退步进步
王太太：现在的年轻人，真是一代不如一代，十六七岁，已经会做坏事情了。
金太太：不见得！我倒觉得年轻人一代比一代守规矩了。
王太太：怎见得？
金太太：我不会错，20年前，我老遇着年轻人在路上跟我，现在的年轻人，都很规矩，不跟我了。
诗意唯美爱情句子 如果你爱我，我想我一定是世界最幸福的_唯美的句子
一、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?
二、无人理睬时，坚定执着；万人羡慕时，心如止水。
三、语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。
四、我把自己的想念折成一个纸飞机，然后想象着你的面庞，放飞了它，带着我的思念穿越那些阻隔我们的千山万水落在你的面前！告诉你，其实我很想你！
五、年轻时看《大话西游》，看到的都是笑点。如今看《大话西游》，看到的都是心酸。不是电影变了，而是你终于要戴上你的紧箍咒，圈住昔日的梦想，圈住棱角分明的个性。成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去些什么。
六、如果有一天你找到了一个真心爱你的人，请记得一定要将我放下。
七、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
八、所以，我们注定就是凡人，我们祈愿自己人生除了七情六欲之后更多剩下的就是尊严。我们膜拜神，因为神不是人，可以高昂着头，哪里不平哪里去；人不行，碰见火坑不能往里跳，跳的不是傻子就是疯子。什么都不能什么都不会，所以获取尊严就成了起码的
关于理想理想的散文3篇
关于理想理想的散文梦想的港口
初三是我通向梦想的港口，莹莹光闪中，泪与笑融为一体。停泊在此，盼望有朝一日梦想成真。——题记。
实现梦想，抵达最终的目的地是艰难的。初三就是它的第一个转折点。
初三，一切重担我须担负起，不论前途多么艰险，也要迎难而上，不能因为一时的劳累而觉得路程太远，想要放弃。
先苦后甜，会让自己有所成就;而先甜后苦，那是不计后果的。初三，不容丝毫停留，一旦你的脚步放慢，成功就将离你而去。
初三，要掌控好时间，要记住不要总是明日复明日，而就是在你的拖延之中，成功的机会就会丧失而去。
初三，要不管前路多么漫长，多么艰难，也勇敢地迈出自己的脚步，失败了，再爬起来，没什么大不了。
即使初三再可怕，试着用喜欢它，爱它的心去脚踏实地的走，你会觉得一切都可以引刃而解，其实快乐无处不在。
放下心中沉重的包袱，轻松对待，把梦想的刻石掩埋在心中，时刻提醒自己，300多个日日夜夜，看似虽
表达风景优美的句子
一、那碗中浓浓的酥油茶，像是一滴热泪，又像是高山之颠宁静的那木措湖。有一天，我坐在那木措边，望见湖面宽广，几只白鸟无端端在眼前飞舞形容景色美丽的句子60句形容景色美丽的句子60句。一脉雪山在遥远的地方起伏，一直延伸到目力不及之处。我开始学着念六字箴言。用汉语拼音准确标出来，它的发音是：ongmanibeimeihong。特别是第一声ong，必须拉长声，我觉得似乎是直接从胸腔转到鼻腔，气息要婉转悠长，等到最后一个hong音，再直接以鼻腔共鸣音结束。显得庄严，肃穆，沉郁，宁重。
二、旭日东升，灰蒙蒙的雾似在不停地滚动，我在操场上隐隐约约地看见了人头：一个两个三个……操场上逐渐热闹起来。瞧，那边走来了一位老教师，几个少先队员正在向他行队礼，老教师笑容满面地点头微笑……
三、我在这里，看不见周围的风景，看见你，是一个奇迹，不在意，又一个人旅行，在另一处，我还是看不见风景，又要启程，再次出发，你是否迷惘，你是否牵挂，我满心欢喜，带着遗憾离去，不见了昨天，不见了过去，我
蔡少芬的名言
人生在世，誰能說容易過？每個人都有不同的遭遇，誰可把苦看為樂？我願能在我有限的能力，盡我所能去愛！
日子一天一天走過，時間變得越發不夠用。幸好一天要做的事總是做好了。盡力把每天要做的重要事處理好，就是我的生活！
人總會背負不同的苦。不管日子如何高、底、起、跌，總要面對，總要經歷！感恩天父讓我看到苦中的樂，正如生產，十月之苦卻是苦中得樂！又正如演出，過程艱難卻得益良多！我不怕苦因我得樂。
我不会一见钟情，永远都不会相信那样的事情会在我身上发生。两个人必须要先做朋友，在做朋友的过程中互相了解。
如果大家在一起的时候，都不会以结婚为方向，我就情愿不拍拖。因为那样的人，也肯定不会是我的终身伴侣，连希望都不能给我的男人，是不可以要的。
我从来不会奢望很高，我觉得人最重要就是懂得
分手怕被报复 遇到这样的男人怎么办
其实跟他谈恋爱谈到第三天我就觉得有点不对劲了，因为哪有一开始恋爱就规划结婚规划以后生孩子的事情的，他就是那种自己说自己的话，完全不给你空间的那种。我们是相亲认识的，是在上个月我妈和他老姨聊天时发现他也还没有对象，于是就让我们处了。
那天相完亲他就发消息说觉得我性格什么各方面都很不错，说想要继续发展看看。其实我那时候也是真的准备定心找个对象结婚过日子了，看他也没什么大问题就准备说先发展看看也没问题。他家离我家不远，然后晚上就约着去公园里面走走。
谁知道那天晚上他就很认真开始跟我聊结婚的事情，我有点心不在焉地敷衍他，毕竟说好的也只是先发展看看，这么急聊结婚，不是有病吗。
但是第二天过后，我们家人都知道我们开始谈恋爱的事情了。我觉得莫名其妙，解释说还是在
北京站至通州 只需28分钟!
2017年12月31日7时11分，首班“京通号”准时从北京西站发车，驶向通州站，标志着北京市郊铁路城市副中心线正式开通运营。
本报北京1月1日电 （记者贺勇）今年北京市将推进市级机关和市属行政事业单位向城市副中心搬迁工作，完善副中心与中心城区快速交通体系迫在眉睫。新年伊始，一个好消息传来，国家首批市郊铁路试点项目——北京城市副中心线已于2017年最后一天开通运营，设计时速达200公里，从北京站至通州只需28分钟，将大大缓解市区至城市副中心间的通勤压力，有效满足中心城区与城市副中心之间日益增强的长距离快速出行需求。
据介绍，为满足早晚高峰职工通勤需求，城市副中心线利用既有铁路改造建设，西起石景山衙门口站，东至通州站，全长38.8公里，先期开通线路经停北京西站、北京站、北京东站、通州站4站，从北京西至通州全程运行时间约48分钟。
想要提高运动减肥的效率, 事前要补充足够的水分!
运动减肥是最健康有效的减肥方法，但是并不是只要运动就能瘦下来，你必须做到运动饮食相结合，这样才能瘦得又快又健康。那么运动减肥期间饮食上要注意什么呢？怎样的运动减肥食谱才是最科学的呢？下面小编为你一一解答。
运动前的饮食
1、补充水分
运动最重要的就是要注意补水，因为运动时身体会流失大量的水分和电解质，如果不适当适时补水，很有可能会产生脱水现象，危害身体健康。
每隔10-15分钟就要补充一次水分，最好是喝温开水，因为温开水能让热热的身体更快吸收。切勿饮用冰水，否则会阻碍身体的热量代谢。
2、补充碳水化合物
虽然在减肥期间要注意控制热量，但是也不能饿着肚子运动。由于运动会消耗体内的热量和水分，如果空腹运动，运动后反而会吃得更多。因此如果不是饭后1-1.5小时后运动，那么最好在运动前1个小时适当吃一些高纤饼干、优酪乳或新鲜水果等容易消化的食物，帮助补充碳水化合物，不仅可以避免运动后血糖过
这些不起眼的小习惯正在不断损伤你的眼睛
人的眼睛接收外界信息占80%以上，每天我们都要用眼睛来观察然后做出判断。但是很多人并没有做到保护自己的眼睛，一些不良习惯正在损害自己的双眼。
1.借口无聊看手机
智能化手机的确方便了生活，网络的开通更是将数字化生活带在身边。正是因为这样的方便，让很多人染上了“手机鸦片”。候车、等人坐在车上。我们甚至看到新闻报道，在游泳馆孩子都已经溺水生亡，而母亲就在旁边玩手机。很多人，借口无聊，只有手机能够解决无聊。
2.不注意手部卫生
眼睛痒很多人下意识的都会去用手揉揉。但是由于双手到处乱摸滋生细菌，特别是在办公室的文员认为自己没有在户外，因此脏的东西不会接触。而事实上忘记了一个比较脏的地方，那就是电脑键盘。因为平时很少及时清
腊月吃什么水果比较好
大腊月的吃什么水果?反季节的西瓜、草莓等最好不要吃，新鲜的时令水果才是最佳选择。为您介绍十二月份适合食用的几种种当季水果。
橘子
橘子到12月份上市。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
台湾青枣
每年11月左右，台湾青枣就开始陆续上市，12月下旬至来年4月则是台湾青枣的上市高峰期。大青枣脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，故有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称，是台湾的重要冬季水果。鲜食大青枣具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。
木瓜<p
长期熬夜, 会给身体带来三大危害! 熬夜具体指几点
在现在生活中很多人都是处于熬夜晚睡的状态，有的人是因为加班工作，有的是追剧，有的是打游戏……一项相关调查数据显示，现在国人近4成属于“晚睡拖延症”，其中有22.8%的人是拖延晚睡症人群，25.1%的人属于迟迟不想结束这一天的状态所以晚睡。那么究竟几点睡算是熬夜晚睡呢？
几点睡觉算熬夜？
在2015年的《全球睡眠报告》里面，我们看到中国人的平均上床睡觉的时间是在00：32。
但是根据一些生物学家和医学家的研究来看，人进入睡眠最佳的时间是晚上的9点到11点之间。
但是根据调查表明在中国将近6成的人是在深夜11点到凌晨1点入睡的，也就是说很大一部分的人都是出于熬夜状态。
只要睡够8小时就不算熬夜吗？
有人也提出疑问：无论是早睡还是晚睡，只要睡够7-8小时，是不是也就不算是熬夜？
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冬天空气干燥, 金桔是止咳化痰的“神药”, 搭配它一起吃效果翻倍
金桔果味酸甜，带有芳香，金桔果形与红枣一般大小，所以也被称之为金枣。由于金桔是带皮食用，所以营养价值很高，那么金桔的功效与作用以及金桔怎么吃治咳嗽化痰呢？
1、明目
金桔果味酸甜，带有芳香，金桔果形与红枣一般大小，所以也被称之为金枣。由于金桔是带皮食用，所以营养价值很高，那么金桔的功效与作用及食用方法是怎样的呢?
2、美容护肤
金桔中含有金桔甙和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。女性每天可吃5-6颗金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不错。
3、开胃生津
金桔皮中含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。生吃或糖渍都可以。
4、维护血管健康
金桔亦含维生P，维生素P属于黄酮类化合物，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
警惕! 身体透露的7个癌症信号, 好多人忽视了
健康科普，来看看“百科名医”吧！
癌症是大家都害怕的疾病。人们大都谈癌色变，无法坦然面对，更不想患癌。癌症的可怕之处就在于早期症状不易被发现，往往发现已是晚期。世界卫生组织的理查德·莱萨德专家表示，1/3的癌症在及时发现并充分治疗的前提下，是可以治愈的。早发现就意味着可以避免死亡！
癌症是一种慢性病，从形成癌细胞，到最终演化成肿瘤需要10-20年的时间，甚至更久。
在癌症发展到无可救药之前它给你发出了无数个警报，只是都被你忽略了。所以如何及时察觉癌变带来的身体异常状况，是人类与癌进行抗争的至关重要的一环。
癌症给你发出的7个警报信号，你接收了吗？
1.色素痣发生明显的变化
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痛风病人，夏季正适合吃的马齿苋，送你食谱，不吃后悔一夏
马齿苋有解毒消炎，清热退肿功效。
用法
内服：煎汤、煮粥、清炒、捣汁、凉拌
推荐用量:每日干品10～15克，鲜品30～60克
性昧归经:性寒，味酸，归大肠、肝经
为什么适宜吃
对痛风的益处清热解毒，消炎利尿
中医认为，马齿苋全草供药用，有清热利尿、解毒利湿、消炎退肿等功效，有助于消除痛风患者出现的红、肿、热、痛症状。
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炒猪肉时，万万别加生粉！大厨：记住3个技巧，猪肉怎么炒都不老
在家常菜系中，炒菜系是占主导地位的，菜品多，很多食材都可以任意搭配，制作起来方便，比起炖菜、蒸菜来说，非常节省时间，滋味更丰富，更下饭，而在炒菜系中，占据第一位的，绝对是非炒猪肉莫属了。
炒猪肉基本上是天天，甚至顿顿都会出现在餐桌上的菜品，没有炒猪肉的饭桌，总是不完整的。炒猪肉虽然是最家常的菜，但是这其中也有很多讲究，猪肉只有炒的又香又嫩，才是最好吃的，所以掌握好猪肉的技巧非常重要。
炒猪肉时，万万别加生粉！大厨：记住3个技巧，猪肉怎么炒都不老<
吕布死了，曹操为何没有对貂蝉使用强硬手段？只因知道了她的过去
三国时期的人物有不少都是家喻户晓的，曹操作为枭雄让人敬佩，他的胸襟、他对能人异士的渴望都是常人所不能急的，不过他却斩杀了三国中最为勇猛的吕布，有意思的是，吕布死了。对于貂蝉曹操却没有使用强硬手段，是曹操不爱美人吗？
吕布勇猛难挡，三国中的将士几乎没有他一合之敌，唯一可惜的就是这个人，比起那些精于算计的人来说，就和个傻子差不多，随意的被人玩弄在股掌之间，貂蝉的出现更是吕布命不久矣的标志，一步一步的被算计而亡。
古有四大美人，貂蝉位列其中，其美貌可见一斑，结果到头来，貂蝉也不过是他人的一枚棋子。貂蝉原来不过是王充家里的丫鬟，本可平淡的过完一生，奈何王充对她有恩，最终在王充的安排下，设计了吕布与董卓等人。
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曾是世界第三核大国，如今却惨遭分裂，只因当初自废武功
说起乌克兰，年轻人对它的印象可能是动荡不安，但熟悉它的人都为它感到惋惜，因为它曾经是世界上第三大有核国家。在苏联解体之后，乌克兰继承了苏联大量的核武器，数量甚至超过中国。原本它能借此成为世界大国的，但它并没有抓住机会，而是在美国怂恿下销毁了全部核武，自废武功重新成为无核国家。不过销毁核武没能给它带来和平，今天的乌克兰反而因为中央政府的微信下降，面临被分裂的局面。
除去政治因素，乌克兰本来可以成为一个地区性大国的。乌克兰国土面积60万平方千米，全国大部分农田都是适合耕种的黑土地，土质肥沃。并且在苏联时期乌克兰就是工业重地，工业基础雄厚，轻工业发展也相当不错，是苏联境内仅有的轻重工业发展均衡的地区。凭这些先天条件，乌克兰不想发展都难。
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在人生的道路上，人就是要有所追求，又要有所满足
1、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
2、不管生活多么艰苦，不经历风雨就不会见到彩虹；不管你是有多悲伤，你都要坚信，幸福都不会抛弃你，只要你懂得，幸福不是比较，而是知足。在人生的道路上，人就是要有所追求，又要有所满足。
3、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
4、生命里最大的突破之一，就是不再为别人对自己的看法而担忧。此后，我们就能自由地去做认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
5、我们恰恰把握不了自己的心，它是那么无常、飘忽、犹疑、微弱。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。烦恼是来自你自己，因为你放不下。
6、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾
结婚后的男人，谎话连篇，女人们该如何抉择！
M情感湾：愿我的文字能治愈你的心灵！之前有一个粉丝问我，她和她的老公相恋了几年结婚了，但是她的老公结婚后却总是对她谎话连篇，但是有时候也会关心她，她问我现在是和她离婚还是去改变他呢？
小M回答：
如果这个关心你的男人已经和你结婚了，首先你要确定你们的婚姻过得是否幸福吗？到如今，你了解他吗？还有你是怎么定义关心的？这三个问题你有认真考虑过吗？
你觉得关心你，是怎么关心你了，是在你生病的时候只是说：“你好了点吗？”还是用实际行动来证明呢？而且这个男人对你谎话连篇，那么他为什么会对你谎话连篇这些你都知道吗？男人对于谎话连篇要么就是心中有鬼，要么就是已经不爱你了。
他关心你，有可能是出于礼貌的关心，那么他现在是不是外面已经有人了而不爱你了。如果你想离婚，那么你
