遗失的秋风在哪里
那一抹荡漾的秋风，似柔和，似尖锐。徐徐然的袭卷一颗尘凡不变的心。是柔和的抚慰吗?是尖锐的刺痛否……也许只有那颗被打动了的心，才知道吧!天空依然宁静，依然的那么可人。四季的变化永不给它带来任何的回忆!那一刹那的它，却给四季带来过无尽的哀伤。当四季开始怪它的时候，它又变得那么的亲易近人，那么的平凡婀娜。“这是你吗?”四季无奈的这样的问它。迎来的却是一张天真无邪的脸。“这不是我，这是你们自己的四季变化。”于是……四季信了，他们不在不化，他们一年不再四季，他们不想到处哀伤。但是凄凉到处都是!“这是我做的吗?不，这不是我做的!”当再一次的哀伤四起的时候，四季看到了它的丑陋，看清了这个它的真实面容。原来，辗转在四季中。不是它的错，也不是自己的错，而是中间一些细节带来的困惑，它和四季也明白了，这一生，为什么总是拿着其他的因素来困惑自己。原因很简单，因为因素的强大，已经不是他们两个可以阻止的了。清风依然徐徐，
一直在跑步还瘦不下来 这点你一定要了解
一直在跑步可是却瘦不下来的原因是什么？今天小编给大家分享几种跑步减肥的正确方法，一起来看下。
为什么我跑步瘦不下来？好不容易鼓起勇气坚持跑步来减肥，但却发现怎么跑体重都掉不下来，甚至造成了反效果。难道是体重秤出了问题吗？
你很能跑但要循序渐进
即使你慢慢拉长自己每次跑步的距离，但却没有调整速度的话，这样同样是无法瘦的！有些人一上来就开始加速跑步，没有做好热身运动十分容易让身体遭受到损害。无论是做什么运动，都要学会循序渐进，从运动强度小开始，慢慢加快加强。这样才能降低运动的伤害，避免出现肌肉酸痛等一些不良
上帝咬过的苹果
上帝咬过的苹果
我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；
对了，我还有一颗感恩的心……谁能想到，这段豁达而美妙的文字，竟是出自一位在轮椅上生活了三十余年高位瘫痪的残疾人。
这位残疾人是谁？他就是世界科学巨匠霍金。一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者不无悲悯地问：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”面对这个有些突兀和尖锐的提问，霍金显得很平静，他的脸依然带着微笑，他用那根还能活动的手指，艰难地敲击键盘，打下了以上的那段文字。
对霍金来说，命运对他可谓是苛刻的：他口不能说，腿不能站，身不能动，他失去了许多常人拥有的最基本的生存条件。可霍金仍感到自己很富有，比如，一根能活动的手指，一颗能思维的大脑……这些，都让他感到满足并对生活充满了感恩。
有人说，每个人都是被上帝咬过后的苹果，只因上帝特别喜爱某些人的芬芳，所以才对他咬得特别重。霍金就是这样一只苹果，上帝给了
这些DIY的精致吊盆适合养窗台边, 让盆栽更清新动人
想要给家里的阳台或窗台增添一些创意的空间，那么下面这些DIY悬挂吊盆就一定要制作一些，你可以用家里废弃的材料自己制作，也可以直接在网上购买，这些富有创意而便宜的DIY吊盆你一定会喜欢的。
1.环形的金属吊盆
上面是一个非常普通的刺绣环，它变成了一个空中的吊环，制作这个吊篮非常简单，出了一个金属花环之外，你还需要准备一些吊钩绳子和一些强力的粘合胶，这样是为了防止花盆掉下来，当然你也可以用一些金属丝线来固定。
2.编织篮吊盆<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/
红糖真的可以治白癜风?
白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失，往往给患者带来很大的痛苦。
白癜风是一种顽固性皮肤疾病，若没有及时发现，白斑扩散速度较快，给患者的生活、工作、婚姻及身体健康带来很大的影响。现实的生活中有许多对白癜风有好处的食物，其中红糖就是其中的一种，那么红糖对白癜风有什么功效呢？
1、
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、
红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。当白癜风患者体内自由基过多时，黑色素细胞就会受损。
3、</s
吃杏一定要留好核, 中医第一方就用它, 知道功效后你就不会再仍了
留过，还玩过呢吃了就扔，以后留着
麦芒长，杏子黄。收割麦子前后，金灿灿的杏子也到了成熟时节。端午假期没有事，去采摘了很多杏，想起小时候，小伙伴们听说哪个村有棵杏树，那得千方百计地弄一个来尝尝，到底是用砖头还是用棍子不能告诉你，为此不知有多少从树上摔下来。
人们吃杏，很多都把杏仁给扔了，小时候这是很好的玩具，搬块砖，找个墙根，用来砸硬币玩，赌输赢，现在不玩了，但是在临床中常用，号称“中医第一方”的麻黄汤用杏仁。
杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，临床用于咳嗽气喘，胸满痰多等症。杏仁与麻黄同入肺经，二药相伍，杏仁苦降长于宣降肺气而止咳平喘，麻黄辛散擅长于宣畅肺气而平喘利水，平喘止咳之力很好。《伤寒杂病论》中的麻黄汤、麻杏石甘汤、大青龙汤即用杏仁与麻黄配伍，治疗外感风寒，肺失肃降，症见恶寒发热
预防感冒咳嗽的方法有哪些? 看这里
进入冬季，天气越来越冷，虽然北方有暖气，但是一进一出的冷暖，身体有时候也扛不住。南方的人更是在这样像过山车的天气里，不知道怎么穿衣服，稍微不注意，就被感冒围攻，还会咳嗽不断。
这段时间是感冒的高发期，一个人感冒周围的人也会跟着感冒。感冒是个常见症状，很多的人都很不在意。感冒加重的时候才会去重视它。这往往是错误的想法，小病久拖也会给身体带来一定的损害。
大家都知道感冒的滋味不好受，每天鼻子疼痛，严重的还会引起鼻炎、咳嗽等一系列的症状。感冒虽然是小事，但是也不能忽略。感冒的时间久了，咽喉干会导致喉咙肿痛。所以感冒了一定要及时缓解。下边介绍几种可以缓解症状的方法：
1.喝温开水，温茶
喝水不是多就有效，要少量多次，让喉咙随时处于湿润状态较佳，充足的水分可以帮助身体代谢机能，加速细菌，
身体发出这几个信号, 提示你血脂高了, 常吃这些食物稳降血脂不升高
据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。
正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。
尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变，剧烈运动及患病情况下，血脂都会有较大的变动。高脂肪饮食时，血脂含量明显升高，甚至形成乳糜色，但在3～6小时后逐渐恢复正常，因此，临床上测定血脂都是在早晨空腹时取血，才能反映病人血脂的实际水平。
以下几种情况提示血脂可能偏高了，建议及时到医院做血脂检测。
1，腿肚抽筋
这3种菜, 医生从来不留到下顿吃, 抓紧告诉家人, 倒掉吧!
“吃不了下顿吃”，是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。与现做现吃的“新菜”相比，剩菜中的亚硝酸盐含量明显增加。亚硝酸盐本身没有致癌性，但转化为亚硝胺（及其类似物）后具有致癌性。因为这种转化反应很容易在胃内（或食物中）发生，所以人们直接担心亚硝酸盐的致癌性也是有道理的。
1、绿叶菜
绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。
专家表示，蔬菜里面本来就含有硝酸盐，剩下后放到冰箱里储存时，储存时间稍微长一点，硝酸盐就会转化成亚硝酸盐，少量的亚硝酸盐也不是特别可怕，但是如果长期吃剩菜的话，亚硝酸盐就会转化亚硝胺，亚硝胺就有致癌的作用了。所以剩下的蔬菜，尤其是剩的时间比较长，一定就不要再吃了。
2、菌类
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身体更容易在周末“亮红灯”，早做7件事才不会生病！
大多数人工作日
都能坚持饮食节制、作息规律
但一到周末就容易放纵自己
聚餐喝酒、暴饮暴食、熬夜赖床…
1
遵守“80-20法则”
周末和朋友聚餐，容易暴饮暴食。芬兰一项研究发现，人们的体重通常在周一达到峰值，周五降至谷底。
营养学家建议，周末可按照“80-20法则”进餐，即饮食中80%选择高纤维、低蛋白的蔬果等健康食品，20%可稍微放纵一下，吃些甜食等令人愉悦的食物。
可把周末作为一周膳食的调剂。如果平时大鱼大肉吃得多，周末吃两天素食；如果平时吃得偏素，周末适当补充肉类；如果平时常吃快餐，淀粉、油脂摄入超标，周末多吃蔬果和豆类等，把身体缺乏的营养素补回来。
2
每小时只喝一杯酒<
春季打响护肝战 从六方面进行
按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。
1、饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
2、喝养肝茶
蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就
得了高血压注定与肉无缘了? 医生说: 这4种肉都能吃, 还能降血压
高血压、高血脂、高血糖并称“三高”，三者是相互影响的关系，是现在比较常见的3种代谢性疾病。影响3种疾病发展的因素中，不良的饮食结构是“罪魁祸首”之一。
很多人印象中得了三高，就要少吃“三高”食物，即高盐食物、高胆固醇食物、高脂肪食物，因此就不自觉的把所有肉类化为了“三高”食物中。
但其实得了“三高”并不是完全不能吃肉，过“和尚”的生活，有些人其实不但能吃，还对控制病情有好处，都可以适量的摄入。今天就给大家推荐4种肉，帮你解除不能吃肉的烦恼：<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/201
我是如何一秒内决定做他女朋友的! !
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这是我们的粉丝和一个网友见面之前的对话：
（温馨提示：全屏观看会更清楚哦~）
这位男网友，现在应该很痛心疾首吧，没想到女生这么漂亮，真的是一个部位拯救一张脸啊。
我们上次也征集了一个部位拯救一张脸，看得我可以说是非常羡慕了！因为我哪个部位都拯救不了我的大脸。<!--{img:1}--><!--{img:2}--><!--{img:3}-->
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-丑娣儿-
只有我注意到小姐姐的手也很好看吗？
颜控真的很致命，每一个好看的细节都不会放过。<!--{img:4}--><!--{img:5}--><!--{img:6}-->
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-陶小妖-
如果这不是大变活人，那我不知道什么才是大变活人！<!--{img:7}--><!--{img:8}--><!--{img:9}-->
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-果粒橙-
请问这样的小姐姐在哪里领？
是国家统一发放吗？
北冥神功是无崖子的看家本领，为何他内力依旧不如段誉？
金书武侠小说中一向是推崇内力至上的（笑傲江湖除外），内功达化境者一草一木皆可杀人。在高手如云的《天龙八部》里，就论武功排行逍遥三仙皆可入前列。无崖子作为逍遥派的掌门人，拿手武功就是北冥神功了。但是为何他的北冥神功，还是不如段誉修炼几个月的时间来的厉害呢？
北冥神功的特点是如海纳百川，但也怕海水倒流回河流，所以他们在碰到内力比自己强的高手，也是根危险的。因而在北冥神功的卷末要载有，最为上乘的内功心法“凌波微步”。
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这四样东西男人给不了你, 你还和他在一起, 最后会输的很惨
每个人都说爱情很美好，可是我从来不那么觉得，一个好的爱情不在乎这个人有多好，而是我从来不担心和你在一起我会输得很惨，相反如果一个男生给不了你要的幸福，那就早点远离他，不要在他的身上浪费感情了。你那么好，你值得被爱。所以不管是恋爱还是结婚，你都要现实一点，不然你就会输。
一、爱情
一个连爱情都给不了你的人，你又何必喜欢他。他的喜欢给了其他人，你什么都得不到，为什么不选择离开。爱情是两个人在一起的基础，没有爱情你们之间的所有一切都不值得一提。所以在这点上，女人永远不要犯糊涂，也不要自作聪明，他不喜欢你就是不喜欢了。你做的再多再多也没有用。
二、
婚姻好不好看你这个地方就知道
女人的婚姻状态好不好看她的眼睛就知道，眼睛是心灵的窗户也是一个人内心最真实的状态。于是，一个人从眼睛里透露出的感情，远远比她从嘴里说出来的感情要丰富。但凡那些衣食足的女人，眼睛里透露出的都是满满的爱意。
而那些遭受生活摧残，婚姻生活不幸福的女人，眼里透露出来的是淡淡的哀愁，深深的怨念。只要她用眼睛看你一眼，就会有种距离感，不敢深入探讨，只好浅浅地交流，那种感觉是自然而然的，没有刻意去揣摩。
01
最近，大学同学在朋友圈晒出了过年的近照，她的眼睛一如既往地明亮温和，丝毫没有受到生活风霜的压榨。女人的眼，折射出的是男人对婚姻的责任，还有作为男人的一种担当，更能反应出男人的胸怀。
真正懂得爱护自己女人的男人，是不会让自己的妻子被生活的压力压得喘不过气来，更不
一个男人的忠告: 没有这些东西, 我没办法让你走进我心里
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01
关于爱情，男人和女人本就有很多不同，女人有女人的标准，男人有男人的要求。而男女相处，无外乎一个人磨棱，一个人去角。
所以，女人要想走进男人心里，就要了解男人对另一半的要求，然后努力提升自己，消磨棱角，好好和对方在一起。
上个星期，秦艳第四次告白，再一次失败了。很多朋友都指责夏斌，觉得夏斌太狠心，秦艳付出了那么多，都感动不了他，一次又一次被拒绝。
也许是因为朋友们的不理解，夏斌打电话约我散心，我问夏斌为什么拒绝秦艳，夏斌说：“我真的没办法，让她走进我心里。”我以为夏斌是眼光太高，看不上秦艳这样普普通通的女人。
结果，夏斌告诉我，他看重的，并不是那些外在的东西，他看重的是女人的内在。夏斌很早就告诉秦艳，他喜欢什么样的女人，可秦艳并没有改变，一直说爱他，却不愿意改变，所以夏斌才屡屡拒绝。<pdata-bjh-caption-
最愿意偷的五种女人, 男人遇到了千万当心!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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1.随便的女人
一个正常的女人一定是有原则的，就算没有男友也不会轻易的乱搞。而随便的女人，即使有了男友，对其他男人也是来者不拒。
2.太物质的女人
不是说女人不能物质，而是一个女人把物质看
早安正能量激励语句 早安心语励志一句话
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
一个人的路总那么多坎坷没有人保护没有人依靠没有人给我信心给我动力一切的一切都只能自己扛不管多辛酸多难过也要微笑着嗯熬过去
只有经历最痛苦的坚持，才配得上拥有最长久的幸福。真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。人的一切痛苦，本质上都是，对自己无能
这些明星的酒量也太惊人了, 他居然能喝掉3斤白酒?
说起喝酒，娱乐圈会喝酒的人不在少数，毕竟明星们很多场合都需要应酬，喝酒当然就成了自己的一项技能，接下来老爷就帮大家盘点一下那些酒量惊人的明星！
姜文给人的印象都是硬汉形象，不仅外表是硬汉，酒量也是很配得上自己硬汉的形象，据说50度以上的白酒他能喝3斤以上，圈中很少有人能跟他比酒量。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/9d59bc29196259f67e2d5f3cfcab0232x640x281x27.jpeg"alt="这
