菩提拉减肥瑜伽是什么 减肥效果好吗
瑜伽被称为是最有效的减肥方法，那么普拉提又是什么呢？菩提拉和瑜伽有何区别？减肥的效果如何，下面一起来看下。
普拉提减肥瑜伽是一种静力性的健身运动，能让人体的腰、腹、背、胸、臀等部位得到锻炼，那么普拉提与瑜伽的区别在哪里呢?普拉提主要是通过改变人体肌肉功能，来改善人体脊柱腰椎等的功能，而快速减肥的普拉提瑜伽，能燃脂瘦身快速塑造完美身材。
下面就为大家介绍普拉提减肥瑜伽的几个动作：
腿划圈
1、先让左
有关游览的人生哲理散文
人生犹如长途旅行，不断有过客，人生有太多的变数，又有几个人，可以真心不变呢？下面是小编为大家整理的有关旅行的人生哲理散文，欢迎大家参阅。
有关旅行的人生哲理散文篇一：趁着年轻，去旅行吧
年轻时要去远方，独自一个人背着旅行包，行走在远方的路上。心灵不需要太累，也不需要太多思绪。一个旅行包，一张地图，一台相机，远离世俗的纷扰，向着远方出发，去看那心中最美的风景。
人这一辈子其实很短，对自己好一点，不要为了一点琐事而忧心，不要委屈自己。趁着年轻，跟随自己还很年轻而矫健步伐去远方，为自己的心灵解压，去深入城市之外的美景，感悟真正的人生，享受那奢侈的忙里偷闲。
趁着年轻，加快我们的步伐去游览大好河山，人文风情，开阔我们的视野丰富我们的阅历，因为我们即将不再悠闲，世俗的琐事将会把我们牢牢束缚;因为到了以后我们老了将会走不动，即使有外出的心也早已没有了外出的力。
年轻的我们有着不甘寂寞的澎湃灵魂，年轻的我们对世界有着极大的好奇和向往。趁着年轻，远行吧。
我最想往
孩子头上有这些症状, 很可能是头部血管瘤!
不少人对头部血管瘤的相关症状处在一个比较陌生的状态。由于不熟悉，很多患者在其症状初现、病情较轻时不能及时发现，也没有采取相应的处理办法。等到病情发展到一定程度时，患者才到医院就诊，自身受了更多罪，也给后期的治疗增加了难度。
郑州长峰医院血管瘤专家表示，早期发现头部血管瘤的症状，并及时就诊，有利于获得预期的治疗结果。混合型血管瘤、鲜红斑痣常见的头部血管瘤，其症状如下：
1、混合型血管瘤
混合型血管瘤初起时大多为皮肤表面大小不等的小红斑，与单纯的草莓状血管瘤并无异样，但随着表面血管瘤的发展，同时侵入真皮和皮下组织，皮下侵犯的范围可超过表面病损面积，形成隆起的包块，形态不规则，多见于面部及四肢。
2、鲜红斑痣
鲜红斑痣常在出生时或出生后不久出现，好发于面、颈和头皮，大多为单侧性，偶为双侧性，有时累及黏膜。损害初起为大小不一或数个淡红、暗红或紫红色斑片，呈不规则形，边界清楚，不高出皮面，可见毛细血管扩张
冬暖童心——红十字关爱血液病患儿在行动
正北方网讯（记者张圆）12月28日，由内蒙古自治区红十字会、内蒙古自治区红十字会造血干细胞志愿服务大队共同主办，内蒙古人民医院、内蒙古国际蒙医医院和内蒙古医科大学第一附属医院协办的冬暖人心——红十字关爱血液病患儿在行动大型主题公益活动在内蒙古人民医院拉开序幕。
本次活动为期两天，内蒙古红十字会将使用“关爱生命基金”，以购买慰问品和发放慰问金的形式投入5.9万元，分别到内蒙古医院、内蒙古国际蒙医医院和内蒙古医科大学第一附属医院三家单位慰问正在就诊的血液病患儿59名，鼓励他们战胜病魔、早日康复。
活动现场，许多患儿家长和医护人员受到了志愿者精神
科学家为治疗创伤后应激障碍找到新方法, 让患者“听到”自己的脑波, 对抗PTSD
近期，冯小刚导演的《芳华》票房收入不错，这部电影诉说了一代部队文工团团员的青春岁月，也有战火对于军人的洗礼。看完了电影，很多观众对于刘峰的命运感到惋惜，其实，《芳华》里命运最惨的不是刘峰，而是那个刘峰接来的新兵何小萍。
何小萍是《芳华》的女一号，她从文工团调往野战医院之后，参与了紧张的救治工作，尽管她没有受伤，但是长期与身负重伤的伤员打交道，看着一个个年轻的生命消亡，她的情感也受到了打击，因此她在医院的隔离病房期间，患上的很有可能就是创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍（Posttraumaticstressdisorder；PTSD）指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。
根据美国退伍军人事务部（DepartmentofVeteransAffairs）的数据，12%的海湾战争退伍军人，多达20%的伊拉克战争退伍军人，以及高达30%的越战老兵都深受PTSD的折磨。
科学家还曾对40名交通事故后有轻微外伤的住院患者进行了测试，一周后
医生说孩子嘴唇上长的是血管瘤, 怎么办?
孩子嘴唇上长了血管瘤想必宝贝不是一般的难受。许多人都是一出生就有了血管瘤，跟着年纪的慢慢增加，嘴唇血管瘤越长越大，让人烦恼！不仅给饮食带来了困难，又丑，还容易发生溃疡，溃疡一般呈慢性经过，愈合后常常留下疤痕或缺损。还会导致唇部肿胀肥厚！
唇部血管瘤是由大量的增生毛细血管组成的，一般表现为唇部呈紫红色、或暗红色，并且唇部会增厚、肿胀。
发现嘴唇上长血管瘤后不可盲目着急，了解一些关于血管瘤疾病以及治疗的相关知识。嘴唇是血管瘤的常见部位之一，主要有毛细管型血管瘤，海绵状血管瘤两种。你看了解你家宝宝患的是哪一种血管瘤，对症治疗！
那么有些家长就没有给孩子治疗的观念，想着血管瘤能自然消退，不仅耗费大量时间，而且容易发生大的病变导致唇部畸形生长。
这里我提醒家长的是小孩子嘴唇精细，唇峰、唇珠、鼻唇沟等组织结构一旦破坏，很难人工恢复的！
血管瘤它天性良性肿瘤或脉管畸形，多见于婴儿出生时或出生后不久。它起
被放大的偶然!
抑郁和抑郁症是两回事。抑郁是一种情绪，情绪在一段时间里非常低落，但还可以自我调节，每个人都可能出现抑郁情绪。抑郁症却是一种心理障碍，主要表现为动力缺失、兴趣减退。
抑郁症是内外因共同作用的结果，和自身性格有些关系，但不是决定因素，可能是成长经历，可能是家族基因，也可能是认知方式。一般来说，对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人，更容易得抑郁症。
中重度抑郁症一定是要通过药物治疗才能改善症状的。调整心态、接受心理咨询、寻求家人的包容与支持也非常重要的。需要提醒的是，家人不要一味鼓励患者坚强、想开点，说者简单，对当事人确是举步维艰的事;多包容他们，积极催促治疗;但也别把他们当病人对待，不给予过多关注，也不会置之不理;要督促按时吃药、接受心理咨询。
给抑郁症患者的建议生病只是一个信号
它们是“补肝之王”, 可以排出肝脏毒素, 肝病不来找麻烦
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的作用，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。它们是“补肝之王”，可以排出肝脏毒素，肝病不来找麻烦！
1.黑蒜中的酶，可以起到一定的养肝效果。而且黑蒜吃到口中后就像果冻一样柔软，味道甜酸，美味可口，也可以当作点心或甜品来吃。黑蒜又名黑大蒜、发酵黑蒜、黑蒜头，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90天，让其自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是速
三高人群主食 适宜与禁忌需牢记
“三高”的危险性在于，此病症能诱发多种心脑血管疾病，研究表明，其发病率与死亡率已远超过其他疾病。正所谓：病从口中入。“三高人群”的产生正是因为很多人在饮食上的不合理。以下小编将介绍，三高人群主食，适宜与禁忌有哪些?
高血压人群-适宜饮食：
1、高蛋白食物
2、富含钾、钙元素
3、新鲜水果、蔬菜
主食推荐：玉米、豆浆、蜂蜜、香菇、海参、海带、黄瓜、青笋、菠菜、芹菜、洋葱、苹果、香蕉、柿子、葡萄、马齿苋、苦菊、山竹、火龙果、椰汁。
高血压人群-禁忌饮食：
1、切忌容易胀气的食物
2、切忌含饱和脂肪酸
3、切忌辛辣刺激
高血脂人群-适宜饮食：
1、富含钾元素
2、高蛋白的食
三国时期居然有吃人的现象？揭秘军队吃人历史
三国（220年－280年）是上承东汉下启西晋的一段历史时期，分为曹魏、蜀汉、东吴三个政权。赤壁之战时，曹操被孙刘联军击败，奠定了三国鼎立的雏型。
三国时期由于常年混战，人口只有几百万，军队更是粮食甚少，如此困难的时候就会出现一些匪夷所思的事件，那就是吃人事件，第一个，就是刘皇叔了。
刘备逃难，遇猎户刘安，刘安为款待刘备，杀了自己的妻子给刘备当野味享用，刘备得知后仅是“不胜伤感，洒泪上马”。这
豆腐买回家放一天就变酸了，教你一招，保存十天半个月都不会变坏
豆腐买回家放一天就变酸了，教你一招，保存十天半个月都不会变坏！hi！大家好！豆腐是很多人都爱吃一种食品，有时候豆腐买回家放到第二天吃它就变了味。放冰箱也会有点。今天小编分享一个长时间保存豆腐的方法，跟着小编一起来看看吧！
先准备一个容器，里面放入适量的食盐。
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死猪肉与鲜猪肉怎么区分，30年老屠夫透露一招，2秒就能看出来
大家好，感谢大家百忙之中来看我的文章，今天给大家分享种生活经验。在日常生活中，猪肉是我们大多数人都喜欢吃的肉类，可是市面上总会有一些不法商贩把死猪肉当做鲜猪肉来售卖，那作为消费者的我们该如何才能辨别呢？30年老屠夫透露只需看这里就知道，下面一起来看看吧
一：脂肪
新鲜的猪肉脂肪不但非常有弹性和光泽，而且其他部位的脂肪层都是白色的，要是死猪肉，不但猪肉看起来没有了弹性和光泽，而且它的脂肪中还会累计大量红色或者是暗红色的淤血
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家乡的年味正浓, 而那些传统过年的习俗你们还记得吗?
或许是因为见多了也听多各种各样的爱情故事，现在再听到看到时更多的是了然一笑，一切交给时间就好，时间会给人一分真实的感情。
因为爱一个人，所以一个人去了他的家乡旅行。也是我与他分别的仪式。然后发现了哈哈原来爱情真的会让人心痛。我爱你，也就到这儿了吧。<pstyle="text-ali
一厢情愿, 有始无终
一厢情愿就要愿赌服输。
我以为我会陷入我喜欢的人不喜欢我，喜欢我的人我不喜欢，就算相互喜欢也没有想法会走多远，可能我这些年实在是太糟糕了，一下子就碰到了现任，没有惊慌失措，没有相见恨晚，很自然就在一起，从开始到现在就有过争吵，但谁都没有提出分开，或许在我们不慌不忙中成长遇见彼此，把对方当成不会离开的人。
有些人只能陪你走一程，哪怕你再不舍，再喜欢，都只能止于唇齿，掩于岁月。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/10c73c687c5153b0c1d4bcab8dc6f5c4x552x812x74.jpeg"alt=
晋景公的死曝光后，小伙伴们都捂着鼻子说:“绝了”
“赵氏孤儿”很多小伙伴都不陌生。就是一桩冤案，赵家世代忠良，却遭奸人屠岸贾陷害被满门抄斩。这桩冤案的罪魁祸首就是晋景公，他不辨忠奸导致的。
晋景公名獳，是晋成公之子。他纵横捭阖，运用外交手段多次将齐国、楚国等强国的攻势化于无形。又知人善用，任用战败的荀林父扫平潞国。齐顷公想尊他为王，晋景公克制了自己的虚荣贪念，拒绝了齐顷公的“好意”。这表明了他是个英明的君主，在赵盾一家灭门冤案中，他确实看走了眼，听信小人谗言，错杀忠臣。
赵盾被灭门后，晋景公就天天噩梦不断。每天都梦到一个身形高大魁梧，披头散发，全身血淋淋的厉鬼带着寒颤的声音骂着:“无道昏君，我赵氏世代忠良，为你晋氏霸业，肝脑涂地，你竟然将我无辜子孙屠杀殆尽，简直禽兽不如，快快拿命来。”说完挥着钢刀般的利爪，恶狠狠地
古代战将最常使用的兵刃是长枪？答案：并不是的，而是它！
武术当中有一句话叫做“枪乃百兵之王”，古往今来用枪的名将可谓是数不胜数，不胜枚举，赵云手中的涯角枪“天涯海角无对”，长坂坡七进七出无人能挡，马超一只虎头湛金枪杀得曹操割须弃袍，罗成枪术精湛，人称之为“冷面银枪俏罗成”，无一不是能征惯战的猛将，从这一点之中也能够看出长枪的确是冷兵器之中的王者，否则这些猛将如何能够建立赫赫功勋呢？不过各位可能并不知道，古代战将应用最多的长兵刃，只怕并非是长枪。
提起枪，必定离不开长矛，许多人甚至可能连长枪和长矛都分不清楚，而在古代，一字便为一词，因此枪和长矛是有区别的。矛指的是头部镶嵌铁尖的长兵，长矛的主要用途便是破甲，古代所谓的长枪如林，实际上指的是“长矛如林”。
而枪则专指削尖之后的木棍，是一种十分廉价的兵刃，甚至都用不着工匠出手锻造，古代的
8岁女儿和父亲一起睡后天天尿床, 媳妇拉起床单后发现老公秘密!
大家好欢迎来到认真聊聊天，小编今天跟大家说说一对父女的奇葩事！都说女儿是贴心的小棉袄，而不少父亲也是把自己的女儿当成了自己上辈子的情人，甚至比宠爱妻子还要宠爱女儿
李某和妻子生下了一个可爱的女儿之后，就变成了一个非常慈祥的父亲，他宠爱女儿的程度，真的让自己的老婆都吃醋了，而为了给家里传宗接代，他和妻子决定再生一个儿子
而为了要二胎，李某也是下了大功夫，不仅戒了多年的烟瘾，而且还开始锻炼，妻子成功的生下男孩之后，为了全家人的身体健康，妻子依旧不让李某抽烟，而有的时候，李某会忍不住偷偷的抽上一根，妻子不忍看丈夫难受，没有追究，不过近日发生的一件事情，却成功引起了妻子的注意
在生下二胎之后，
做服务生兼职, 刚上菜就被陌生帅哥搂住: 妈, 这是我未婚妻
苏柔颖对着总经理声音也丝毫不示弱，“你是不是真的喜欢上了那个云久久？”门外一片细微的吸气声，同事们都惊讶地看着云久久。1
云久久推着自行车在西餐厅门口徘徊许久，在门卫过来赶人之前找好了位置，将自行车停到了两辆跑车之间，细心地上了锁，开开心心走进了西餐厅。
幽暗浪漫的灯光下是穿着讲究的男男女女，悠扬的小提琴声回荡在整个西餐厅。云久久尴尬地理了理从地摊上花大价钱买回来的浅蓝色连衣裙，四处张望着找人。
傅俊逸真心觉得自己是选错了约会的地方，看样子去街边吃麻辣烫才能配得上她，无奈还是伸手示意让她看到自己。
云久久条件反射大声回了句：“我在这！”成功把餐厅里的目光吸引到了自己身上。
她不
和老公长时间分居是什么的感受? 网友: 需要的时候永远不在
在这个社会里，就算你结婚了，做人妈妈了，做人妻子了，但是请你一定要记得，做个辣妈，做个美丽的妻子，经济独立，让自己在家里还有立足之地，邋里邋遢不会有人会爱你，先爱自己，爱生活，爱家人。未结婚的，应该增值自己，应该让自己变得优秀变得快乐，美丽！难道不是？
即使是谈恋爱结婚，也还是两个人。总要孤单自处，拥有自己的世界。爱情是生活的点缀，不是全部。
?在一个不长不短的人生里，个人觉得什么事儿都会遇到的，好的不好的，只是时间段的问题而已。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/affe99
为了生活, 你都有哪些不堪回首的往事? 网友: 半夜随叫随到
当时的他是最好的他，后来的我是最好的我。可是最好的我们之间，隔了一整个青春。怎么奔跑也跨不过的青春，只好伸出手道别。
你觉得你获得了美好幸福的生活，但那些东西都是另外一个人带给你的。其实和你一点关系都没有。
心里不可能的那个人，一开始住进我心里，后来越来越喜欢他，他就出不去了，别人也进不来，我也割舍不去。
终于有了那么一个人，明明深爱着却明白再也没办法在一起。这样的无奈，我在懂了之后，是真的没勇气继续追求爱情了。
?我想要谈一场有安全感的恋爱，直到结婚，我要的也很简单，只需要互相理解包容对方，简简单单过完余生，但是在我面前有这么多困难，我害怕挺不住，我好纠结啊，我遇到了我爱的人，我想说我很爱他。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/31250fee6faced49ae88c83ba0f17defx640x341x32.jpeg"alt="为了生活,你都有哪些不堪回首的往事?网友:半夜随
