杏花宝典
一男子得到一本杏花宝典，他非常的高兴，打开书的第一页，只见上面有一行字若想练功，必先自宫！为了练功，他忍痛割爱了，就在他疼的难以忍受的时候，他翻开了第二页，只见上面又有一行字若不自宫，也可练功，气得他差点晕倒，可是已经来不及了，他又翻开第三页，只见上面赫然写着若已自宫，未必成功。
摆渡人生
有人说，人生如一叶扁舟，航行在大海之上，我们要用一生的精力渡到彼岸。在一生中，我们都为自己预设了一个停靠的码头，它叫做理想。为了到达那码头，我们经风历雨、奋不顾身。然而，有多少人能够顺利登上那预设的码头呢？又有多少人被风浪吞没呢？
航行的途中难免遭遇风浪，正如生命中不可避免的波折，需要我们从容面对，尽力地应付。闯过了，我们便多了一分胜算，向目标又迈进了一步；失败了，葬身海底不复归，也不枉努力一场，亦无遗憾。那预设的码头也许并非我们最终的归宿，出于种种原因，我们也许会停靠在另一个码头。而预设的码头也便成了心中的一道风景，作为了我们奋发向上，搏击风浪的精神支柱。
人生不就是如此吗？我们确定了远大的理想，为之奋斗终身，结果或喜或悲。但既已奋斗过，努力过，憧憬过，又有何憾呢？一路风风雨雨，我们走过了，置一切忧喜于不顾，便得逍遥，又何必太在意结果？我们生活在奋斗的历程中，而不是囿自我于方寸。
有时，我们憧憬美好的未来，却总被现实的残酷摔打得遍体鳞伤；我们向往阳光明媚的良辰美景，却挡不住风沙的
要嫁我的她做了有钱人的情人
曹凭来的那天细雨，他没有带伞，愣愣地伫立于雨中，任凭细雨将他的头发和衣裳浸得透湿。曹凭告诉我，自从小蔓走后，他已经三天三夜没合过眼，他找遍了小蔓可能去的任何地方，累了，就到网吧在QQ上给她留言。昨晚，他因为今天的约定，强迫自己睡下，但不到两个小时他又惊醒了：“睁开眼睛，我看到小蔓晾在窗台上的一双毛毛的红靴子，我情不自禁地走过去，一点一点地抚摸它，我的眼泪又不争气地掉下来。我躺回床上，任由眼泪将我的枕巾再一次打湿。”
所以，曹凭一大早就来到了报社，虽然明知希望渺茫，但他还是绕着报社转了一圈又一圈，他多么希望，他能在雨中奇迹般地看到一个熟悉身影，他一定会冲上去，抱紧她，再也不让她离开……
爱上她的笑容
我和小蔓是2004年4月在网上认识的。
那时的我还沉浸在一年前那场失败爱情的伤感中。2001年，我在天津工作时认识了一个女孩，交往了两年，两人的感情非常好。但因为我是外地人，我们的爱情遭到了她全家人的反对，她母亲甚至以死相挟，在这种强大的压力下，她被迫和我分手了。
小蔓知道这些事后，总是安慰我，鼓励我，并主动讲起了自己一段不堪
恋爱中的单向消费/不单单是爱和教养的问题
但凡是刚刚相处想要建立关系或者已经建立关系的两个人总是会通过彼此相处过程中很多小细节作为判断和筛选对方是否是那个可以走进婚姻，迈向更为长久和持续的关系中的合适的人。而在这所有的察言观色中，消费支出问题始终是高居榜首的，无论从女性还是男性角度来看，这都足以成为关系的促进者或者中断者。
从刚开始两人一起出去的基本花销到后期谈婚论嫁时的大笔花费，不少恋爱和潜在的婚姻关系都栽在了这上面，最终打破了爱情至上，爱情高于一切，高于庸俗不堪，现实势力的金钱和物质的传说。不少少男少女曾经所怀揣的完美的爱情美梦纷纷破碎，财富的累积和其所带来的安全感则又一次在爱情的头顶上耀武扬威，成为很多人所不顾一切的追求。
然而即使有过如此多的经验教训和例子，有关恋爱中的消费支出始终是一个难以完全标准化的问题，究竟是男
怒不可遏
刘二强和朋友在一起喝完酒后已是晚上十一点多了，一路上悠悠晃晃的来到家门口。
钥匙怎么也插不进去，待他“咣咣咣”的一阵敲门后，“好奇怪呀？老婆怎么还不给我开门？”门越是不开他就越敲，都把邻居吵醒了。
好歹听到里边有动静了，门开了，里边却站着一个男的，还提溜着裤子，撒拉着鞋，一副没睡醒的样子。“你找谁？”那个男人烦烦的问道。
刘二强并不回答，一推门就径直奔进了厨房，二话不说，摸出切菜刀来倒回头来就照着屋里的那个男人的头上砍去了。幸亏人家躲闪及时，才没要了人家的命。
刘二强他就纳闷了，“这半夜三更的，自己的家里怎么就住进个男人来呢？你说这事搁在哪个男人身上他还能够沉得住气？”他真恨不得一刀把他屋里的这个狗男人给杀了。
可是事情
教你看出男人对你是否真心
教你看出男人对你是否真心
教你看出男人对你是否真心
对于女性朋友来说，在感情的事情上最关心的事情莫过于那个他对自己是否是真心实意的。而对于婚姻家庭来说，是否能保持婚姻的和谐在很大程度上也取决于男人对你对家是否真诚，而做好这些事情也是预防感情背叛，防止婚姻出现问题的比较有效的手段。那么怎样来评判男人对你是否有坚石般的感情呢？
对你家人的态度。
爱你的男人自然会包容你的家人。这是很重要的一点，因为你的父母对你来说意味着什么他不可能不知道，所以对父母是否耐心是最好的检测方法。对父母的耐心分为两种，一种是假耐心，
关于单身的唯美句子
一、如果时光可以重聚，我不愿在孤单的红尘里独醉；如果流年不再依旧，我宁愿在孤独的海洋里沉睡。
二、除非那人可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身。
三、如果情人节你不好意思表白的话，没事，你可以发个红包给我。
四、别再说自己有孤独和烈酒，其实你就是一条单身狗。
五、人生就像一场旅行，不必在意目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情！
六、其实，单身挺好，和谁暧昧都不需要解释。
七、身边总是有几个朋友一直在支持你、照顾你、理解你，所以，就算单身也很快乐。
八、每个单身的人背后，都至少藏着一个让人心碎的秘密。
九、其实单身的生活也不错，终于有了时间把一切照顾妥帖。
十、秀恩爱没有那么容易，单身狗也有Ta的脾气。
十一、那种一眼看上去就觉得，嗯，她一定有男朋友的，其实这样的女生通常都还是单身狗。
十二、军训后，你们就不是单身狗了，而是一条出色的军犬。
十三、你不是选择了单身，只是选择了自己想要的爱情。
十
友谊的句子唯美_唯美的句子
友谊并不是一堆绮丽的文辞，只是一句热情的问好;友谊并不是一个敷衍了事的相拥，只是一个命中的目光。下列是友谊的句子唯美意境，期待大伙儿能喜爱。
1、人生道路离不了友情，但要获得真正的友谊才算是不易;友情总必须忠实去栽种，用激情去浇灌，用标准去塑造，用原谅去医护。
2、真心朋友，在你取得成功的情况下，给你开心，而不捧场祝贺。在你碰到悲剧或忧伤的情况下，会让你立即的适用和激励。在给你缺陷很有可能做错事的情况下，会让你恰当的指责和协助。
3、大家不应该甘愿一切成本地去维持友情，进而使它遭受沾污。假如以便那更杰出的爱，务必放弃友情，那也是没有办法的事;但是假如可以维持下来，那麼，它就能确实做到极致的人生境界了。
4、友谊并不是一幕短暂性的烟花，只是一幅真心实意的画轴;友谊并不是一段长期的相遇，只是一份深交的相识
5、人海茫茫如同一片戈壁滩，大家便是滩中的砂砾，但是有了你的相伴使我不再觉得微不足道和孤单。
6、风过,就是我绵绵不绝的挂念;云涌,就是我的柔柔的想念;雨来,就是我
乐嘉老师送给男生、女生的28句话
女生应该懂的：-
1、当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，除了老公这个称呼你还能留给你未来的丈夫?
2、一个女人的品位在于她身边站着一个怎样品位的男人。女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。
3、一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中来发现。
5、想了解一个男人的好坏，先去看他身边是一群怎样的朋友。
6、女人的友情来的快，去的也快。其实男女感情远没有你跟姐妹的感情可靠，所以，珍惜你们之间的友情吧。
7、把买化妆品的钱去买两本好书，漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮，丰富的内涵却能让人经久不忘。
8、虚伪的男人总倾向于喜欢你的容貌，真正的男人总倾向于爱你的内心。一点点语录网
9、男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱，在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措
起哄下彻底瓦解的小品
我为学校即将要开展的班会做准备，就去问几个平时在班里很活跃的男孩子扬扬和胖胖老兄，想让他们出个节目，正当手舞足蹈，说得天花乱坠的时候，扬扬拉了拉我的衣角。
“喂，你自己看。”原来踩散了扬扬的鞋带，而自己却浑然不知。
我马上挪开脚，瞪了他一眼：“你的鞋带什么时候跑到我的鞋子下去的？怎么也不事先说一声？”
下午第一节课，班主任说是让我们为下个星期的主题班会做准备。
节目是《小雁子飞进二十一世纪》这个小品，我们决定让胖胖老兄来演皇阿玛，因为他平时说话的腔调和皇上蛮像的，也挺滑稽，他一听到这个消息，开心得跟什么似的，跑到讲台前，像猿人一样的大打胸脯，还要和班级里的每一个人握手，一边握手还一个劲的说：“同学们啊，虽然朕要演皇上，但是大家不要跟我客气，下跪就免
此4种花卉适合养“厕所”, 杀菌、除臭, 爱干净的人都会养1盆
此4种花卉适合养“厕所”，杀菌、除臭，爱干净的人都会养1盆‘
随着人们生活水平的提高和改善，在日常生活中，很多人都会给家里养一些花花草草，尤其是给家里的客厅、阳台摆放各种各样的花卉盆栽，像绿萝，吊兰，虎皮兰，君子兰，这些都是很常见的家庭花卉。<!--{img:0}-->
也有一些花友给家里的卫生间摆放一些耐荫、耐湿，而且可以除臭、杀菌的植物。今天就给大家分享，日常生活中4种常见的适宜摆放在厕所的花卉。
1.清香木<!--{img:1}-->
清香木是一种自带香味的花卉，在生长过程中，它的叶片可以分泌出一种具有香味的物质，不仅可以净化空气，而且还可以起到杀菌、消毒的作用，适合摆放在卫生间净化空气。
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新衣服的吊牌不要扔，很多人都不知道，原来还有这5个用处！
衣服买回家之后，只要不退不换，剪掉吊牌就是我们要做的第一件事情，特别是定期都要买买买的小喵，家里大大小小的吊牌攒了一堆，为什么要攒呢？小喵今天就来告诉大家，新衣服的吊牌先不要着急丢掉哦，吊牌一般材质比较厚实，用处可真不少呢，下面就教给大家5个把吊牌变废为宝的方法，不用花一分钱，其中很多方法你可能都不知道哦，一起来看看吧！
1.书签
吊牌做书签是最常见、最基本的用法，特别是有很多吊牌图案精致，做书签就再合适不过了。小喵读书的时候就喜欢收集透明好看的吊牌做书签，特别又环保。喜欢读书或者家里有孩子的话，不妨一试哦。
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为什么肩部肌肉练不大? 增大肩部肌肉的4个哑铃动作
据一项研究调查显示，鸟的翅膀上在负重逐渐增加的过程中，这些鸟儿被拉伸的肌肉获得了300%的维度增长。因此，他们看起来就像穿上了厚厚的背心。所以正确的运用哑铃也可以让我们肩部的肌肉变得厚实有力，看起来整体更加美观健硕。上篇给大家介绍了哑铃胸部锻炼技巧，这次给大家介绍几个很简单且实用的哑铃肩部锻炼动作。只要你能坚持二头肌不是梦。
1、推举：主要练三角肌前束、中束和后束。
动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。
2、侧平举：主要练三角肌中束。
动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈，向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。
这样做是非常有危害的, 你有没有这样做呢?
不能再这样做：胸前提哑铃双手各握持一个哑铃，依靠上臂的力量，在身体正前方提起至与肩膀平齐，这样做的最大问题是让肩部肌肉和神经组织承受很大的压力，不仅容易酸痛，长此以往还会造成运动损伤。
不能再这样做：颈后下拉脊柱的组成结构复杂，这使它成为人体里比较脆弱的骨骼组织，任何作用在其上的运动量都有造成伤害的潜在风险，所以非专业人员采用这个动作比较容易导致肌肉拉伤，甚至是更严重脊椎劳损，所以有经验的健身教练都不会推荐我们这样做。
不能再这样做：手握哑铃侧倾这是一个几乎没有任何可取之处的动作，不要对借此锻炼腰部抱有幻想，实际上受力的是脊椎周围的软组织，会带来很大的椎间盘错位风险。</
乙肝——学会6点 护肝常识很简单!
中医认为，少量饮酒可以激发肝脏阳气，但是，饮酒过量就会增加肝脏代谢乙醇负担，特别是有肝损伤或脂肪肝患者不宜饮酒。生活中，还有许多护肝方法。本期番茄医生主讲，乙肝患者要学会6点，护肝常识很简单。
1、坚持运动
许多人会说，每天都在运动，走路难道不算吗？单纯性脂肪肝可以通过运动来消除，但是，前提必须是系统有规划的体育锻炼。不管是骑自行车、慢跑、快走都是很好的有氧运动，可以消除肝内多余脂肪，缓解乙肝病情都是有帮助。运动一定要坚持下来，有计划系统的运动比一次过量运动效果好，这就是细水长流的道理。
2、吃的对症
乙肝患者应保持蛋白质、维生素、脂肪、矿物质、碳水化合物的比例均衡，避免酒、辛辣、烧烤等。尤其是饮酒会增加肝脏负担，生活中就要避免。
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抑郁症: 这样管理触发你抑郁情绪的“触发器”, 能减少抑郁发作
如果你有抑郁症，某段不幸的经历，压力或冲突，可能会引发负面情绪，如悲伤，绝望，焦虑或恐惧。
通过学习如何识别这些触发你负面情绪的触发器，你可以学习如何应对和克服它们。
通过更多的自我意识你的情绪，你会更好地控制他们。
寻求支持将帮助你应付未来的触发器，并感觉不那么不堪重负。
找出你的触发器才能更好的管理它。
一.识别你的触发器
调节你的情绪
学会调节你的情绪。
学会训练自己尽快认识到负面情绪。
你可能会有一些你甚至没有注意到可能会变成消极的想法。通过调整你的情绪，你会发现更容易识别你的触发器。
例如，如果您在考试中获得了比预期更低的分数。你可能会想：“我是一个失败者，而我永远不会有任何成就。”然后你感到无望和沮丧。这意味着获得一个不好的成绩可能是你的抑郁症触发因素之一。
身上如果有这3种症状出现, 说明你血脂偏高了! 赶紧自查一下
我们首先来说一下高血脂的危害：如果血液中的脂肪过多，容易造成血液粘稠，沉积在血管壁上，长此以往会在动脉壁上逐渐形成小斑块，随着斑块的不断增多、增大，会逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时甚至会使血流中断。
血管发生堵塞的部位不同，所引发的疾病和症状也不同：
1、眼底血管血管堵塞易引发视力下降甚至失明
2、肾脏血管堵塞易引发肾动脉硬化、肾功能衰竭
3、下肢血管堵塞易引发肢体坏死、溃烂
4、心脏血管堵塞易引发冠心病
5、大脑血管堵塞易引发脑中风
身上如果有这3种症状出现，说明你血脂偏高了！赶紧自查一下
1、手部有黄色结节
手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹，这提示血脂高。
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都说男人不健身体质差, 可以从脸上看出来吗?
同一个年龄段，健身的人看起来就是比不健身的人年轻，特别是男人，强壮，健硕的身体看上去活力慢慢，不健康的男人到了中年，大腹便便，满脸是岁月的沧桑和世事的忧愁。
经常健身的人有着几个特点：
1、蛋白质含量高
皮肤会衰老我们都明白是因为胶原蛋白流失，很多女人为了容颜不老吃猪蹄，喝胶原蛋白，其实能被皮肤吸收的很少很少，而且所有蛋白质最终都是被人体分解成氨基酸再吸收，而健身的人，会通过运动和均衡饮食，提升全身蛋白质吸收量和总量，最终影响到皮肤的层面，提升皮肤胶原蛋白的含量。
2生长激素高。
健身，尤其是抗阻力训练会促进身体生长激素的增加，很多成年人觉得，我又不长个了要生长激素干嘛？如果我们身体的细胞缺少生长激素，就会萎缩，身体变得干瘪，也就是说细胞生长的速度赶不上死掉的速度。而生长激素多，身体会呈现圆膨，紧绷状态，这就是年轻。
3新陈代谢快。
健身的人代谢率比普通人高，换句话说，
此人曾鸣镝弑父，刘邦都险些死于其手，娶了大汉公主还想娶皇后
历史上首次统一了北方草原的统领冒顿单于，他是匈奴族中伟大的军事家，建立起了庞大强盛的匈奴帝国。在他的带领下，匈奴征服了包括楼兰、乌孙在内的20多个国家。占领了南起阴山、北抵贝加尔湖、东达辽河、西逾葱岭的广大地区，控制了西域大部分地区，练就了强悍的军队，成为了北方实力最为强大的民族。这个民族强大到围困了建立起大汉王朝的刘邦，使之差点死于异乡。刘邦被冒顿单于围困七天无法脱身，最后却被一个女人的几句话救了。
冒顿（mòdú）（前234年－前174年），挛鞮氏_图
冒顿单于生活在中原地区秦汉交接之际，他在北方草原地区逐渐强大起来，而刘邦在中原地区也辛苦的忙碌于建立属于自己的王朝。二者前期相安无事，直至公元前201年，匈奴大规模进攻马邑，越过了句注山，直到晋阳城下。
公元前200年，刘邦坐不住了
大蒜熟吃或者生吃相当于没吃 “抗癌之王”得这么吃才有效
大蒜又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。中医认为，大蒜能行滞气、消症积。现代医学研究发现，大蒜中含有大量的锗，它在人体内能诱导干扰素，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而杀伤和吞噬癌细胞，起到防癌抗癌效果。
大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6～10个蒜瓣，轮生于花茎的周围，茎基部盘状，生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。
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