互相拥抱对身体有哪些好处?
拥抱，可以让人感情升温，拥抱，也可以让人争风吃醋;从医学角度来看，拥抱，对健康很重要，不论是心理上的支持，或是对抗疾病，甚至是控制体重，抗衰老等，都有如神助！
拥抱不论是对于心理上的支持，或是对于抵抗疾病都有帮助，主要是免疫系统巨噬细胞的增加，也因为这样的作用，使得对于病毒所以引起的疾病如感冒等，更有抵抗性。
拥抱对身心的4大好处，大家不妨多多拥抱家人与亲密的人，促进健康！
1.拥抱增强免疫系统
如果长期处于巨大压力之下，会使免疫系统逐渐减弱，拥抱可以适度纾解压力，有助于调整身心，相对即有助于增加免疫系统，而有对抗疾病的功效。
2.拥抱提高血清素含量
血清素是一种由神经元在大脑中传递的神经传递素，它是由称为色氨酸的胺基酸构成，通过血液发送信息并告诉大脑去产生5-羟色胺（即血清素）血清。素可以帮助我们感受到更多的愉悦
豆浆这么喝, 比燕窝还滋补! 想养生都该试试!
早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。
养生糙米豆浆
小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。
做法：
黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。
润肤银耳豆浆
豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。因为银耳含有较多胶质，而且滋阴润肺、排毒养颜，常喝银耳豆浆，皮肤越来越细腻光滑。
做法：
黄豆、银耳洗净泡发，把材料放在豆浆机中，加入适量的水，
自身免疫因素对白癜风有没有影响?
白癜风是一种病因很复杂的疾病，而且是一种治疗困难的疾病，有很多患者患病后治疗了好几十年，病情却不见好转，给患者造成了极大的困扰，甚至有的人因为白癜风影响到了容貌，慢慢的产生了自卑的心理，导致患者精神抑郁情绪低落。人类到目前为止都没有彻底弄明白白癜风的具体病因，下面来介绍一下白癜风的病因与自身免疫的关系是什么。
1、有很多疾病都和人体的免疫系统存在关系，白癜风就是这样的一种疾病，通过检查发现很多白癜风患者的身体内存在大量的免疫球蛋白增高现象。通过检查发现白癜风患者血清里面的甲状腺抗体、抗平滑肌抗体、抗胃壁细胞抗体等自身抗体的数量要远远高出于常人，甚至还有的白癜风患者血清里面有抗黑色素细胞抗体。这种抗体的存在，也就意味着，白癜风患者的自身免疫系统会将自体的黑色素细胞当成一种抗原，产生免疫反应，甚至导致皮损处的，黑色素细胞被自身免疫系统彻底消灭掉，从而就丧失了分泌黑色素的功能，这样一来就会引起白癜风。
2、免疫系统就像一把人体的保护伞
脸上有白癜风还可以敷面膜吗?
面膜对白斑是有伤害的，特别是美白功效的面膜，只会加速黑色素的破坏，造成白斑扩散更多。
面膜对白斑有哪些伤害?
1、面膜里面含有的氢醌属于漂白剂，对皮肤也有一定程度的损伤，需要严格控制用量。对于我们白友来说，皮肤接触氢醌会出现烧灼感，红肿等过敏现象，如果患者朋友长期的使用面膜，很有可能会引起白癜风的加重，甚至会产生其它的疾病，如甲状腺疾病等。
2、含有美白成分的护肤品大部分都含有维生素C，而维生素C会抑制患者体内的黑色素沉淀，从而制止机体中多巴醌氧化成多巴色素而中断黑色素的合成，不利于白斑的治疗。
3、面膜可能导致神经细胞功能异常产生对黑素细胞有毒性的物质，身体的免疫系统功能紊乱攻击并破坏黑素细胞或者黑素细胞自身的缺陷，在黑素生成过程中形成一些对自身有毒性的副产物。
不能让化妆品毁害我们的肌肤
我们在还没有治愈之前
周末放纵惹便秘？9招润肠还原健康
1、确保合理的饮食结构
要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃一点蔬菜沙拉，然后靠一点零食来支撑，那就不能提供足够的原料，大肠无法制造便便。若大肠长期无事可做，机能就会慢慢降低，开始罢工。
2、维持优质的肠道环境
优质的肠道环境是指肠道益菌要强壮，保持倡导偏酸性，少吃动物性蛋白，多吃纤维质，让肠道益生菌快速增殖。要天天补充乳酸菌产品，让肠道
天津几家最美味的老外餐厅！地球人都知道！你知道吗！
世界那么大，
居然在天津都能吃过来啦！
想想就很兴奋
美食在召唤
世界各地的美食究竟有什么
让我们来一探究竟吧！
澳洲
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millymilly澳洲馆
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女性为什么会得乳腺囊肿？乳腺囊肿会发生恶变？此文为你详细解答
下面小编为大家介绍下女性为什么会有乳腺囊肿
引起乳腺囊肿的原因有很多。
哺乳期如果曾患过乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。
哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。如果没有细菌侵入感染，囊肿可长久地存在于乳腺中。哺乳期因乳腺肿胀，肿块不易被发现，往往在断奶后才可清楚感知。
囊肿呈圆形或卵圆形，表面光滑，可以推动，多数为单侧、单个囊肿，可有轻微压痛，触之可有囊性感。早期囊肿内为稀薄的乳汁，以后由于囊肿长期存留，乳汁中水分被吸收使乳汁浓缩为乳白色黏稠物，如炼乳。
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湿气的“天敌”, 早晚喝一杯, 不仅能祛湿排毒, 还能减掉大肚子
湿气问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等。湿气太重，对女人来说简直是噩梦，有了大肚子后，女人的引以为傲的身材会走形。吸引力也会减弱。俗话说：“湿气不除，何以减肥”，想要减掉大肚子，一定要先祛湿。
大麦茶
大麦茶是平时人们常喝的一种健康茶饮，它不仅味道香醇，常喝具有减肥的作用，还具有祛热除湿的功效，夏季常喝可以排湿更轻松。同时，对因湿气引起的肥胖有很好的减肥效果。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/4a
2000年前的周朝，是如何崛起的？为何历史书上一笔带过
记得学初中历史时，商周这几段尤为简略，在介绍更迭过程时，往往只单方面的强调了商纣王是如何昏庸腐败，对推翻它的周部落是如何崛起的，却只字不提。小时候没想那么多，但长大后就不免多想，这里面或许是有什么不太方便写在教科书上的内容，于是开始翻查资料，果真让船夫找出了一些不一样的内容，下面就分享给大家。
老商的衰败，新周的崛起
每一个王朝，都要遵循兴衰更迭的规律，商朝也不例外。在其统治前期，四方蛮夷尽皆臣服，王师所至，所向披靡。然盛极而衰，在王朝的后半段中，商朝就开始逐渐走下坡路了。首先是四方蛮夷的侵扰，商朝的边境开始叛乱不断。其次是军事人才的匮乏，以至于在商朝中后期，已经需要女性参与战争，其中的代表人物就是商王武丁妻子妇好，曾担任过商朝军队的统帅。
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【读书头条】发现“这个星球上最令人着迷的居民”：汉学家易劳逸解读中国四百年社会经济
长江日报记者周劼
“中国学大跃进”的后续
“等失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此”，这话其实也适用于学术研究：现实的契机常常是学术的动力，哪怕是跟现实关系并不紧密的历史研究。比如，美国的中国学研究，1949年以前都是边缘学科，不温不火，几个老教授发发思古之幽情就完事儿了；等到中国革命成功，特别是接下来20多年（1949-1972）的中美对峙，让美国人痛定思痛，他们觉得不仅在现实中“失去了中国”，在学术上也“失去了中国”，这种失去让美国在诸多问题上碰得头破血流。举一个例子，美国越战失败，全国哀号，费正清痛斥美国国务院无能误国，他说，但凡国务院有几个中国通，美国也不至于在越南败得那么惨。越南？中国通？他的逻辑是：不了解中国，怎么理解得了越南；不知道中国革命，怎么认知得了其他第三世界国家的共产主义革命。用他的话说：
中国革命是“一场伟大的革命，或许是有史以来最伟大的革命，在于它将人类最广大的一群带入到一种新秩序之中……对历史学家来说，现在我们既然己经拐了个弯、换了种角度，那么中国过去的一切看起来也就迥然不同……
现实逼迫了美国
微信上，女人如果不回你消息，这样处理可能更好！
在爱情中，情侣经常闹矛盾其实也是常有的事情，尤其是真正爱你的女人，她总是会对你要求很高，所以有时候就很容易闹脾气。
因为女人希望你更了解她，知道她心里真正想要的是什么，所以有时候女人看上去会很作，其实也是因为太过于爱你。
比如说如果你犯了什么错误，女人就会不回复你的消息，你打电话他也不会主动回复你，就是用这样的态度来冷漠你。
其实面对这样的情况，情商高的男人总有自己的解决办法，一般来说，微信上，女人如果不回你的消息，这样处理可能更好！
找她的朋友帮忙
如果女人对你不理不睬，那其实你就可以找她的朋友帮忙，因为女人现在正在起头上，所以无论你说什么，她都不会主动理睬你。
这时候女人就会找她硬碰硬，的闺蜜吐槽，所以如果你找她的朋友帮忙，或许
相互亲吻对方四个小地方, 这或许就是真爱吧?
两人互相吸引，爱到深处的时候就会互相亲吻对方，来表达自己的火热之心。互相亲吻对方四个小地方，这或许就是真爱吧。
第一个：嘴巴。
两人情到深处做的最多的事情就是接吻，互相亲吻对方的嘴巴，好像要把对方吞到自己的身体里一样，所以两个人接吻基本上都是发自内心的喜欢，两人之间的感情应该是真爱。
第二个：脖子。
这个地方对于男人女人来说都非常的重要，是每个人命脉所在的地方，如果对方能够把它完全的交给你，任由你亲吻啃噬，那肯定是从内心真正的喜欢你，才会对你没有一丝的防备，任你为所欲为。<pstyle="text-align:center;"
特斯拉CEO支招泰国洞穴救援 在成都的中国工程师也这么说
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昨天（8日），在泰国清莱岩洞受困的少年中，第一批的4个孩子已于当晚被救出，并被安全送到医院。这次成功，无疑给此前困难重重的救援工作注入了一针强心剂。
然而，在夜幕降临后，由于洞穴通道内氧气不足，救援工作不得不中断；随时可能来临的暴雨，以及此前泰国海豹突击队前队员在救援过程中的意外身亡，也令人们不得不为洞穴中仍然被困的孩子而揪心——
困难重重，被困孩子们何时才能全部安全出来？
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▲救援人员正在搬运氧气管。图据CNET
为此，各国的工程师纷纷热心出谋划策，希望能够用可行的方式将洞内的孩子们尽快营救上来。其中，特斯拉CEO马斯克提出的“微型单人潜艇”，以及“水管隧道救援”的方案，吸引了许多人的关注。
而后一种方式，也和此前一名黑龙江鹤岗工程师袁炳祥向红星记者披露的方案不谋而合。袁工告诉红星新闻记者，这种方式在以前
人到中年却遭遇了人生低谷，做到这4点，让你逆袭成功
现如今的社会，大部分人的生命只有几十年，超过100岁的高龄老人毕竟是少数，那么在这短短的几十年时间里面，如果我们不能很好的挑选交朋友的人选，肯定是辜负这段光阴的。什么样的人要排除在我们交朋友的范围之外呢？
【1】感情冷淡的人
感情冷淡的人应该排除在我们的交友范围之外。一个人如果感情冷淡的话，那么我们在整段友情中所付出的可能并不会得到相应的回报，如果不能得到相应的回报的话，肯定会对我们的心灵造成一定的伤害。所以为了避免这种情况，我们要事先了解对方，再决定是不是要和对方交朋友。
【2】揭人短处的人
揭人短处的人应该排除在我们的交友范围之外。在我们的日常生活中，我们会碰到各种各样的人，有好的有坏的。揭人短处的人，并不是在人品上有什么大的问题，但是他们的这种特点可能会对周围的朋友造成一定的伤害。即使我们在短时间内可能不在意，但是如果长时间内一直持续性的造成伤害的话，肯定会对我们有所影响的。
【3】完美主义的人
完美主义的人应该排除在我们的交友范围之外。我们每个人都会有各种各样的小缺点，这些小缺点在普通人看来是可以接受
堪比学区房的“早教”课, 到底要不要去上?
朋友圈的比娃大赛，经常都在悄无声息的进行着，今天这个在早教机构表现棒棒棒，那个在乐高中心拼出个大师之作。看似不经意的几张照片，有时候都会让其他人五味杂陈，一边怀疑自己孩子是不是落后了，一边检讨自己是不是委屈了孩子。<!--{img:0}-->
要不要上早教，这是很多妈妈都会有的疑惑？
现在的早教动不动就价格不菲，要买就要成套买，打完折下来一个小时都要200多。还在犹豫中，早教老师在朋友圈里不是发涨价倒计时，就是发那些嫌贵嫌没时间的家长是如何的对不起孩子。虽然并不特指自己，怎么也会莫名的心虚啊。
没有上早教的妈妈们先别心虚
此品牌鞋子含有甲醛重金属超标等风险, 建议家长不要给孩子购买
鞋子关乎每个孩子的健康，最近商检局抽样检查出几个品牌的鞋子不合格，严重超标危及孩子的身心健康，现在小珊给大家盘点一下，希望家长暂时不要给孩子购买此鞋子。
1、巴布豆儿童用品有限公司生产的宝宝凉鞋感官质量、甲醛、重金属总量不合格，小珊经常给孩子买这个品牌的鞋子，巴布豆儿童鞋很受家长的欢迎，殊不知竟然会出这样的事情，真是惶恐啊，最起码暂时不会买这个品牌的鞋子给孩子穿了，宁可信其有不可信其无。
2、由香港婴芬特国际控股有限公司授权，总经销为温州市七星猫鞋业有限公司的童鞋不合格项目为外底耐磨性能、皮革和毛皮中的六价铬、甲醛、邻苯二甲酸酯。这个具体是什么品牌的鞋子小珊还不太了解，
3、PUMA彪马儿童鞋不合格项目为成鞋耐折性能，这个倒没有那么严重，最起码不含有甲醛致癌物质，对孩子的伤害会很小。
老二出生以后, 家里老大的生活状态是什么样的? 扎心了
文|文儿
不少家长在生二胎前，都会说自己会同等地对待两个孩子。不过，因为两个孩子年龄上有差距，做家长的肯定会多站在老二的角度上思考问题。家长有时候会不自觉地也为老二“主持公道”，所以老大的生活状态跟有老二之前相比，肯定是有差距的。老二出生以后，家里老大的生活状态是什么样的？
要有老大的样子
在有老二之前，老大就一直是个孩子，他身边的一切人都有一个身份为他服务。妈妈会为他做什么，爸爸会为他做什么，身边的其他人会怎么对待他。而且因为他年龄小，不用对任何人承担责任。可是，当老二出生以后，老大就有了一个角色哥哥或者姐姐。对于孩子来说，这个身份来得很突兀的，他也没办法理解，为什么老二出生以后，爸爸妈妈以及身边的其他人对他有了要求。比
学校让孩子们订牛奶: 订牛奶的同学们站起来喝, 让没订的看看
世界之大无奇不有，奇闻趣事来看趣闻奇葩说。
我们国家对于教育是比较重视的，九年义务教育已经推行了好多年了，现在已经慢慢开始向12年义务教育进行了。所以说孩子们还是比较幸运的。
可是这让导致有些学校出现乱收费的行为，许多本身是自愿的行为可是到了学生那就变质了，变成了强制性购买。一个小孩子，别的同学都有，就自己没有，这会让孩子怎么想？怎么能和同学们打成一片。
近日一个学校让订营养餐，也就是让孩子们订牛奶。这原本是一种自愿的，却慢慢的演变成了硬性的要求了。老师还让订了牛奶的孩子们站起来让那些没订牛奶的孩子看一看。
[图片来源于网络]
只愿你能开怀一笑泯千愁，好兄弟原谅我吧
愿一句对不起划过天空，给我带来你原谅的愿望，愿一句请原谅化作清风，吹到你的身边换来彼此的轻松，愿你我的放开似雨后晴空，万里清澈见彩虹，愿你我的友谊，似永恒山水，经历风雨更加浓青。
你的肚量，赛过七品宰相；你的宽容，胜过七级浮屠；你的原谅，拯救众生沧桑；你的笑容，万物激情悸动。你就是我的神，我就是你的信奉人，请宽恕我吧！我最大度的神。
做错了道歉，是一种美德；受到伤害，宽恕他人，接受别人的道歉，更是一种美德；你和我都是具备美德之人，所以我们是好朋友。今天我的短信载着我致歉的诚意来了，希望你展现你的美德，原谅我的过失，友情正在向你我招手。
“对”错不分我的错，“不”要不再不理我，“起”床就说对不起，“我”想让你不失落，“错”错错是我的错，“了”却心事让你乐，短信发至你手机，请你赶紧快乐乐。
道歉的话：因为我的过错让你生气，我的心里也自责懊悔，向你保证绝对不会有下次，托小小的短信告诉你：我错了！只愿你能开怀一笑泯千愁，好兄弟原谅我吧。
真对不起啊，昨天我不该说那样的话，一时口快，一时口快，嘿嘿，今晚我请你吃饭吧。如
人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的
1、人生有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
2、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。为人处事靠自己，背后评说由他人。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
3、人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。心态不好，人生易老。有什么样的心，你就是什么样的人。人，不怕容颜沧桑，就怕心的苍老。
4、要吸引人，要么做一个有深度的人，要么做一个有趣的人，要么做一个安静不多言的人。有时候，换个视角看世界，世界更好；有时候，换个环境再看你自己，你也比原来更幸福了。
5、就像鞋一样，如果一个人注定是你的，他就会完全合适你，没有勉强，没有挣扎，也没有痛苦。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
6、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。本想把日子过成
