感情的路上没有谁对谁错，当初的一切都是自己心甘情愿的。你来我去接你，你走大门为你打开，感谢你曾经陪伴的日子带来的快乐。失去的时候，不要虐待自己，去塑造自己，让她知道我一直都在努力！
一厢情愿的事、不一厢情愿的事，想说的事、不想说的事，只要还有一丁点希望、哪怕早就是绝望；那个人，终是绕不过的情谊。终是心碎一地。终是无言。终是无力。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/7d4a9180ebe2d9949c4db9e03b1fb61cx690x1189x79.jpeg"alt="有个爱你的人不容易!感情
老妇拦路怒骂朱元璋忘恩负义，他为何不发怒，反而要赔礼道歉？
正所谓“人生如戏、戏如人生”，有时候回忆就像一部电影，有些意想不到的瞬间才是真的精彩，今天就来说说历史上一个真实的史实片段。要知道在封建帝制时代，普通百姓想要见到皇帝一面都难，更别说敢当街辱骂他，简直是自寻死路。在我国古代，皇帝至高无上，神圣不可侵犯的，作为大臣、百姓，只有屈膝服从的命，更别说反抗了，这主要是因为皇帝掌握着他们的生杀大权，所以几乎很少人敢对皇帝提出异议，更不要说当面斥骂了。
即便在古代，只有朝堂的言官，敢给皇帝提一些建议，或者是反对皇帝一些不太合理的决策，当然这也是要皇帝是一个比较明事理的人，比如说李世民。要不然的话，这个言官的小命很可能就没有了，可见皇帝确实是一个不能随意冒犯的职业，但事事无绝对，在我国历史上，朱元璋曾经有一次，被老妇拦路怒骂，说他忘恩负义，皇帝为何不发怒，
女人已经移情别恋, 她会有四个表现!
男人可以对女人付出，前提是女人没有移情别恋，倘若女人已经移情别恋，男人的付出等同于替其他男人做嫁衣，到头来会望洋兴叹，可惜很多男人用情之深，导致男人深陷情网难以自拨，即使知道错了也会一错再错，期望会有奇迹发生，为了助你早日在情场进退自如，早当断则断，避免反受其乱，以下女人已经移情别恋，她会有四个表现还望你能铭记于心，到时你结合实际情况进行分辨，想必你会做到先知先觉，你对于感情的发展会运筹帷幄。
一、女人会把你雪藏，即使曾经公开过，女人也不会再次把你提起，即使她的亲朋好友问起你，女人也会含糊其辞，让她的亲朋好友逐渐把你淡忘，她从来不会发布你们的合影，即使你们共同去游玩，女人也充其量在网络动态发布单人照片，或许你在她的感情世界，连所谓
后来的你知道，当初的那一句对不起，就是后会无期
和她分开之后，我才发现原来一个人真的决定要走，是可以消失的那样彻底，就仿佛她从来没有出现过在你的生命里，那些我们在一起的美好时光，就像是一场自导自演的梦
每当想起你时内心的跳动，脑海里浮现出来曾经在一起的美好画面在告诉我你切切实实的来过，你的离开也已经是事实，无法挽留。我只能自己慢慢去接受没有的生活，在周边朋友提起你的时候，要告诉自己要坚强，学会不那么敏感，我开去学会一个人逛街，一个人吃饭，一个人走漆黑的夜路，一个人去面对生活和工作中的困难。
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无论受了多少委屈，只有自己憋在心里不是不想说，只是不知道该
1.无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
2.总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
3.有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
4.我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。
5.这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
6.一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
7.有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了
张馨予整个人靠何捷身上, 还当众捏丈夫的脸, 衣着严实疑怀孕
人们怀孕向来都有“怀孕头三个月不能说”的习惯，有些人认为这是迷信，但是其实这也是有科学依据的，因为头3个月胎儿是最不稳定的，万一广而告之，到时候不小心流产的话，又不得不再宣告坏消息，这会让小夫妇再受打击。所以在娱乐圈里，很多明星都会选择过了3个月之后或者等胎儿稳定之后才宣布喜讯。这也让很多吃瓜群众多了想象的空间。
张馨予和何捷结婚之后，就有很多人盼着张馨予肚子里快点有动静。最近也常常有传闻称张馨予怀孕了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/d824cc6154d7424fd88a6227
婚姻关系：把伴侣排在最后的人，人生都难幸福
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papi酱的人生排序引发热议，她的排序是，自己-伴侣-孩子-父母。
在这条消息下面我看到很多的评论排序是：我-父母-孩子-伴侣，而这个排序引起很多人的赞同。
他们觉得父母是世界上最爱自己，最可靠，最值得信任的人，而现在父母老了，所以要加倍的爱父母。
孩子来到这个世界上，只能依靠父母，所以也要好好照顾他们，爱他们。
唯独伴侣，他们觉得对方是成人，可能不用管。
看起来似乎没有什么太大的问题，的确啊，父母孩子需要我们的照顾。
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孕期什么时候补钙? 出现三个信号就别拖了, 会影响胎儿发育!
最近闺蜜跟我聊天时说到：怀孕快五个月了，这几天晚上睡觉的时候，小腿总是抽筋，有时候无意间伸了懒腰或者翻个身，小腿就抽筋。估计不少妈妈也会有类似的经历，孕中期出现腿抽筋确实是缺钙的迹象，钙不仅要满足自身所需，更是胎儿发育必不可少的物质。
孕期出现这三个信号是要补钙了
信号一、小腿抽筋
一般在孕中期会出现腿抽筋的情况，因为这时候是胎儿骨骼发育的关键时期，需要的钙元素很多。如果孕妈体内的钙含量不足，宝宝就会从孕妈的骨骼中获取，造成孕妈腿抽筋的现象。
信号二、牙齿开始松动，腰腿酸痛，骨盆也常有疼痛症状。
如果准妈妈有以上症状，就应立即去医院检查，判断自己是否缺钙。
由于胎儿各阶段的发育速度不同，所需要的营养量也是不同的。在孕早期，准妈妈对钙的需求与孕前基本一致
宝宝的脖子溃烂破皮, 我心如刀割, 宝宝奶奶很平静……
花生油是生活必需品，谁家都有。我们天天都食用花生油，但是很少人知道它的妙用。
生了宝宝，我才知道做妈妈是要能“上天入地”、“脑洞大开”的。
宝宝出生于南方阳春三月，正是春暖花开的好时节，也正是转暖的时节。
也正是这又湿又热的“好时节”带给我很多麻烦。月子第二十天左右，宝宝莫名哭闹，怎么也哄不住。宝爸帮宝宝洗完澡后，我照常拿出爽身粉给宝宝的胳肢窝等皮肤褶皱处扑粉。当掀开宝宝脖子的皮肤褶皱的时候，我们都惊呆了。宝宝的脖子有两三条长长的红红的痕，有些地方还破皮了！我以为是上一次洗澡后忘记给宝宝的脖子扑爽身粉导致汗水腌脖子呢，就扑上爽身粉完事。
没想到，过了两个小时左右，宝宝闹得更凶了。原来，宝宝的脖子由泛红变成溃烂了，整条脖子红红的，像被剥掉了一层皮！爽身粉和着汗水变成白色胶状物不均匀
宝宝学步慢, 走路不稳? 可能是髋关节发育不良!
小唯的家庭条件不算很好，夫妻两个都是一般企业的一般小员工，一个月加起来也就是1万块的收入，对于他们来说，要供房子，要养老人，要养一个孩子就已经够累了，所以即便是已经有了二胎政策，他们也没有心动，倒是婆婆，因为第一胎生的是女儿，特别想要一个孙子，总是在小唯面前有意无意的说起，小唯迫于经济压力，却始终没有松口，但是小唯看得出来，婆婆带女儿的时候不是特别在意，很多细节的问题都不重视。
女儿现在已经1岁半了，已经学会了走路，一开始小唯还没怎么在意，但是慢慢的，小唯却发现了一个问题，女儿都学会走路大半年了，却还是不怎么走得稳，每次都会摔倒，本来小唯以为这只是小孩子重心不稳造成的，但是后来，小唯越看越不对劲，女儿不仅走路走不稳，姿势也是相当的奇怪，走起路来摇摇晃晃的，像一只鸭子。
晚上给孩子换裤子的时候，小唯发现孩
有一个重女轻男思想的婆婆是什么体验? 生了个闺女, 要啥买啥
当初不顾父母反对，嫁了他，现在结婚3年 ，宝宝两岁，他总是半夜转身抱我，说一句老婆我爱你，生活不富裕，节日里也没有红包礼物，有的只是两人在一起总有说不完的话，时不时一句达令亲爱的，我很爱你，其实女人要的很简单，只要你用心对她，愿所有姐妹们都能遇到那个对你好的他。
哪有什么高甜的婚姻啊，不过就是，有些人依然选择在做一些让对方开心的小事儿而已，今天一件，明天一件，坚持本身没什么了不起，可是，加了点“心里有你”的爱，就甜了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a893ddb47a7
离婚1个月后发现怀孕, 我赌气没告诉前夫, 3年后去他家我好后悔
我叫小艾，今年30岁，我曾经有着一个爱我的老公，可由于我的任性而让我失去了他，当三年后再我最孤单无助的时候，是前夫给了我帮助，可当我去前夫家道谢的时候，我却发现我除了后悔却无能为力。
我和前夫是是通过相亲介绍认识的，之后处了一年就结婚了，婚后我们的感情也一直很好。我是家里的独生女，爸妈从小都很疼爱我，事事都依着我，这让我养成了公主脾气，动不动就爱发脾气，和前夫结婚后我这个毛病反而更加严重了。
婚后没多久，前夫就让我辞职，说让我安心做个家庭主妇，说挣钱养家是男人的责任，我很感动，也听从了前夫的安排，也辞职了，每天在家就是看看电视，逛逛街之类的，哪怕是我空闲在家，我也等着前夫回来做饭，这样的
压抑憋屈的心情说说, 句句催泪!
1.从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
2.无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。<!--{img:0}-->
3.害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。
4.从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。<!--{img:1}-->
5.有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
6.有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。<!--{img:2}-->
7.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的
快乐学佛却学成了抑郁，问题出在哪？
真是羞愧啊！学佛多年，自以为快乐的我最近竟然患了抑郁症。那种压倒一切的伤感袭击着我，内心晦暗的阴云，挥之不散，我原来的快乐已荡然无存。
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我还要如此抑郁伤感吗？
冬天的太阳软弱无力，热爱太阳的我得不到丝毫温暖。
身边的沉默的伙伴没有语言，如同魅影。
我极尽全力的想，也想不起什么事情能再让我振奋，倒是一堆难缠晦涩的事情，鬼魅一样的缠着我，缠着我的思维:
想起孩儿的叛逆；想起丈夫曾经的背叛；想起朋友关键时刻的抛弃；想起官司几年迟迟无果；想起可怜的母亲对我拼命的支撑……
人生的残破像朽透了的木头，不可雕塑。
人生无常的佛理，在我这里走向极端，我甚至想此刻无常的绳索就这样把我牵去，把一切烦恼抛向另
男人频繁做这5件事, 其实是在掩饰他不爱了!
《从你的全世界路过》中说：“我们在年少时并不知道，有些乐章，一旦开始，唱得就是曲终人散。”每一段艰难的日子都会让你认清一些人，有时候并没有谁对谁错，只是爱与不爱。有人说，如果你很想要一样东西，就放它走，如果它回来找你，那么它永远都是你的。要是它没有回来，那么不用再等了，因为它根本就不是你的。爱情也是这样，是你的就是你的，不是你的求也求不来。所以，男人频繁的对你做这5件事时，其实是他在掩饰不爱你，而你也不必勉强他！
1、频繁的拒绝和你聊天
男人总是会经常的拒绝你跟他聊天，并且总是会用“我在忙”、“我在玩”当借口，而你即使对他很生气，好像也并不能做些其他的什么，只能无奈的等他都忙完，才怯怯的看看他有没有时间陪你聊天。而一个贴心的男人
男人很依赖一个女人, 才会有这几个表现!
爱，能带给人最美好的一切，正如张小娴所说：“喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。”一段感情里，当男人真心爱上一个女人的时候，他会觉得只要能和女人在一起，就是最幸福的事情。而这种感情会让男人变得依赖，变得离不开女人。也许，你也希望拥有一段甜蜜幸福的爱情，也许你身边的他就深深爱着你，只是你忽略他的爱。两个人在一起，男人很依赖一个女人，才会有这几个表现，遇见就是一种幸福！
1、总想和女人待在一起
男人很依赖一个女人，就会变得有点粘人，总想和女人待在一起。在这段感情里，他会像孩子一样成为你的“小跟班”，你去到哪里他就想去到哪里，你做什么事情他就想做什么事情。就算你在家里做饭，他都会在一
